Эксперты
Как пройдет новая неделя? Астролог Надежда Попова подготовила астрологический прогноз.
Какие дни будут удачными для новых знакомств, работы с документами и личными проектами, а когда лучше не экспериментировать с едой и держать язык за зубами – астролог Надежда Попова подготовила астрологический прогноз.
Как пройдет начало февраля? Астролог Надежда Попова подготовила астрологический прогноз.
Домашний хлеб (в самом широком смысле этого слова) – символ уюта, заботы о близких и хорошая привычка, которую вполне можно приобрести за время вынужденного пребывания дома. По магазинам ходить не нужно, а удовольствие получаете и от самого процесса и от результата. Мы собрали рецепты самой вкусной выпечки от наших друзей.
Ждать серьезных перемен в первом месяце нового года по восточному календарю не стоит, уверена известный астролог и нумеролог Людмила Никишина. Но для каждого знака зодиака у нее есть свои рекомендации. Кому в феврале 2023 нужно быть особенно аккуратным, а для кого – это период гармонии?
Хотите узнать, что вас ждет в новом месяце? Читайте гороскоп от профессионального астролога Надежды Поповой.
Зеленый (листовой) салат имеет репутацию суперзвезды. Он – практически образец здорового питания и хороший продукт для похудения. Если вы пытаетесь увеличить потребление фруктов и овощей, хотите сбросить несколько килограммов или просто настроены на еду, которая обуздает ваш неуемный аппетит, вы не ошибетесь с выбором салата. Но что происходит, когда вы ежедневно едите салат?
Мы обнаружили, что в поиске Google часто спрашивают, что такое самая вкусная еда в мире. Конечно, нам стало интересно разобраться с таким запросом. И если мы ее и не пробовали, нужно срочно исправлять ситуацию.
Тревожность, стресс и бессонница – именно то, чему в период непростых для всего мира обстоятельств подвергается все больше людей. При этом огромная часть из них «заедает» свои негативные эмоции, забывая о собственных переживаниях только таким образом. Диетологи и нутрициологи рассказали, как не переедать на фоне переживаний, а также назвали список продуктов, которые помогут справиться с волнением.
Чтобы больше не стоять с рассеянным взглядом возле полок с вином, предлагаем научиться читать этикетки как настоящие сомелье. А поможет нам в этом опытный эксперт Анна Давидович.
Вы любите кофе? Если да, наверняка вам знакома головная боль, раздражительность или просто некомфортное состояние, если утром, опаздывая на работу или в институт, вы не успевали выпить кофе. Если это так, возможно, вы слишком сильно пристрастились к кофеину. Маргарита Косолапова, диетолог и доктор медицинских наук из Санкт-Петербурга сообщает, что это не единственные побочные эффекты, с которым вы можете столкнуться – вот еще 4 признака.
Три эксперта поделились с нами знаниями о том, чему равна ежедневная норма потребления белка, какие продукты и в какое время нужно есть для его получения. Следовать их советам приятно, потому что это просто и эффективно.
Есть такой краситель - E129. По-английски Allura Red AC, а по русски - вы не поверите! - Красный Очаровательный АС. Его активно используют в пищевой промышленности. А вот хорошо это или плохо, рассказывает доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии Университета Джона Мейсона Анча Баранова.
Хотя мы и празднуем наступление Нового года 1 января, не забывайте, что год Черного Тигра все еще продолжается. Астролог и нумеролог Людмила Никишина советует не провожать его раньше времени, чтобы Тигр не укусил вас напоследок. А что ждет нас в первый месяц 2023 года?
Профессиональный астролог Надежда Попова составила астрологический прогноз на месяц для всех знаков зодиака.
Как известно, помимо знаков Зодиака существует еще и «зависимость» каждого человека от года рождения. О будущем Собак, Драконов, Лошадей и других не менее значимых представителей китайского зодиака, рассказывает Руби Чжао, специалист по системе Бацзы*. А еще она назвала для каждого знака счастливую еду, наполняющую организм энергией и гармонией.
Мы все с нетерпением ожидаем наступления Нового года, как бы желая начать жизнь с чистого листа. В этом случае лучше обратиться к звездам и узнать, что они нам приготовили. Владея нужной информацией, легче интерпретировать те или иные события. Профессиональный астролог Надежда Попова составила астрологический прогноз по всем знакам зодиака специально для читателей Gastronom.ru.
Новогодние елки – это всегда праздничное настроение и немного волшебства. Чтобы персонализировать это чудо, мы каждый год украшаем елки игрушками и гирляндами. Обычно делаем это ориентируясь на свой вкус, а ведь и для новогоднего убранства елки есть своя мода и свои правила. О них нам рассказала Татьяна Лаптева, художник, дизайнер, декоратор, автор книг по рукоделию и акварели.
Накануне наступления нового года мы любим говорить с экспертами о том, что будет актуально, модно и популярно в следующем году. В этот раз наш собеседник Наталия Булдакова, консультант по имиджу, резидент Международного Сообщества Стилистов, эксперт по вопросам моды и стиля и дизайнер украшений. Она поделилась с нами своим ведением того, как можно воплотить в жизнь новые тренды 2023 года.
«Ох уж эти дизайнеры, зачем они придумывают каждый год эту странную моду?», – часто задают подобный вопрос люди, читающие статьи о трендах одежды. Но дизайнеры ничего не придумывают и не предлагают просто так. На моду в первую очередь влияют глобальные события, которые волнуют общество – и как правило, жителей Европы, потому что именно французские и итальянские Модные дома задают тон мировой фешен индустрии.
Вот уже второй год подряд частная парфюмерно-вкусовая компания Firmenich SA из Швейцарии сотрудничает с основным поставщиком цветовых трендов компанией Pantone. Накануне новогодних праздников, не отставая от своих партнеров, швейцарцы озвучили главный вкус наступающего 2023 года.
В канун Нового года мы все надеемся на лучшее. Каким будет наступающий 2023? Известный астролог и нумеролог Людмила Никишина уверена, что в целом в год Кролика появятся возможности урегулирования конфликтов, а здравый смысл восторжествует. А что ждет в новом году каждого из нас?
Вы можете испортить вкус и качество отличного сыра, храня его неправильно. А это в наше время – это непозволительная роскошь. На самом деле, не так уж все и сложно, нужно лишь знать главные правила хранения продуктов. От возможных ошибок предостерегает Илья Орлов, фермер и сыровар из Тамбовской области.
В нашем кишечнике обитают более пятисот видов полезных бактерий: они отвечают за созревание иммунной системы, борются с патогенными бактериями, вырабатывают полезные для организма вещества. Помочь микрофлоре кишечника можно с помощью пробиотиков и пребиотиков. Что же это такое и где их взять, рассказала Анна Мелехина — диетолог, терапевт, руководитель онлайн-центра консультативной диетологии.
Что ждет нас в новом 2023 году? У ситуационного аналитика Александра Литвина свое необычное мнение на этот счет. Но к нему точно стоит прислушаться, так как львиная доля предыдущих прогнозов Александра сбылась. И дело тут не в особой проницательности, а в точном анализе ситуации и ее возможных последствий на основе данных новой науки эпигенетики.
Последний месяц перед Новым годом будет очень интересным. Но, чтобы все у вас сложилось наилучшим образом, нужно знать, что делать или чего опасаться в определенные дни декабря 2022. Подробностями делится известный астролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина.
Сибирь с ее густыми лесами, полноводными реками и горами, – богатый необычными продуктами регион: от ценных пород рыб и дичи до ягод и дикоросов. Николай Бобров, бренд-шеф Tunguska и ресторанной группы Berrywood Family, лучший шеф-повар Сибири по версии премии WHERETOEAT SIBERIA 2022 и адепт современной сибирской кухни делится любимыми специалитетами Красноярского края.
В ноябре 2022 наступает момент истины. Астролог, нумеролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина уверена, что каждый человек в этом месяце должен будет определиться: с кем он и где. Следите за новостями, их будет много, особенно 11 и 23 ноября.
Использование некоторых пищевых продуктов может привести к повышению риска развития некоторых хронических заболеваний, в то время как другие продукты обладают защитными свойствами. Многие люди считают, что еда — это лекарство. И хотя диета сама по себе не может заменять лекарства при любых обстоятельствах, некоторые болезни действительно можно предотвратить, изменив свое питание и образ жизни, утверждают эксперты Роспотребнадзора.
Прогноз на октябрь 2022 - что принесет этот месяц разным знакам зодиака, кого ждут позитивные новости, а кому стоит проявить особую осторожность? Какие дни неблагоприятны для большинства из нас, а какие могут принести удачу? Ответы на многие вопросы знает Людмила Никишина, астролог, нумеролог и специалист по фэншуй.
Сентябрь не обещает быть легким, но в целом жизнь в первый месяц осени все же будет чуть проще, чем в августе. Что ждет представителей каждого знака зодиака в сентябре, какие дни наиболее удачны, а в какие стоит соблюдать осторожность, рассказывает астролог, нумеролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина.
О сборе грибов в этом году мы поговорили с Михаилом Вишневским, биологом, натуралистом, популяризатором науки и известным микологом: сбор грибов 2022 наконец-то начал набирать обороты. Сентябрь и первая половина октября обещают грибникам урожай белых, подберезовиков, опят и прочих даров леса.
Почему мы набираем вес? Потому что потребляем больше калорий (энергии), чем тратим. Логично предположить, что для того, чтобы похудеть, нужно или больше тратить, или меньше потреблять. Но не все так просто. Диетолог и автор проекта Physical Transformation Олег Зингилевский знает верный путь.
Ричард Тернер – шеф, ресторатор и один из самых известных мясников Великобритании. Он получал награды за лучший стейк в Англии, выпустил несколько кулинарных книг, постоянно консультирует различные издания, пишущие о мясе. Мы узнали у него пару профессиональных секретов.
Прогноз специалиста по фэн-шуй Людмилы Никишиной.
Июль 2022 – самый благоприятный месяц года практически для всех. Во всяком случае так считает астролог, нумеролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина. Знакомимся с подробностями.
В первый месяц лета в выигрыше останется тот, кто будет идти к своей цели медленно. Те, кто поспешат, - не рассчитают силы, и вряд ли им удастся добраться до финиша в первых рядах, уверен ситуационный аналитик Александр Литвин. Какие еще сюрпризы ждут нас в первый месяц лета.
Июнь продолжает тенденцию года, он будет не самым простым, а для некоторых людей это вообще – наиболее неблагоприятный временной отрезок 2022 года. С подробностями специалист по фэншуй, астролог и нумеролог Людмила Никишина.
Растительная клетчатка, или, как говорят специалисты, пищевые волокна – удивительный компонент нашего меню. Для ее переработки в организме человека нет ферментов, поэтому она не усваивается. Но значение клетчатки для здоровья бесценно, считает врач-диетолог, терапевт Екатерина Белова. .
В период экономического кризиса тема финансового благополучия актуальна как никогда. Специалист по фэншуй Людмила Никишина уверена, что денежную удачу вполне можно привлечь даже в это непростое время.
Несдержанность, грубость, попытки перебить и навязать своё мнение – типичное поведение агрессивных людей. Как выстроить отношения с такими близкими или коллегами рассказывает Раиса Жандармова. психолог семейного центра «Зюзино».
Считается, что жирная пища вредна. Но это не совсем так: если грамотно составить рацион, жир пойдет нам только на пользу. К тому же и сами жиры бывают разными. Марина Копытько, диетолог и автор популярных книг о здоровом питании, рассказывает о тонкостях построения жирного, но здорового рациона.
На идее, что в организме образуются шлаки и токсины, избавиться от которых можно только «чисткой», основана многомиллиардная индустрия. Зеленые соки, кремы с кофеином, ванны с английской солью — что только не приходит в голову продавцам красивой идеи чистого изнутри организма. О том, что такое детокс на самом деле и зачем он нужен, разбираемся с Лизой Гильман, руководителем отдела нутрициологии биомедицинского холдинга «Атлас».
В мае напряжение последних месяцев немного спадет, жизнь начнет входить в более спокойное русло. Что конкретно ждет каждого из нас в последнем месяце весны, рассказывает астролог и нумеролог Людмила Никишина.
Если вы хотите радикально изменить течение своей жизни, то май – это ваш месяц. Май будет удачным для людей решительных, воспринимающих критические ситуации как вызов судьбы и путь к новым возможностям. Но перегибать палку нельзя, чтобы той же палкой не получить по голове. С подробностями – наш эксперт, нумеролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина.
О гомеопатии в последние годы много спорят. Кто-то считает гомеопатию лженаукой, а кто-то панацеей и отличной альтернативой таблеткам. Мы попытались разобраться в этом сложном вопросе.
Медики Гарвардской медицинской школы признали профессию водителя опасной для жизни. Учитывая, сколько времени все сегодня проводят в автомобиле, мы по рискам уже догнали профессионалов. Нутрициолог Валерия Белова рассказывает, чем может помочь автомобилистам правильное питание.
Разноцветные брусочки, ароматные, разных форм и размеров – с мылом нет проблем, выбирай по вкусу и назначению. Но тогда почему многие, даже любители утонченных парфюмов снова вернулись к дегтярному мылу, этому, можно сказать, пережитку прошлого? Ради чего готовы терпеть его резкий, весьма неприятный запах?