Греческий салат в лаваше

5 декабря 2015 / gastronom
  • Греческий салат в лаваше

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • масло оливковое – 50 мл
  • салат-латук – 1 кочан
  • соль – по вкусу
  • чеснок молодой – 2 зубчика
  • маслины без косточек – 200 г
  • огурцы небольшие – 4 шт.
  • сыр фета – 200 г
  • перец болгарский – по вкусу
  • помидоры твердые – 4 шт.
  • лаваш тонкий – 2 шт.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Греческий салат в лаваше. Шаг 1

Помидоры и огурцы вымыть и нарезать кубиками. Чеснок очистить и измельчить. Маслины разрезать пополам. Фету нарезать кубиками. Салат разобрать на листья, вымыть, обсушить и нарвать руками.

Шаг 2

Греческий салат в лаваше. Шаг 2

В миску налить немного оливкового масла, добавить чеснок, соль и перец, перемешать. Положить помидоры, огурцы, маслины, фету и салат. Все тщательно перемешать.

Шаг 3

Греческий салат в лаваше. Шаг 3

Каждый лаваш разделить на 4 части. Положить на каждую по несколько ложек салата и свернуть в трубочку. Подать как можно быстрее, иначе лаваш размокнет.

Время готовки

15 мин

Количество порций

8

Сложность приготовления

легко

Вегетарианское

лакто

Количество калорий

214 ккал

Белки

8 г

Жиры

12 г

Углеводы

22 г

Источник

"Коллекция рецептов"

№08 (40) 2008

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Салаты из помидоров

Салаты из помидоров

Помидор - один из самых популярных овощей в мире. В переводе с итальянского pomo d'oro – ...

Рулеты из лаваша

Рулеты из лаваша

Приготовить рулеты из лаваша можно очень быстро и легко, а есть их будут все, даже самые ...

Салаты из листьев салата

Салаты из листьев салата

Салаты содержат много витаминов и минералов и очень мало калорий. Существует более ста видов салатов ...

Греческий салат

Греческий салат

Греческий салат известен как греческий за пределами самой Греции. Например, в нашей стране. Или, ...

КОММЕНТАРИИ
Visual verification
PaigeYoung 17 октября 2012

оригинально, для пекника самое оно

Лена 17 мая 2012

Чтобы лаваш на разваливался, надо брать 2 лаваша вместе и на верхний класть начинку и аккуратно заворачивать

Эллен 8 июля 2011

Вчера делала теплый салат со свининой. И недавно купила лаваш. Развернула, там 2 больших листа. Сын предложил салат завернуть в лаваш. Нарезала свинину, как для бефстроганова. Так вот попыталась завернуть в лаваш, он начал рваться и ингредиенты начали выпадать, хотя смазала низ майонезом. Может подскажите, какой лаваш брать в магазине? Или может самой делать? И побольше рецептов с мясом напишите. С уважением, поклонник Гастронома.ru

Lovelly 6 июня 2011

А у меня всё разваливается(( или я как то складываю не так?

Гость 27 мая 2011

Хороший рецепт, мне еще очень нравится, если лаваш смазать фетой , положить овощи (те же: помидоры, огурцы, перец, оливки) и свернуть конвертом, очень вкусно, сытно и легко!!!!

Диана 26 мая 2011

Очень понравился рецепт. Обязательно приготовлю.

Гость 14 мая 2011

Это на любителя.Но мне ненравится когда крупные кусочки. Короче чем мельче то красивее и вкуснее.

Гость 25 апреля 2011

если положить на лаваш просто лист салата, то не обязательно его подавать как можно быстрее. так он еще долго не размокнет.

morevan55 7 августа 2009

лёгкое. Хорош для пикника