
Диетические сырники с бананово-шоколадным пюре
Рецепт диетических сырников с бананово-шоколадным пюре идеально подойдет для тех, кто хочет быть в форме, но не готов отказываться от вкусного и сладкого. Как совместить эти два желания? Да очень просто! Тесто для сырников мы предлагаем приготовить из обезжиренного творога с сахарозаменителем. Каким именно? Любым, на ваш выбор. А в качестве соуса используйте пюре, который готовится в мгновение ока из банана и какао-порошка. Такой завтрак никого не оставит равнодушным! Диетические сырники с бананово-шоколадным пюре стоит готовить с расчетом на добавку, так как со стола они исчезают с немыслимой скоростью.
- творог обезжиренный – 200 г
- яйцо – 1 шт.
- сахарозаменитель – по вкусу
- овсяная мука – 2 ст. л.
- растительное масло для жарки
- банан – 1 шт.
- какао-порошок – 2 ч. л.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Из этого же теста можно приготовить не сырники, а диетическую запеканку. Просто поместите его в формочку, смазанную растительным маслом, и запекайте около 25 минут при 200°С. Подавайте с тем же бананово-шоколадным пюре.
Добавляя сахарозаменитель в тесто, помните, что обычно он во много раз слаще простого сахара. Поэтому делайте это крошечными порциями, пробуйте и лишь затем кладите еще.


Свежий творог прекрасно сочетается со многими продуктами: сахаром, какао, томатами, солью, изюмом, ...

Бананы хороши не только сами по себе, с ними получаются отличные блюда и десерты. Фруктовые салаты, ...

Сырники из творога готовить проще простого, нет никаких хитростей: смешать полкило творога, одно ...

132 ккал на 100 г.

Прекрасные оладьи для завтрака. Порадуйте себя и своих близких.

Сырники домашние — блюдо по-особому теплое, вызывающее самые приятные ассоциации. Некоторые ...

Сырники с бананами, наверное, были специально придуманы в назидание тем скептикам, которые считают, ...

Сырники классические — одно из самых простых блюд, с которых многие начинают знакомство с кулинарией ...

Наш рецепт диетического тыквенного супа-пюре для тех, кто старается питаться правильно, а также ...

Львовский сырник не стоит путать с обычным: это не маленький творожный оладушек, а роскошный десерт, ...

Казалось бы, ну, кто не умеет готовить классические сырники на сковороде?! Однако практика ...