22 июня 2007 / gastronom
Рецепт с фото второе блюдо

Рыба, запеченная с оливками и каперсами

22 июня 2007 / gastronom
  • 1857.jpg

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 10 ст. л. оливкового масла,
  • соль, белый перец,
  • 3 ч. л. каперсов,
  • приправа для рыбы,
  • 4 филе любой белой рыбы по 150 г,
  • 150 мл белого вина,
  • 1 ст. л. рубленой зелени укропа
  • чеснок – 2 зубчика
  • 12–15 зеленых оливок без косточек,
  • 0,5 луковицы,

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Лук мелко нарезать, добавить разрезанные пополам оливки, измельченный чеснок и каперсы. В жароупорную посуду уложить 2 филе рыбы, сверху – слой лука с оливками, каперсами и чесноком. Посыпать приправой для рыбы, посолить. Сверху на начинку положить оставшуюся рыбу. Посолить, поперчить, полить вином и оливковым маслом. Накрыть и оставить мариноваться 5–10 мин. Затем разогреть духовку до 180ºС и запекать рыбу 20 мин. Перед подачей посыпать укропом.

Кстати

Кишечные колики, вздутие живота, нарушение моторики (запор, диарея) - эти симптомы возникают, когда происходит сбой в нервной регуляции работы кишечника. Такое состояние называется синдромом раздражённого кишечника (СРК).

Инновационный препарат Колофорт*: 

  • Восстанавливает нервную регуляцию работы кишечника
  • Нормализует моторику
  • Снимает воспаление слизистой кишечника
  • Устраняет нервное напряжение и дискомфорт
  • Снижает интенсивность и продолжительность болей
  • Обладает максимальным уровнем безопасности

 

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ

Время готовки

30 мин

Сложность приготовления

средне

Вегетарианское

нет

Технология

Запекание

Количество калорий

0 ккал

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

Таблица мер и весов
Каталог рецептов
рыба, лук, вино, оливки, каперсы, запекание,

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Анастасия 23 ноября 2014

Очень вкусно и необычно получилось, единственное не запекся лук как надо, подумала потом, что может быть его сначала надо было немного на сковороде довести до золотистого цвета...но это кому как.