Рейтинг@Mail.ru
gastronom
02 апреля 2026 г.

Творог с зеленью

gastronom
02 апреля 2026 г.
5Комментировать
Творог с зеленью
Творог с зеленью (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Творог с зеленью — это, пожалуй, самый быстрый и полезный завтрак, который только можно придумать. Никакой термической обработки, никаких сложных манипуляций: просто смешайте свежий творог с помидорами, зеленью и чесноком, заправьте оливковым маслом — и готово. Вкус получается настолько ярким и свежим, что даже те, кто обычно равнодушен к творогу, просят добавки. Главный секрет — в качестве продуктов: хороший домашний или зерненый творог, сочные помидоры, ароматная зелень и качественное масло. А хотите — можете экспериментировать: добавить огурцы, болгарский перец или редис, сделать острее или нежнее. Идеально для летнего завтрака, легкого ужина или полезного перекуса в любое время дня.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 232.50 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 10 мин
Б/Ж/У: 16.04 г/16.65 г/4.83
Без термообработкиЗавтракПолдникЗакускаВегетарианство: ЛактоВегетарианство
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте мелким кубиком. Если томаты очень сочные, можно удалить семена, чтобы творог не стал слишком жидким. Зелень (укроп, петрушку, по желанию — кинзу) мелко нарежьте. Чеснок очистите и измельчите ножом или пропустите через пресс.

Шаг 2

Для этого блюда лучше всего подходит домашний творог с рынка или зерненый творог — у него правильная текстура, он не слишком сухой и не слишком влажный. Если берете обычный магазинный творог, выбирайте не очень кислый и не обезжиренный. Очень сухой творог можно немного разбавить сметаной или греческим йогуртом.

Шаг 3

В глубокой миске соедините творог, нарезанные помидоры, рубленую зелень и чеснок. Посолите, щедро поперчите свежемолотым черным перцем. Влейте оливковое масло. Тщательно, но аккуратно перемешайте, чтобы помидоры и зелень равномерно распределились.

Шаг 4

Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли или перца. Подавайте сразу, как самостоятельное блюдо — с ломтиками свежего хлеба, тостами или просто так. Можно украсить сверху веточкой зелени и сбрызнуть оливковым маслом.

КСТАТИ
Какой же на вкус творог с зеленью? Слегка солоноватый, с яркой нотой чеснока и трав, с кислинкой от помидоров. Но, безусловно, важна основа, сам творог. Если у вас он слишком кислый или безвкусный, то не думайте, что овощи и зелень его «улучшат».  
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Этот рецепт творога с зеленью — настоящий конструктор. Хотите сделать пикантный вариант — добавьте зеленый лук, оливки или маслины. Хотите поострее — добавьте больше чеснока или щепотку острого перца. Хотите нежнее — замените часть творога мягким сыром вроде феты или рикотты.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Книги Гастронома: про завтраки
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Творожные запеканки

ГРУППА

Творожные запеканки

Здесь вы найдёте разнообразные рецепты картофельных, рыбных, сладких, мясных, творожных запеканок, а также запеканок из пасты и, конечно, разные рецепты лазаньи. Рецепты запеканок есть в кухнях ...

959 рецептов
Блюда из творога
Блюда из творога

Свежий творог прекрасно сочетается со многими продуктами: сахаром, какао, томатами, солью, изюмом, курагой, мармеладом, орехами, корицей, ванилином, перцем, тмином, горчицей, укропом, петрушкой… ...

1685 рецептов
Как выбирать творог
Как выбирать творог

Покупая в магазине пачку творога, мы целиком и полностью полагаемся на добросовестность производителя. А между тем далеко не каждый магазинный творог — натуральный. Кроме молока и закваски ...

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Как без хлопот приготовить домашний творог из молока и кефира
Как без хлопот приготовить домашний творог из молока и кефира

В супермаркетах сейчас всегда большой выбор творога: рассыпчатый, зернистый, пластовой, со сливками и без. Словом, на любой вкус и для любой кулинарной идеи. Но если вам нравится экспериментировать, проверять себя и готовить все своими руками, попробуйте сделать творог самостоятельно. Способов предостаточно.

20 вкусных блюд с творогом на завтрак
20 вкусных блюд с творогом на завтрак

Творог — один из наших утренних фаворитов. Полезный, вкусный и питательный, он хорош и сам по себе, и как дополнение. Пробовали ли вы на завтрак творожные лепешки, паровой пудинг с творогом или необычные сырники с зеленью? Рецепты этих и многих других простых и вкусных творожных блюд вы найдете в нашей подборке.

Куда и как использовать творог, 8 необычных рецептов
Куда и как использовать творог, 8 необычных рецептов

Творог — один из самых популярных кисломолочных продуктов в нашей стране. Его едят в чистом виде, а также с медом, вареньем, свежими ягодами. Из творога готовят сырники и запеканки на завтрак, используют его в качестве начинки разнообразных пирогов, пирожков, ватрушек и вареников. Но на этом возможности продукта не заканчиваются! Мы готовы представить вам целых 8 рецептов необычного использования творога и даже сыворотки от него. Уверены, что некоторые идеи вам точно понравятся!

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Mari (гость)

27 марта 2014 г.

а я не поняла что я сделала не так, но мне жутко не понравилось. Может творог такой обезжиренный мягкий с магазина, может зелень, но мне это даже в рот не лезет, жалко, столько продуктов перевела пытаясь спасти салат, чем только не разбавляла всё равно кака. Он каким вообще на вкус должен был быть: сладким, кислым, солёным?

skylanternshop20 февраля 2013 г.

Собираюсь попробывать этот рецепт. Еще не готовил творог с овощами

gulyalya29 апреля 2012 г.

Не ожидала, что получится так вкусно. Раньше воспринимала творог, только со сгущенкой или сахаром.

gulyalya29 апреля 2012 г.

Не ожидала, что получится так вкусно. Раньше воспринимала творог, только со сгущенкой или сахаром.

Гость (гость)

24 апреля 2012 г.

очень люблю этот рецепт, еще и огурцы добавляю

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ