Рейтинг@Mail.ru
gastronom
29 ноября 2025 г.

Киш с брокколи и сыром фета

gastronom
29 ноября 2025 г.
12Комментировать

Сытный киш с брокколи и сыром фета можно подать на ужин, а оставшийся нарезать кусочками и взять с собой на другой день в офис. Прелесть этого пирога в том, что он хорош как в горячем, так и в холодном виде, причем второй вариант многие предпочитают первому. Обратите внимание: в начинке киша нет мяса, птицы или рыбы, как это часто бывает, а значит, он подходит для вегетарианцев, которые употребляют яйца и молочные продукты. Однако, несмотря на такую «легкость» состава, назвать пирог диетическим нельзя. Но, согласитесь, это не проблема: один кусочек не прибавит лишних килограммов, а удовольствие вы получите гарантированно!

Сложность: средне
Калории: 445.62 ккал/порция
Порций: 8
Готовка: 1 ч 30 мин
Б/Ж/У: 19.76 г/26.22 г/33.28
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Приготовить ингредиенты киша. Замороженную брокколи необходимо заранее выложить в дуршлаг и поставить его на миску. Дать оттаять на верхней полке холодильника.

Шаг 2

Приготовить тесто киша. Муку просеять вместе с разрыхлителем и солью. Добавить творог и нарезанное небольшими кусочками сливочное масло. Перетереть руками до состояния крошки. Добавить яйцо и 1 ст. л. воды.

Шаг 3

Замесить гладкое эластичное тесто. Скатать его в шар, завернуть в пленку и поместить в холодильник на 30 мин. Фету для начинки киша нарезать небольшими кубиками. Сливки взбить с яйцами.

Шаг 4

Тесто киша раскатать на слегка присыпанной мукой поверхности, выложить в круглую форму с невысокими бортиками так, чтобы было закрыто дно и бортики. Лишнее тесто срезать.

Шаг 5

Сделать на поверхности частые проколы вилкой. Красиво распределить по тесту киша в форме соцветия брокколи и кубики феты. Посыпать сушеным тимьяном. Солить не следует.

Шаг 6

Залить начинку киша сливочной смесью. Поставить в разогретую до 180°С духовку на 30 мин. Посыпать киш тертым пармезаном и кунжутом и выпекать еще 15–20 мин.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Если вдруг вы решите приготовить начинку киша с брокколи и сыром фета без основы из теста, то получите нежную, очень вкусную и, между прочим, менее калорийную запеканку.

КСТАТИ

Для приготовления киша с брокколи можно использовать не фету, а, например, брынзу. Только непременно вымочите ее предварительно в течение часа, поместив в миску и залив холодной кипяченой водой.
 

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", №23 (193) декабрь 2011
Похожие материалы
Закуски и салаты с сыром фета
Закуски и салаты с сыром фета

В греческой кухне фета — свежий мягкий сыр из овечьего или козьего молока — имеет устойчивое, освящённое многовековой традицией сочетание с оливками и маслинами. Поэтому в большинстве салатов и лёгких ...

87 рецептов
Выпечка с сыром фета
Выпечка с сыром фета

Выпечка с сыром фета пришла к нам из Греции. Там, на родине этого замечательного сыра, с ним пекут восхитительные пироги, самый знаменитый из которых - сырный пирог тиропита. Из Греции выпечка с ...

32 рецептов
Киш с лососем и брокколи
Киш с лососем и брокколи

Если вы еще до сих пор не готовили киш с лососем и брокколи, непременно сделайте это! Этот несладкий пирог можно подать на ужин для всей семьи или использовать в качестве идеального дополнения к белому сухому вину. Важное замечание: выбирайте именно не слишком соленую рыбу, иначе вкус киша будет резковатым, чего совсем не хотелось бы. Начинка такого киша — невероятно вкусная и изысканная! Сочный лосось, упругая брокколи, нежные сливки.. И, конечно, хрустящее рассыпчатое тесто, которое гармонично дополняет все ингредиенты. Кстати, киш с лососем и брокколи можно сделать и порционным! Для этого раскатайте тесто в тонкий пласт, вырежьте кружочки по размеру небольших формочек и далее готовьте по рецепту.

2 ч 30 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Открытый пирог
Открытый пирог

Кажется, что открытый пирог – новый, да ещё и заморский тип пирога, потому и называем мы открытый пирог то киш, то тарт. Но стоит немного задуматься, и станет понятно, что наши родные ватрушки, ...

155 рецептов
Французский луковый пирог
Французский луковый пирог

Луковый пирог – популярный вариант киша. Издавна во Франции очень ценили лук и использовали его не как приправу, а как основной ингредиент. Лучше использовать для начинки лукового пирога белую часть ...

7 рецептов
Киш со шпинатом и сыром
Киш со шпинатом и сыром

Киш со шпинатом и сыром — пирог с французскими корнями. Классический вариант, с копченым беконом, был изобретен в Лотарингии. Изначально пирог готовили на хлебном тесте, но потом оно было заменено тонким песочным или слоеным. Идея открытого пирога с яично-молочной заливкой была настолько хороша, что вариации на эту тему просто не могли не появиться: киш стали готовить с грибами и рыбой, мясом и курицей, спаржей, цукини и другими овощами. Во Франции подобные пироги принято подавать в качестве закуски перед основным блюдом вместе с салатом или на ланч. Когда же вам есть киш со шпинатом и сыром — решайте сами: пирог получается таким вкусным, что, как нам кажется, для его дегустации будет уместно любое время суток!

2 ч

water_melody

Киш со шпинатом
Киш со шпинатом

Если вы уже готовили когда-либо киш со шпинатом, то сильно удивитесь нашему варианту из-за присутствия кильки в составе начинки. Оправдано ли такое решение? Мы уверены, что да! Эта рыбка придает блюду очень интересный вкус, который выделяет такой киш из ряда подобных. Кстати, начинок для этого пирога существует невероятное множество! Киши делают с грибами (лесными или шампиньонами), с овощами (от спаржи до морковки), с мясом и курицей, с беконом и семгой. И было бы неблагодарным делом решать, какой из вариантом лучший. Попробуйте приготовить киш со шпинатом по нашему рецепту и, возможно, он уверенно войдет в список ваших любимых семейных блюд!

2 ч 30 мин

gastronom

Пирог со шпинатом и сыром фета
Пирог со шпинатом и сыром фета

Сытный и невероятно вкусный пирог со шпинатом и сыром фета можно подать даже на ужин, особенно если ваша семья «исповедует» ово-лакто вегетарианство. Но и истинные мясоеды, как нам кажется, тоже ничего не будут иметь против такого блюда! В основе пирога — тесто фило, слои которого обеспечивают выпечке особую текстуру. Ее деликатно подчеркивает нежная начинка из шпината с фетой, которая в принципе гармонично вписывается в общую идею блюда. Подавать пирог лучше всего теплым, хотя многим он нравится и в холодном виде.

1 ч 30 мин

gastronom

Киш лорен с курицей
Киш лорен с курицей

За что мы все любим киш лорен с курицей? За то, что он хорош как в теплом, так и в холодном виде. И напрасно вы думаете, что готовить его сложно. Нужно лишь иметь достаточно времени и немного терпения. Традиционный открытый пирог, родом из Франции, уже давно завоевал весь мир. Его выпекают из рубленого теста, кладут начинку и заливают массой из яиц и сливок. Классическим ингредиентом является бекон, но в наше время что только не используют в качестве сытной составляющей: всевозможное мясо, рыбу, овощи, грибы или комбинируют несколько ингредиентов сразу. Пекут даже сладкие пироги, но это отдельная история. Здесь все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Наш рецепт пирога – находка на все случаи жизни. Классическое рубленное тесто, аппетитная начинка с курицей и овощами, а также нежная заливка с тягучим сыром. Во Франции киш подают на завтрак, но наш пирог полноценно может заменить собой обед или ужин.

1 ч 30 мин

gastronom

Киш с брокколи
Киш с брокколи

В этом кише с брокколи нет и следов мяса, но он, как и положено пирогу, сытный за счет сочетания теста с яичной начинкой и сыром. Приготовить такой вы сможете очень быстро, особенно если решите использовать покупное тесто для основы. Подробнее об использовании готового теста в нашем рецепте — песочного или слоеного — читайте в совете ниже. Кстати, пирог станет прекрасным решением для мам, которые хотели бы ненавязчиво познакомить своих детей с капустой брокколи. Предлагаем рецепт киша с брокколи.

45 мин

gastronom

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Konstanta
Konstanta15 февраля 2022 г.

Очень хороший рецепт. И спасибо за идею приготовить начинку без теста в качестве запеканки.

tatf14
tatf143 сентября 2021 г.

Прекрасный киш, особенно тесто. Такая находка, я на основе этого теста по мимо разнообразных кишей сделала сладкие пироги. Один раз даже чизкейк без бортиков.

Евгения Леонова
Евгения Леонова1 декабря 2016 г.

На мой взгляд и брынза, и моцарелла допустимы, просто получатся два разных пирога. Брынзу, особенно если слишком соленая, стоит замочить в холодной воде на часок. А с моцареллой консистенция начинки будет напоминать пиццу, когда сыр расплавится

Veraryba1 декабря 2016 г.

Подскажите пожалуйста, можно ли в данном рецепте заменить сыр Фету на брынзу или моцареллу. Если да, то какой лучше?

TeIra22 марта 2016 г.

Добрый вечер, первый раз готовила киш. Пришлось немного экспериментировать с начинкой, не все в семье любят брокколи поэтому одна половина была с брокколи, сыром фета и сливочной заливкой,а вторая с начинкой из фарша с грибами сыром фета и заливкой.Буду готовить его и в других вариациях, отличные ТТХ теста, но так как пирог сам по себе очень сытный попробую раскатывать тесто тоньше и может "облегчить" сытность начинки. Может подскажите еще популярные сочетания продуктов в киш?

Алёна Спирина
Алёна Спирина5 сентября 2014 г.

Конечно же, из этого теста можно печь печенье! Причем раскатывать можно и тонко - как для крекеров, и потолще. Хорошо бы еще посыпать сухими травами или тмином/кориандром и т.д. Можно и сахара добавить, если хочется сладкого печенья.

varvara-x4 сентября 2014 г.

Тесто просто фантастическое. Творог брала мягкий (без крупинок), обезжиренный. Вкус изумительный, консистенция, аромат...Просто чудо. Не пересыхают бортики пирога в духовке. Буду пробовать делать другие пироги на этой основе - у меня были проблемы с распределением теста по форме и жесткими краями пирога с песочным тестом - а здесь и меньше масла, и такие замечательные характеристики. Интересно, а печенье из него выйдет?

Юлия (гость)

8 мая 2014 г.

Очень вкусный пирог! Пробовала делать по-разному. В тесто добавляла больше творога и меньше муки, добавляла пару помидорчиков черри. Действительно хороший рецепт!

Aneka20 июля 2013 г.

а я делаю его без теста. получается отличная запеканка!

Larsska (гость)

1 декабря 2012 г.

Нам рецепт понравился! Очень нежный сливочный вкус. Меня немного насторожила довольно жидкая начинка (300 гр сливок + 2 яйца), но подержав пирог подольше в духовке, начинка застыла. Так что у меня получилось время выпекания не 45 минут, а 1 час, после чего пирог какое-то время стоял в духовке, пока она остывала.

savage
savage9 августа 2012 г.

сливки и яйца

Татьяна/Киев (гость)

6 июня 2012 г.

Состав сливочной смеси?

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов