Эксперты
Хотя мы и празднуем наступление Нового года 1 января, не забывайте, что год Черного Тигра все еще продолжается. Астролог и нумеролог Людмила Никишина советует не провожать его раньше времени, чтобы Тигр не укусил вас напоследок. А что ждет нас в первый месяц 2023 года?
Профессиональный астролог Надежда Попова составила астрологический прогноз на месяц для всех знаков зодиака.
Как известно, помимо знаков Зодиака существует еще и «зависимость» каждого человека от года рождения. О будущем Собак, Драконов, Лошадей и других не менее значимых представителей китайского зодиака, рассказывает Руби Чжао, специалист по системе Бацзы*. А еще она назвала для каждого знака счастливую еду, наполняющую организм энергией и гармонией.
Мы все с нетерпением ожидаем наступления Нового года, как бы желая начать жизнь с чистого листа. В этом случае лучше обратиться к звездам и узнать, что они нам приготовили. Владея нужной информацией, легче интерпретировать те или иные события. Профессиональный астролог Надежда Попова составила астрологический прогноз по всем знакам зодиака специально для читателей Gastronom.ru.
Новогодние елки – это всегда праздничное настроение и немного волшебства. Чтобы персонализировать это чудо, мы каждый год украшаем елки игрушками и гирляндами. Обычно делаем это ориентируясь на свой вкус, а ведь и для новогоднего убранства елки есть своя мода и свои правила. О них нам рассказала Татьяна Лаптева, художник, дизайнер, декоратор, автор книг по рукоделию и акварели.
Накануне наступления нового года мы любим говорить с экспертами о том, что будет актуально, модно и популярно в следующем году. В этот раз наш собеседник Наталия Булдакова, консультант по имиджу, резидент Международного Сообщества Стилистов, эксперт по вопросам моды и стиля и дизайнер украшений. Она поделилась с нами своим ведением того, как можно воплотить в жизнь новые тренды 2023 года.
«Ох уж эти дизайнеры, зачем они придумывают каждый год эту странную моду?», – часто задают подобный вопрос люди, читающие статьи о трендах одежды. Но дизайнеры ничего не придумывают и не предлагают просто так. На моду в первую очередь влияют глобальные события, которые волнуют общество – и как правило, жителей Европы, потому что именно французские и итальянские Модные дома задают тон мировой фешен индустрии.
Вот уже второй год подряд частная парфюмерно-вкусовая компания Firmenich SA из Швейцарии сотрудничает с основным поставщиком цветовых трендов компанией Pantone. Накануне новогодних праздников, не отставая от своих партнеров, швейцарцы озвучили главный вкус наступающего 2023 года.
В канун Нового года мы все надеемся на лучшее. Каким будет наступающий 2023? Известный астролог и нумеролог Людмила Никишина уверена, что в целом в год Кролика появятся возможности урегулирования конфликтов, а здравый смысл восторжествует. А что ждет в новом году каждого из нас?
В нашем кишечнике обитают более пятисот видов полезных бактерий: они отвечают за созревание иммунной системы, борются с патогенными бактериями, вырабатывают полезные для организма вещества. Помочь микрофлоре кишечника можно с помощью пробиотиков и пребиотиков. Что же это такое и где их взять, рассказала Анна Мелехина — диетолог, терапевт, руководитель онлайн-центра консультативной диетологии.
Что ждет нас в новом 2023 году? У ситуационного аналитика Александра Литвина свое необычное мнение на этот счет. Но к нему точно стоит прислушаться, так как львиная доля предыдущих прогнозов Александра сбылась. И дело тут не в особой проницательности, а в точном анализе ситуации и ее возможных последствий на основе данных новой науки эпигенетики.
Последний месяц перед Новым годом будет очень интересным. Но, чтобы все у вас сложилось наилучшим образом, нужно знать, что делать или чего опасаться в определенные дни декабря 2022. Подробностями делится известный астролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина.
Сентябрь не обещает быть легким, но в целом жизнь в первый месяц осени все же будет чуть проще, чем в августе. Что ждет представителей каждого знака зодиака в сентябре, какие дни наиболее удачны, а в какие стоит соблюдать осторожность, рассказывает астролог, нумеролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина.
О сборе грибов в этом году мы поговорили с Михаилом Вишневским, биологом, натуралистом, популяризатором науки и известным микологом: сбор грибов 2022 наконец-то начал набирать обороты. Сентябрь и первая половина октября обещают грибникам урожай белых, подберезовиков, опят и прочих даров леса.
Ричард Тернер – шеф, ресторатор и один из самых известных мясников Великобритании. Он получал награды за лучший стейк в Англии, выпустил несколько кулинарных книг, постоянно консультирует различные издания, пишущие о мясе. Мы узнали у него пару профессиональных секретов.
Прогноз специалиста по фэн-шуй Людмилы Никишиной.
Июль 2022 – самый благоприятный месяц года практически для всех. Во всяком случае так считает астролог, нумеролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина. Знакомимся с подробностями.
В первый месяц лета в выигрыше останется тот, кто будет идти к своей цели медленно. Те, кто поспешат, - не рассчитают силы, и вряд ли им удастся добраться до финиша в первых рядах, уверен ситуационный аналитик Александр Литвин. Какие еще сюрпризы ждут нас в первый месяц лета.
Июнь продолжает тенденцию года, он будет не самым простым, а для некоторых людей это вообще – наиболее неблагоприятный временной отрезок 2022 года. С подробностями специалист по фэншуй, астролог и нумеролог Людмила Никишина.
Растительная клетчатка, или, как говорят специалисты, пищевые волокна – удивительный компонент нашего меню. Для ее переработки в организме человека нет ферментов, поэтому она не усваивается. Но значение клетчатки для здоровья бесценно, считает врач-диетолог, терапевт Екатерина Белова. .
В период экономического кризиса тема финансового благополучия актуальна как никогда. Специалист по фэншуй Людмила Никишина уверена, что денежную удачу вполне можно привлечь даже в это непростое время.
Несдержанность, грубость, попытки перебить и навязать своё мнение – типичное поведение агрессивных людей. Как выстроить отношения с такими близкими или коллегами рассказывает Раиса Жандармова. психолог семейного центра «Зюзино».
Считается, что жирная пища вредна. Но это не совсем так: если грамотно составить рацион, жир пойдет нам только на пользу. К тому же и сами жиры бывают разными. Марина Копытько, диетолог и автор популярных книг о здоровом питании, рассказывает о тонкостях построения жирного, но здорового рациона.
На идее, что в организме образуются шлаки и токсины, избавиться от которых можно только «чисткой», основана многомиллиардная индустрия. Зеленые соки, кремы с кофеином, ванны с английской солью — что только не приходит в голову продавцам красивой идеи чистого изнутри организма. О том, что такое детокс на самом деле и зачем он нужен, разбираемся с Лизой Гильман, руководителем отдела нутрициологии биомедицинского холдинга «Атлас».
Споры о том, стоит ли употреблять в пищу свинину, ведутся не первый год. Тут, похоже, равнодушных нет: кто-то обожает свиной шашлык и считает свинину источником недорогих гастрономических удовольствий. Другие видят в этом мясе едва ли не источник мирового зла: тут и холестерин, и жир, и канцерогены, и опасные бактерии. Но справедлив ли приговор?
В мае напряжение последних месяцев немного спадет, жизнь начнет входить в более спокойное русло. Что конкретно ждет каждого из нас в последнем месяце весны, рассказывает астролог и нумеролог Людмила Никишина.
Если вы хотите радикально изменить течение своей жизни, то май – это ваш месяц. Май будет удачным для людей решительных, воспринимающих критические ситуации как вызов судьбы и путь к новым возможностям. Но перегибать палку нельзя, чтобы той же палкой не получить по голове. С подробностями – наш эксперт, нумеролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина.
О гомеопатии в последние годы много спорят. Кто-то считает гомеопатию лженаукой, а кто-то панацеей и отличной альтернативой таблеткам. Мы попытались разобраться в этом сложном вопросе.
Медики Гарвардской медицинской школы признали профессию водителя опасной для жизни. Учитывая, сколько времени все сегодня проводят в автомобиле, мы по рискам уже догнали профессионалов. Нутрициолог Валерия Белова рассказывает, чем может помочь автомобилистам правильное питание.
Разноцветные брусочки, ароматные, разных форм и размеров – с мылом нет проблем, выбирай по вкусу и назначению. Но тогда почему многие, даже любители утонченных парфюмов снова вернулись к дегтярному мылу, этому, можно сказать, пережитку прошлого? Ради чего готовы терпеть его резкий, весьма неприятный запах?
Апрель 2022 обещает быть не самым плохим месяцем. Но многим стоит сосредоточиться на своих делах и не пытаться переделать мир. Своим прогнозом на второй месяц весны делится известный астролог и нумеролог Людмила Никишина.
Многие из нас тянут воз рутины и не помнят, когда в последний раз были по-настоящему счастливы. Давайте двигаться к счастью с помощью простых шагов! С чего начать, рассказывает психолог Анетта Орлова.
Люди все чаще и все больше покупают товары и продукты через интернет. И время от времени сталкиваются с недобросовестными продавцами. Эксперты Роспотребнадзора напоминают о правилах безопасных онлайн-покупок, и о том, как не стать жертвой мошенников.
Как восстановить нервы и психологическое здоровье после перенесенного ковида, рассказывает эксперт – невролог, доктор медицинских наук, президент международного общества «Стресс под контролем» Елена Акарачкова.
Эксперты Роспотребназзора рассказывают о том, как могут быть нарушены права покупателя, и кто поможет восстановить справедливость.
Случаются ситуации, когда товар, который вы купили, оказался некачественным. Что делать в этом случае? Вот что советуют специалисты Роспотребнадзора.
Многие всю жизнь находятся в поисках идеального принципа питания, способа контролировать и удерживать вес, похудеть или наоборот - набрать. Разгрузочные дни – одна из самых безопасных пищевых привычек, если следовать всем правилам.
На просторах интернета есть немало страшилок о том, сколько вредных веществ накапливается в нашем организме по нашей и не по нашей вине, и многие готовы потратить огромные суммы, чтобы очистить организм от токсинов и шлаков. Но врачи успокаивают, не все так страшно. А многие компании, производящие чудодейственные «детокс-продукты», попросту обманывают потребителей.
В начале весны запас витаминов в нашем организме сильно снижается, а значит, падают и его защитные силы. Могут ли спасти положение самые обычные продукты и что должно быть в нашей тарелке, чтобы восполнить потребности в витаминах даже в межсезонье? Рассказывает Ирина Громова, врач-диетолог, терапевт, член Всероссийской национальной ассоциации диетологов и нутрициологов.
Недосып и бессонница – вот две проблемы современного человека. Первая – вынужденный выбор в пользу более продуктивного, как некоторые думают, времяпрепровождения. С бессонницей не могут справиться врачи и лекарства. В чем сила сна и почему он так важен?
Что ждет нас в апреле - 2022? Скучно точно не будет! Своим прогнозом делится известный астролог, нумеролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина.
Март, как правило, сумбурный месяц. Начало весны, период обновления, жажда активности. В этом году активностей будет черезчур много, и не всем они придутся по душе. Астролог, нумеролог и специалист по фэншуй Людмила Никишина делится подробностями, что приготовил первый месяц весны представителям разных знаков зодиака.
Март 2022 будет непростым месяцем. В международной обстановке мы подойдем к точке X. Но астролог и нумеролог Людмила Никишина уверена, что у нас появится возможность решения прежних конфликтов. Темные силы отступят и месяц закончится на оптимистичной ноте. Здравый смысл восторжествует.
Диетологи часто говорят о формуле здорового питания 1:1:4. В народе ее называют "Один белок, один жирок и 4 углевода". Это подразумевает, что соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) в суточном рационе должно составлять примерно 1:1:4 в граммах, то есть углеводов должно быть примерно в четыре раза больше, чем по отдельности белков и жиров. Как применять это правило в жизни, чтобы питаться и вкусно, и полезно, с нами поделилась врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.
Питаться правильно – сложно или просто? Тема здорового питания окружена околонаучными мифами, историями о чудодейственных диетах и суперпродуктах. Однако в основе научного подхода к питанию лежат всего два базовых закона – усвоив их, вы в любой момент сможете контролировать, правильно ли вы питаетесь и что вам необходимо изменить.
Принято считать, если человек не стоит за станком или, например, не добывает уголь в шахте, а просто работает в офисе, то его здоровью ничего не угрожает. В действительности все обстоит немного иначе, а офисная работа порой оказывается «ласковым убийцей» нашего здоровья. И проблем может быть так же много, как и часов, проведенных на работе.
Начало нового года во многих странах привязывают к лунному циклу, поэтому китайский Новый год отмечали в этом году 1 февраля. Но ситуационный аналитик Александр Литвин считает, что отсчет нового 2022 года нужно начинать 4 февраля. Именно в этот момент происходит дискретное переключение. Что готовит нам первый месяц теперь уже точно наступившего 2022 года.
Вряд ли вы будете спорить, что качественная еда - это не просто топливо для организма, а ключевой элемент полноценной жизни и долголетия. В здоровом рационе, помимо сбалансированного набора жиров, белков и углеводов, должны присутствовать и другие нужные организму вещества – фитонутриенты. Что это такое, и где их искать, рассказывает эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка.