1. Главная
  2. Рецепты
  3. Рагу из кабачков
  4. Овощное рагу с капустой и кабачком
Юна
25 сентября 2018 г.

Овощное рагу с капустой и кабачком

Юна
25 сентября 2018 г.

Овощное рагу с капустой и кабачком
Овощное рагу с капустой и кабачком (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Просто вкусный ужин! Хотите посытней - положите рядом котлетку. :)

Сложность: легко
Подготовка: 10 мин
Калории: 189.88 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 5.18 г/5.31 г/29.94
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
капуста 200 гр
кабачки 1 шт
лук 1 шт
чеснок 2 зуб
чили кусочек или по вкусу
помидоры 2 шт
томатная паста 1 ст.л.
яблоки 1 шт
паприка 0,5 ч.л.
тимьян 0,5 ч.л.
карри 0,5 ч.л.
сахар 0,5 ч.л.
сливочное масло
соль
перец
лавровый лист
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Овощи помыть, почистить и нарезать крупным кубиком. Лук,чеснок и яблоко - мелким кубиком. С яблока счистить шкурку.

Шаг 2

На сливочном масле обжарить лук, чеснок и чили. затем добавить кабачок. Жарить 2-3 минуты. Затем добавить капусту. Жарить 5-7 минут.

Шаг 3

Добавить томатную пасту, яблоко и помидор. Всыпать специи, посолить по вкусу.

Шаг 4

Если капуста не очень сочная, то можно добавить немного воды. Готовить пока вас не устроит степень мягкости овощей. Я люблю, чтобы капуста оставалась с "хрустинкой", поэтому готовила еще минут 5-7.

Шаг 5

Вкусная капуста с массой полезных овощей и фруктов готова! Приятного и легкого аппетита!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Если рагу будут есть дети, то чили можно не класть или положить совсем не много.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Овощное рагу с баклажанами и кабачками

Овощное рагу с баклажанами и кабачками хорошо тем, что для его приготовления не нужны редкие ингредиенты – всё под рукой. Достаточно зайти в магазин или на рынок, а счастливым обладателем дачи или ...

ГРУППА

Рецепты блюд из кабачков

Блюда из кабачков вкусные, полезные и легкие в приготовлении. Кабачки варят, жарят, запекают и готовят на гриле. Из кабачков можно сделать оладьи, котлеты, икру. Кабачок — самый ближайший родственник ...

ГРУППА

Тушеные кабачки

Тушеные кабачки — один из самых естественных рецептов приготовления этого овоща. Особых кулинарных навыков тут не нужно: порубить кабачок (удалив семечки, если они крупные и твердые), а также перцы, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

ГРУППА

Овощные рагу

Главное достоинство овощного рагу заключается в том, что его можно приготовить очень быстро и практически из любых овощей, которые окажутся под рукой: подойдут помидоры, сладкий перец, картофель, ...

ГРУППА

Коллекция рецептов рагу на сайте Гастроном.ру

Рагу (фр. ragout; от фр. ragoûter — возбуждать аппетит) — блюдо из небольших кусочков жареного или тушёного мяса, рыбы, птицы, дичи, овощей или грибов в пикантном густом соусе. Рагу можно приготовить ...

РЕЦЕПТ

Овощное рагу с курицей и картошкой

Овощное рагу с курицей и картошкой — блюдо основательное, сытное, которое вполне может заменить и второе, и первое. То есть, два в одном! Это очень удобно для хозяйки в условиях острого дефицита ...

РЕЦЕПТ

Овощное рагу с рисом

Овощное рагу с рисом — некий компромисс, способный примирить любителей низкокалорийной еды с теми, кто предпочитает блюда основательные. Дело в том, что в составе рецепта, помимо лука, цукини, моркови ...

КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ