Рейтинг@Mail.ru
gastronom
18 октября 2026 г.

Цыпленок с овощами

gastronom
18 октября 2026 г.
1Комментировать

Запекайте цыпленка с овощами в одной большой глубокой посуде, чтобы птица и гарнир обменивались соками в процессе приготовления. Для этого достаточно уложить подготовленные компоненты в форму и выдержать температурный режим. Если захотите сделать ужин более сытным, добавьте к перцу и луку немного обсушенного консервированного нута или нарезанный крупными дольками картофель. Овощи отлично впитают вытопившийся жир, и вам не придется тратить лишнее время на создание отдельного блюда. На выходе получится полноценное сочное мясо цыпленка с овощами в ярком средиземноморском стиле.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 578.06 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 1 ч 30 мин
Б/Ж/У: 44.27 г/38.57 г/10.03
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Вымойте тушку цыпленка снаружи и изнутри, тщательно обсушите бумажными салфетками. Внутрь полости положите разрезанную пополам репчатую луковицу, половину лимона и 4 лавровых листа. Смажьте птицу 1 ст. л. растительного масла, натрите солью и перцем.

Шаг 2

Положите подготовленную тушку цыпленка на противень грудкой вверх. Разложите сверху на коже птицы 2 лавровых листа, снимите с веточки листики розмарина, немного раздавите их и тоже положите на тушку.

Шаг 3

Очищенный от верхнего сухого слоя шелухи чеснок разрежьте поперек на 2 равные части.Сладкий красный перец освободите от семян и внутренних перегородок, нарежьте на 4 части. Очищенный красный лук крупно нарежьте дольками. Разложите все подготовленные овощи и чеснок на противень вокруг цыпленка.

Шаг 4

Полейте овощной гарнир оставшимися 2 ст. л. растительного масла, посыпьте солью, перцем и листиками розмарина. Запекайте цыпленка с овощами в духовке разогретой до 180С ровно 1 час до полной готовности птицы (от 74С в самом толстом месте) и мягкости всех овощей.

КСТАТИ
Вместо обычного растительного масла для этого блюда отлично подойдет оливковое Extra Virgin. Оно обладает более глубоким ароматом, который идеально сочетается со свежим розмарином и чесноком.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Чтобы цыпленок, запеченный с овощами, получился сочным и не пересох, в процессе запекания периодически поливайте все соком, который скапливается на дне противня. Если кожица начнет румяниться слишком быстро, прикройте цыпленка фольгой, оставив овощи открытыми.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", 24 (122) декабрь 2008
Похожие материалы
Курица с сыром пармезан
Курица с сыром пармезан

Курица с сыром пармезан — это изысканно и очень просто в приготовлении. Такой рецепт могут взять себе на заметку начинающие кулинары, еще не слишком уверенные в своих способностях. Главное, что стоит усвоить абсолютно всем, кто возьмется за дело, — курица в сухарно-сырной смеси довольно быстро приготовится в духовке, поэтому не передержите ее — чтобы дойти до нужной кондиции, ей вполне будет достаточно времени, указанного в рецепте. А в советах ниже я расскажу, какие из используемых ингредиентов вы можете варьировать.

Цыплята табака
Цыплята табака

Цыпленок табака - блюдо грузинской кухни не требует долгой предварительной подготовки, его довольно легко готовить и не обязательно подавать с гарниром. Кроме того, благодаря особому способу приготовления мясо цыплят становится очень нежным.

1 ч

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Цыпленок с овощами от Джейми Оливера
Цыпленок с овощами от Джейми Оливера

Этот рецепт заставит вас почувствовать ароматы острова Салина, где синьора Марина создала свой чудесный огород. Такое блюдо идеально для праздника: сочный, тающий во рту цыпленок, ароматные специи и нежнейший баклажан. Подайте его с бокалом белого вина, и вы получите настоящее удовольствие.

2 ч

Shefs

Цыпленок с овощами Чи фань
Цыпленок с овощами Чи фань

В русском языке встречаются слова, заимствованные не только из европейских, но и из азиатских языков. Например, фраза «пойдем почифаним» воспринимается нами как сленговое приглашение поесть. А это и вправду приглашение поесть – только заимствованное с китайского. Чи фань – на китайском «еда». Как написать внятно название этого блюда на русском, я не придумала – цыпленок для еды как-то не звучит. Так и оставим – чи фань)))

30 мин

Алёна

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
masha15015226 сентября 2009 г.

вкусно, только, к сожалению, мясо получилось немного на вкус вареным, а свежий розмарин я заменила на сухой.

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов