ГЛАВНАЯ•    РЕЦЕПТЫ•    салат
16 декабря 2014 / laooglee

Диетический Цезарь

0/5
Голосов: 0
Диетический Цезарь
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Конкурс рецептов "Праздничные рецепты с курицей"
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • куриная грудка Петелинка - 1 упаковка
  • батон нарезной - полбатона
  • сметана - 200 г
  • пекинская капуста - 1 кочан
  • чеснок - несколько зубчиков
  • соль - по вкусу
  • луковица - 1 штука (для варки)
  • морковь - 1 штука (для варки)
  • укроп - 1 ветка (для варки)

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Подготавливаем ингредиенты для диетического цезаря
Выбираем качественные ингредиенты.
Шаг 2
Подготавливаем приправы и специи для варки грудки
Готовим приправы и овощи для варки грудки.
Шаг 3
Варим курицу для диетического салата
Грудку варим с кожей и косточкой. Так мясо вкуснее.
Шаг 4
Делаем крутоны из хлеба
Делаем крутоны из батона нарезного. Он вкусный и доступный. Можно подсушить в микроволновой печи или в духовке.
Шаг 5
Выдавливаем чеснок в соус для Цезаря
Для соуса в сметану выдавливаем чеснок.
Шаг 6
Добавляем приправу в соус
Ура! Нашлась приправа для курицы от Петелинки! Добавляем в соус.
Шаг 7
Добавляем куриный бульон в соус
В сметанный соус добавляем остывший бульон.
Шаг 8
Нарезаем пекинскую капусту
Режем или рвем пекинскую капусту.
Шаг 9
Нарезаем куриную грудку
Режем куриную грудку.
Шаг 10
Смешиваем курицу с капустой
Смешиваем курицу и капусту в салатной миске.
Шаг 11
Подготавливаем диетический Цезарь к подаче
Выставляем миску с курицей, соус и крутоны рядом. Берём порционный салатник.
Шаг 12
Диетический Цезарь готов
Собираемых салат. Каждому отдельно. Заливаем соусом. Есть вкуснее ложкой. Повторить гости смогут сами.
Шаг 13
Готовый диетический Цезарь
Помогаем детям! Регистрируем коды с упаковки, чтобы 1 рубль с упаковки ушел на счет Благотворительного Фонда.
Время подготовки
30 мин
Время готовки
1 ч 15 мин
Количество порций
6
Сложность приготовления
средне
Вегетарианское
нет
Повод
Встреча с друзьями, Новый год, Обед
На одну порцию:
Калории
261,2 ккал
Белки
22,5 г
Жиры
8,3 г
Углеводы
22,8 г
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Ключевые слова
курица, пекинская капуста, Салат Цезарь,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
точно НЕ порекомендую
Не знаю
точно порекомендую
Отправить

Спасибо! Ваше мнение важно для нас.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салат Цезарь Салат Цезарь

Сейчас салат Цезарь в нашей стране не менее популярен, чем некогда Оливье. Идею салата в 20-е годы ...

Салаты с курицей Салаты с курицей

Среди всех прочих салатов салаты с курицей стоят несколько особняком. Во-первых, салаты с курицей в ...

Блюда из курицы Блюда из курицы

Блюда из курицы занимают прочное место в нашем меню, пользуясь равным успехом и в будни, и в ...

Салат Цезарь с креветками легко Салат Цезарь с креветками

Салат Цезарь с креветками может стать отличной альтернативой классическому, особенно если вы ...

Салат Цезарь с индейкой легко Салат Цезарь с индейкой

Салат Цезарь с индейкой — один из вариантов классической версии этого популярного салата — наверняка ...

Салат Цезарь простой средне Салат Цезарь простой

Рецепт простого салата Цезарь на самом деле является усовершенствованной версией первозданного. ...

Диетический бургер легко Диетический бургер

Этот диетический бургер отличается от классического отсутствием в составе соусов, бекона и других ...

}
КОММЕНТАРИИ
Евгения 21 января 2016

больше похоже на рекламу торговой марки,чем на рецепт