Рейтинг@Mail.ru
Мой Магнит
25 февраля 2026 г.

Суп с дамплингами и шпинатом

Мой Магнит
25 февраля 2026 г.
0Комментировать
Суп с дамплингами и шпинатом
Суп с дамплингами и шпинатом (Фото: Мой Магнит)
К рецепту

Если вы любите супы, но хотели бы разнообразить привычное меню, попробуйте рецепт первого блюда с дамплингами и шпинатом. Дамплинги, часть восточноазиатской гастрономии, уже хорошо знакомы и нам. Правда, готовить их мы привыкли, следуя инструкции на упаковке: на пару или сковороде, подавая как самостоятельное блюдо. Но можно поступить иначе — взять королевские дамплинги, отварить их в горячем бульоне со свежим шпинатом и подать в качестве первого блюда. Готовится такой суп быстро и просто, при этом его невозможно испортить. Нужно лишь помнить, что шпинат — нежная зелень, и ее важно не передержать в кипящей воде. 

Сложность: Простые рецепты
Калории: 366.45 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 20 мин
Б/Ж/У: 15.14 г/21.36 г/26.44
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте овощи для супа с дамплингами и шпинатом. Нарежьте морковь тонкой соломкой, зеленый лук — тонкими колечками. Измельчите чеснок, натрите имбирь на мелкой терке.

Суп с дамплингами и шпинатом
Суп с дамплингами и шпинатом

Шаг 2

Возьмите достаточно большую кастрюлю, примерно на шесть порций супа. В ней разогрейте кунжутное масло. Пассеруйте чеснок и имбирь, помешивая, 2 минуты.

Суп с дамплингами и шпинатом
Суп с дамплингами и шпинатом

Шаг 3

Добавьте к чесноку морковь и зеленый лук. Влейте готовый куриный бульон и соевый соус, доведите до кипения. Варите на среднем огне 5 минут.

Суп с дамплингами и шпинатом
Суп с дамплингами и шпинатом

Шаг 4

Опустите в суп королевские дамплинги. Варите 4 минуты, не давая бульону сильно кипеть. Добавьте в суп шпинат, посолите по вкусу, перемешайте.

Суп с дамплингами и шпинатом
Суп с дамплингами и шпинатом

Шаг 5

Снимите суп с огня, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.

Суп с дамплингами и шпинатом
Суп с дамплингами и шпинатом

Шаг 6

Разлейте суп с дамплингами и шпинатом по тарелкам и подавайте, посыпав смесью черного и белого кунжута.

Суп с дамплингами и шпинатом
Суп с дамплингами и шпинатом
КСТАТИ
Вы можете приготовить дамплинги для супа со шпинатом самостоятельно, воспользовавшись рецептом на нашем сайте
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Королевские дамплинги отличаются крупным размером и большим количеством начинки. Чаще всего их делают со свининой, курицей, креветками, овощами и тофу. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит, № 02 (62), 2026
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Чем на самом деле отличаются пельмени от хинкали, мантов, димсамов, дамплингов и курзе
Чем на самом деле отличаются пельмени от хинкали, мантов, димсамов, дамплингов и курзе

Блюда из теста с начинкой есть в любой кухне мира. Где-то это простая еда на каждый день, где-то — праздничное блюдо, а где-то — целый культурный код. Пельмени, хинкали, манты, димсамы, дамплинги и курзе схожи только на первый взгляд, но, если внимательно изучить эти блюда, отличия становятся очевидны: они существенны во всем, начиная с истории появления и заканчивая формой лепки и правильным защипыванием краев. Разберемся подробно во всех нюансах «пельменной» вселенной.

Суп с дамплингами
Суп с дамплингами

Необычный суп с дамплингами представляет собой куриный бульон, куда мы добавили для аромата зелёный лук, чеснок, имбирь, соевый соус и кунжутное масло. А дамплинги с курицей и овощами в качестве его наполнения – большие пельмени, формой напоминающие японские гёдза или китайские димсамы. В итоге у нас получился оригинальный наваристый суп с пикантным вкусом в азиатском стиле. Такое первое блюдо можно подать не только на обед, но и ужин. Сварить его с уже готовыми пельмешками можно буквально за 20 минут, что очень удобно и для работающей хозяйки, и для одинокого холостяка.

20 мин

Мой Магнит

Дамплинги с креветками и курицей
Дамплинги с креветками и курицей

Популярные корейские дамплинги с креветками и курицей, близкие родственники пельменей из тонкого теста на крутом кипятке можно приготовить в домашних условиях. В рецепте рассказываем, как замесить тесто с помощью палочек для суши и приготовить две яркие аутентичные начинки — из куриного фарша с имбирем и морковью и из мелко нарубленных креветок с соевым соусом и кунжутным маслом.

1 ч 30 мин

Мой Магнит

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Суп-пюре с шпинатом
15 рецептов
Итальянский суп со шпинатом и грибами
Итальянский суп со шпинатом и грибами

Итальянский суп с грибами и шпинатом приготовлен по рецепту, пришедшему к нам из региона Венето. Вкусный, сытный и в тоже время достаточно легкий вегетарианский zuppa, как сказали бы итальянцы. Блюдо, которое непременно понравится всем гурманам и любителям итальянской кухни. Идеально подойдет для ужина или обеда в любой день. Для приготовления этого супа вам понадобятся овощной бульон, грибы, шпинат, лук, чеснок, и оливковое масло. Подавайте суп, украсив сверху листьями свежего базилика - для дополнительного аромата. И непременно с итальянской чиабаттой. А для большей сытности суп в момент подачи можно посыпать тертым пармезаном - вкус первого блюда только выиграет.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ