17 мая 2019 / vikipp

Диетические сырники с бананово-шоколадным пюре

Это рецепт диетических сырников идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и хочет полезно и вкусно позавтракать

Диетические сырники с бананово-шоколадным пюре
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Творог обезжиреный-150г;
  • Яйцо куриное-1шт;
  • Мука овсянная-1ст.л
  • Банан-1шт;
  • Какао-2 ч.л.
  • Сахарозаменитель-по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Творог разомнем вилкой, добавим яйцо и сахарозаменитель, хорошо размешаем до однородной массы.
Шаг 2
В получившуюся твороженно-яичную массу добавляем овсяную муку и перемешиваем.
Шаг 3
Формируем небольшие лепешки, выкладываем на сковородку и жарим на среднем огне до золотистой корочки.
Шаг 4
Пока жарятся сырники, готовим пюре, для этого банан отправляем в блендер вместе с какао и хорошо взбиваем до однородной массы.
Шаг 5
Выкладываем диетические сырники, поливаем бананово-шоколадным пюре и кушаем.
Время подготовки
10 мин
Время готовки
15 мин
Сложность приготовления
легко
Повод
Устройство
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Сырники домашние легко Сырники домашние

Сырники — блюдо домашнее, по-особому теплое, вызывающее самые приятные ассоциации. ...

Рецепты сырников Рецепты сырников

Сырники из творога готовить проще простого, нет никаких хитростей: смешать полкило творога, одно ...

Рецепты блюд из творога Рецепты блюд из творога

Свежий творог прекрасно сочетается со многими продуктами: сахаром, какао, томатами, солью, изюмом, ...

Рецепты из бананов Рецепты из бананов

Бананы хороши не только сами по себе, с ними получаются отличные блюда и десерты. Фруктовые салаты, ...

Сырники с бананами легко Сырники с бананами

Сырники с бананами, наверное, были специально придуманы в назидание тем скептикам, которые считают, ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев