Рецепты с морковью, фасолью и бобами

Чермула – соус-маринад, который используют в Тунисе, Марокко и Алжире. Чаще в нем маринуют мясо и рыбу для жарки на гриле или заправляют им горячие овощи, как в нашем рецепте.

Тушеная стручковая фасоль с овощами на сковороде — полноценное блюдо для веганов, при этом может стать легким ужином даже для тех, кто привык к мясу. Если же вы не можете обойтись без этого самого мяса, то считайте, что у вас есть к нему замечательный летний гарнир. Для тушения с овощами подойдет фасоль любого сорта, какая есть в продаже. На рынках часто можно увидеть «Драконовы языки» — фасоль с пестрыми зелено-фиолетовыми стручками, или зеленую фасоль романо, или длинную китайскую. Берите любую, главное, чтобы она была молодая и упругая.

Красная фасоль хорошо насыщает, держит форму в блюдах и легко находит общий язык с самыми разными ингредиентами. Ее ценят за универсальность: фасоль отлично сочетается с овощами, зеленью, сыром, мясом, рыбой и птицей, а в постных и вегетарианских рецептах нередко берет на себя главную роль. Мы собрали 15 салатов с красной фасолью — от самых простых до праздничных, чтобы каждый раз открывать этот продукт с новой стороны.