Рейтинг@Mail.ru

Плов сабза-каурма

Марина М
13 марта 2026 г.
2Комментировать
Плов сабза-каурма
Плов сабза-каурма (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Плов сабза-каурма — это, пожалуй, самый «зеленый» плов в мире, где главным героем становится не мясо и даже не рис, а внушительное количество свежей зелени. В переводе с азербайджанского «сабза» и означает зелень, а «каурма» — обжаренное мясо с луком. Рецепт ниже — не аутентичная, а адаптированная версия азербайджанского сабзи-плова с зеленью, но саму идею он передает верно. По классике зелени нужно взять в два раза больше, томить ее с мясом до состояния нежного соуса, а отварной рассыпчатый рис подать отдельно, выложив горкой на большое блюдо. Наш вариант — гораздо более простой, но от него можно оттолкнуться, чтобы понять и полюбить этот удивительный союз баранины, риса и ароматной зелени.

Сложность: средне
Калории: 813.04 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч 30 мин
Б/Ж/У: 30.59 г/37.45 г/82.51
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Баранину (подойдет мякоть, лопатка или задняя нога) обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте мясо небольшими кубиками со стороной 2-3 см. Лук репчатый очистите и нарежьте тонкими полукольцами или мелким кубиком.

Шаг 2

В глубоком казане, сотейнике или толстостенной сковороде разогрейте масло на сильном огне. Выложите баранину в один слой и обжаривайте, не уменьшая огонь, 5-7 минут до румяной корочки. Добавьте лук, убавьте огонь до среднего и жарьте, помешивая, еще 7-10 минут, пока лук не станет мягким и золотистым.

Шаг 3

Кинзу тщательно промойте, обсушите и мелко порубите ножом вместе со стеблями — именно в них весь аромат. Добавьте зелень к мясу, перемешайте. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и томите 40-50 минут. Кинза должна дать сок, заметно уменьшиться в объеме и превратиться в почти однородную массу.

Шаг 4

Пока тушится мясо, займитесь рисом. Тщательно промойте его в холодной воде 5-7 раз, пока вода не станет прозрачной. Залейте кипятком, добавьте соль и куркуму. Варите под плотно закрытой крышкой на самом медленном огне 15-20 минут до полного впитывания воды. Затем выключите огонь, укутайте кастрюлю полотенцем и дайте рису «дойти» еще 15-20 минут.

Шаг 5

За 10 минут до готовности мяса откройте крышку. Добавьте к баранине с кинзой сушеную мяту, сумах, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте, снова накройте крышкой и томите оставшиеся 10 минут, чтобы специи отдали свой аромат.

Шаг 6

На большое плоское блюдо горкой выложите рассыпчатый и золотистый от куркумы рис. Сверху аккуратно, не перемешивая, поместите мясо с зеленью и ароматным соусом. Подавайте сабзи плов азербайджанский немедленно, пока все горячее. Отдельно предложите свежие овощи, зелень и лаваш.

КСТАТИ
Сябзи плов в Азербайджане готовят только весной и в начале лета, когда зелень молодая и сочная. В классическом варианте к кинзе обязательно добавляют щавель (он дает приятную кислинку), шпинат, зеленый лук и укроп. А еще настоящий азербайджанский плов готовят исключительно на топленом масле — оно дает блюду нежный сливочный аромат.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
300 г зелени на 500 г мяса — это минимум для сабза-плова. В идеале зелени должно быть столько же, сколько и мяса, а то и больше. Еще один важный нюанс касается сумаха. Эта пряность — тоже ключевой ингредиент: кислинка сумаха балансирует жирность баранины.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты плова
Рецепты плова

Когда изучением рецептов плова занялись, наконец, и кулинарные историки (в том числе Похлебкин), плов было решено делить на узбекский (рис готовится вместе с мясом) и азербайджанский (по отдельности). ...

162 рецептов
Узбекский плов в казане
Узбекский плов в казане

Узбекский плов в казане по праву считается самым популярным видом этого блюда. Готовить его, конечно, можно и в кастрюле, и в сковороде, но результат будет недостаточно убедительным. Дело в том, что ...

2 ч
Плов в мультиварке с курицей
Плов в мультиварке с курицей

Плов в мультиварке с курицей получается, пожалуй, таким же вкусным, как и приготовленный в казане. Дело в том, что большую часть времени блюдо проводит в герметично закрытом приборе, поэтому рис в ...

1 ч 30 мин
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Плов на костре в казане: как приготовить и не испортить
Плов на костре в казане: как приготовить и не испортить

Плов на костре в казане — вкусная еда, которую так здорово готовить и есть большой компанией! Кто-то разводит костер, кто-то разделывает мясо, режет овощи, растирает пряности, а кто-то дает ценные советы и подбадривает друзей шутками. Дело найдется для каждого. А какой вкус у этого блюда! Такой плов никогда не приготовить на конфорке плиты.

Виды узбекского плова и как их готовить рассказывает шеф-повар
Виды узбекского плова и как их готовить рассказывает шеф-повар

Плов – это больше чем еда. Это и манящие ароматы Востока, и идея совместной трапезы с близкими, и просто вкусное блюдо, на котором можно проверить собственную кулинарную выучку. Вроде бы незамысловатый рецепт: мясо, рис, лук и морковь. Но так много нюансов, которые делают плов пловом, что лучше учиться готовить его у профессионала. Мы такого нашли: опытный шеф Павел Пантета провел подробный инструктаж.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
oleninagobolenah15 марта 2026 г.

Мяты нужно в два раза меньше

Светлана (гость)

6 декабря 2015 г.

Самый любимый из азербайджанских пловов. Только готовится не так уж и легко.Надо очень много разной зелени- щавеля, укропа, молодого зеленого лука и пр. и пр. Зиру не кладем никогда.В рис добавляем фасоль(белая, "черный глаз").Делаем только на топленом масле

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ