Name: Теплый салат из перца, авокадо и кукурузы
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 8–10 черешков сельдерея; 3 крупных сладких перца разного цвета; 2 очень спелых авокадо; растительное масло для жарки; зерна 3 початков кукурузы; кинза для подачи; свежемолотый черный перец; соль; 2 зубчика чеснока; оливковое масло 'экстра вирджин'; сок и цедра 1 лайма; 1 ч. л. меда; 1 ч.л семена горчицы

Теплый салат из перца, авокадо и кукурузы

Для этого рецепта салата кукурузу выбирайте молочной спелости, авокадо - мягкий, а сельдерей с зелеными листочками. Если всё сложится, салат получится замечательным и гармоничным. Все едоки останутся довольны.

ИНГРЕДИЕНТЫ

8–10 черешков сельдерея
3 крупных сладких перца разного цвета
2 очень спелых авокадо
растительное масло для жарки
зерна 3 початков кукурузы
кинза для подачи
свежемолотый черный перец
соль

Для заправки:

2 зубчика чеснока
оливковое масло "экстра вирджин"
сок и цедра 1 лайма
1 ч. л. меда
1 ч.л семена горчицы

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Для заправки раздавите, очистите и измельчите чеснок. Смешайте чеснок, сок и цедру лаймов с горчицей, затем добавьте мед и 5–6 ст. л. оливкового масла. Посолите и поперчите.

Шаг 2

У черешков сельдерея снимите слой наружных жестких волокон, нарежьте черешки поперек кусочками по 1 см. Перцы разрежьте пополам, удалите семена и перегородки. Мякоть нарежьте квадратиками со стороной 1,5 см. Авокадо очистите, разрежьте пополам и удалите косточку. Мякоть нарежьте такими же кубиками.

Шаг 3

В большой сковороде нагрейте немного масла, посолите. Положите кукурузу и обжаривайте на сильном огне со всех сторон до коричневатых пятен. Переложите кукурузу на доску, добавьте масла в сковороду и положите сельдерей. Обжаривайте, помешивая, 2 мин.

Шаг 4

Острым ножом обрежьте с кукурузы зерна, быстро смешайте с перцем, авокадо и сельдереем, полейте заправкой, еще поперчите, посыпьте кинзой и подавайте.