Особенности рецепта: Мюсли-кубики с изюмом и семечками

Name: Мюсли-кубики с изюмом и семечками
Prep time: 6 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: Мука пшеничная; Разрыхлитель теста; Овсяные хлопья; Сахар-песок; Мед; Кефир 2.5%; Масло сливочное; Яйцо куриное; Изюм; Семечки подсолнечника; Семечки тыквенные; Семена льна; Масло растительное рафинированное; Соль

✅ Сложность: Простые рецепты ✅ Калории: 873.36 ✅ Порций: 4 ✅ Готовка: 1 ч ✅ Доп. время: 6 ч ✅ Б/Ж/У: 17.96 г/37.05 г/119.26

Мой Магнит

20 апреля 2026 г.

Мюсли-кубики с изюмом и семечками

Мой Магнит

20 апреля 2026 г.

0Комментировать

К рецепту

Держите румяные мюсли-кубики с изюмом и семечками под рукой в качестве питательного перекуса. Они выручат, если нужно быстро утолить голод чем-то не слишком вредным, домашним и вкусным. Мюсли с изюмом в удобном формате можно приготовить за час сразу на неделю вперед и брать с собой на учебу или работу. Здесь и клетчатка, и углеводы для бодрости, и витамины, ведь даже после сушки ягоды остаются полезными. Кстати, насыщенный вкус изюма прекрасно дополняет твердые сыры, придает приятную сладость блюдам из риса, соусам к мясу, карри, рагу. Если вы не знаете, что еще приготовить с сухофруктами, начните добавлять горсть к утреннюю овсянку.

Сложность: Простые рецепты

Калории: 873.36 ккал/порция

Порций: 4

Готовка: 1 ч

Доп. время: 6 ч

Б/Ж/У: 17.96 г/37.05 г/119.26

ЗавтракПерекусПолдникВторое блюдо

Ингредиенты на 4 порции

4Порции

Мука пшеничная 250 г Разрыхлитель теста 1.5 ч.л.Овсяные хлопья 120 г Сахар-песок 100 г Мед 2 ст.л.Кефир 2.5% 125 мл Масло сливочное 60 г Яйцо куриное 1 шт.Изюм 50 г Семечки подсолнечника 2 ст.л.Семечки тыквенные 2 ст.л.Семена льна 1 ст.л.Масло растительное рафинированное 30 мл Соль 0.5 ч.л.

Таблица мер и весов

Рецепт приготовления

Шаг 1

Разогрейте духовку до 180 °С. Просейте в миску муку с разрыхлителем и солью. Добавьте овсяные хлопья, изюм и все семечки. Перемешайте.

Шаг 2

Растопите сливочное масло. Добавьте кефир, яйцо, жидкий мёд и растительное масло. Взбейте.

Шаг 3

Влейте жидкие ингредиенты в сухие и быстро перемешайте. Тесто должно получиться слегка липким.

Шаг 4

Вылейте тесто в рамку или форму 25 × 15 см, выстеленную пергаментом. Разровняйте. Выпекайте 40–45 мин. Охладите на решётке. Нарежьте кубиками.

Шаг 5

Выложите противень бумагой для выпечки. Выложите кубики на небольшом расстоянии друг от друга. Сушите в духовке, разогретой до 90–100 °С, в течение 6 ч, один раз перевернув в процессе приготовления.

Шаг 6

Храните в герметичном контейнере при комнатной температуре. Подавайте с молоком.

КСТАТИ

Изюм — отличный источник энергии, питательный перекус и сладкая добавка к блюдам, позволяющая использовать меньше сахара. Если изюм правильно хранить (в сухом прохладном месте, в герметичной емкости), он не портится месяцами.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Переложите мюсли-кубики с изюмом и семечками в банку с бугельным замком или в плотно закрывающийся контейнер. Уберите на темную сухую полку — в таких условиях можно хранить до двух недель.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#сухофрукты #мюсли #перекус

Похожие материалы

РЕЦЕПТ

Домашние мюсли с яблоками, бананами и семечками

Мюсли домашнего приготовления с фруктами, орехами и семечками - идеальный завтрак, правильный и полноценный, для всей семьи.

10 мин

gastronom

ГРУППА

Гранола

28 рецептов

ГРУППА

Рецепты с фруктами, изюмом и овсом

15 рецептов

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь получать информационные и рекламные материалы

Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

СТАТЬЯ

Как приготовить модные ПП конфеты и батончики для перекуса, 8 проверенных рецептов

Полезные батончики и конфеты для перекуса – один из тех трендов, которые никогда не теряют своей актуальности. Они пригодятся везде: в аэропорту, в машине, на долгой прогулке, да и всегда к месту дома. Рассказываем, как приготовить трендовый батончик из соцсетей без выпечки, а также делимся 7 другими нашими проверенными и любимыми рецептами полезных десертов.