Рейтинг@Mail.ru
gastronom
05 августа 2025 г.

Баклажаны по-индийски

gastronom
05 августа 2025 г.
0Комментировать

Баклажаны по-индийски — яркое и ароматное блюдо, которое легко демонстрирует особенности индийской кухни с ее насыщенными, богатыми вкусами. В процессе приготовления, перед тушением в специях с помидорами, баклажаны запекаются целиком в духовке под грилем, что делает их текстуру особенно нежной. Мякоть баклажанов как губка впитывает вкус и аромат имбиря, чеснока и целого букета индийских пряностей, в изобилии задействованных в этом рецепте. Помидоры добавляют аппетитную кислинку, а зелень кинзы — яркость и свежесть. Баклажаны по-индийски получаются не только вкусными, но и красивыми. Подавать их лучше всего с отварным рисом или лепешками чапати или роти.

Сложность: средне
Калории: 296.66 ккал/порция
Порций: 3
Готовка: 45 мин
Б/Ж/У: 6.61 г/19.87 г/22.71
ЖарениеЗапеканиеИндийская кухняОбедУжинВегетарианство: СтрогоВегетарианствоПост
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ
3Порции
Баклажан 2 шт.
Томат (помидор) 3 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 2 зубчик(а)
Имбирь 10 г
Перец чили 1 шт.
Кинза 5 веточка(и)
Карри 0.5 ч.л.
Кориандр молотый 2 ч.л.
Зира молотая 2 ч.л.
Перец чили красный молотый 0.25 ч.л.
Масло оливковое 3 ст.л.
Перец чёрный молотый по вкусу
Соль по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Разогрейте духовку с грилем до 200°С. Положите баклажаны на решетку или противень, застеленный фольгой, и запекайте 20–30 минут, перевернув несколько раз в процессе. Кожица должна потемнеть, а баклажаны стать мягкими. Достаньте баклажаны из духовки и дайте им остыть.

Шаг 2

Очистите имбирь и чеснок. Стручок перца чили разрежьте вдоль пополам и удалите семена. Крупно нарежьте имбирь, чеснок и перец чили, положите в чашу блендера и измельчите. Нарежьте помидоры и репчатый лук кубиками.

Шаг 3

Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде или сотейнике на среднем огне. Обжарьте лук в течение 3 минут, затем добавьте пряную смесь из блендера и жарьте, помешивая, 3 минуты.

Шаг 4

Всыпьте в сковороду молотые специи — зиру, кориандр, чили, порошок карри или гарам масала, жарьте 1–2 минуты, постоянно перемешивая лопаткой. Добавьте в сковороду помидоры и готовьте, пока жидкость полностью не выпарится.

Шаг 5

Остывшие баклажаны разрежьте на четвертинки вдоль и снимите с них кожицу. Нарежьте мякоть небольшими кусочками. Добавьте баклажаны на сковороду и перемешайте.

Шаг 6

Приправьте баклажаны свежемолотым черным перцем и солью по вкусу. Готовьте еще 10–12 минут, периодически помешивая, чтобы баклажаны пропитались ароматом специй.

Шаг 7

Тем временем вымойте, обсушите и мелко нарежьте зелень кинзы. Готовые баклажаны по-индийски перед подачей посыпьте зеленью. Подавайте как самостоятельное блюдо с рисом и лепешками или в качестве закуски.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Существуют разные варианты приготовления баклажанов по-индийски. Все их объединяет использование большого количества традиционных пряностей. Например, можно удалить из данного рецепта помидоры и потушить баклажаны только в смеси жареного лука и пряностей.
КСТАТИ
Гарам масала и порошок карри — очень близкие смеси пряностей. В рецепте баклажанов по-индийски можно использовать любую из них. Состав этих смесей может совпадать на 90%, многое зависит от региона. Ключевое отличие в том, что основным ингредиентом карри является куркума, которой нет в более сложной гарам масала.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", № 09 (271), 2015
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Постное меню: ужин. Индийская кухня
Постное меню: ужин. Индийская кухня

Пожалуй, ни в одной другой стране нет такой концентрации строгих вегетарианцев, как в Индии. Так отчего же, составляя меню постного ужина, не воспользоваться их опытом? Благо, сегодня все необходимые продукты, специи и приправы можно купить пусть и не в ближайшем магазине, но без особых проблем. Стоит попробовать!

9 рецептов
Салаты и закуски из баклажанов
Салаты и закуски из баклажанов

Баклажаны отлично подходят для приготовления закусок. Для этого баклажаны обычно запекают целиком, обжаривают пластинами или порезав кубиками. Для запекания баклажаны накалывают вилкой и смазывают ...

193 рецептов
Баклажаны
Баклажаны

Баклажаны, или «синенькие», как их называют на юге, – не просто вкусный, но и очень полезный овощ: в нем много витаминов группы В, калия и цинка, а сок баклажанов обладает бактерицидными свойствами ...

1083 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Баклажаны по-грузински
Баклажаны по-грузински

Сложно судить, насколько подобные баклажаны по-грузински имеют отношение к кухне этой кавказской страны, но сочетание ингредиентов в нем вполне себе аутентичное. Помимо «синеньких» в состав входят ...

1 ч
Баклажаны, тушенные с помидорами и чесноком
Баклажаны, тушенные с помидорами и чесноком

Баклажаны, тушенные с помидорами и чесноком, особенно хорошо готовить летом, когда под рукой самые вкусные, сочные и ароматные сезонные овощи. Поэтому, если за окном жаркий сезон, отправляйтесь на ...

40 мин
Баклажан - описание продукта, как выбирать, как готовить

ПРОДУКТ

Баклажан - описание продукта, как выбирать, как готовить

Баклажан родом из Индии. В Европе он появился благодаря маврам, которые завезли его в Андалусию еще в Средние века, а из Средиземноморья баклажаны, или синенькие, как их называют на юге России, ...

Вкусные баклажаны по-грузински
Вкусные баклажаны по-грузински

Вкусные баклажаны по-грузински можно подать на стол как самостоятельное блюдо или дополнить ими жареное мясо (например, шашлык). По сути это — теплый салат, в котором горячие ингредиенты соединяются с ...

30 мин
Баклажаны с мясом в казане
Баклажаны с мясом в казане

Баклажаны с мясом в казане — это вкусное и сытное блюдо, которое прекрасно подойдет как для семейного ужина, так и для встречи с друзьями на природе. Чтобы получить максимально насыщенный вкус, стоит предварительно обжарить и мясо, и овощи. Но если вы хотите сэкономить время и силы, можно готовить по принципу one pot — «в одном горшке», получится не менее вкусно. Особенно, если тушить мясо и баклажаны в казане на костре. Хороший ход, который также улучшит вкус готового блюда, — долить при тушении не воду, а мясной или овощной бульон.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ