Рейтинг@Mail.ru
Анастасия Курочкина
27 августа 2026 г.

Жареный сом на сковороде

Анастасия Курочкина
27 августа 2026 г.
0Комментировать
Жареный сом на сковороде
Жареный сом на сковороде (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Жареный сом на сковороде получается с тонкой румяной корочкой и нежной белой мякотью внутри. Для этого рецепта удобнее взять стейки одинаковой толщины: они приготовятся одновременно. Перед жаркой рыбу нужно хорошо обсушить, иначе корочки не получится, ведь сом начнет тушиться в выделившейся жидкости. Паприки потребуется совсем немного — она добавит корочке цвет, но не перебьет вкус самой рыбы. Чтобы сом на сковороде получился поджаристым, не переворачивайте куски слишком рано: сначала дайте нижней стороне хорошо подрумяниться. Подавайте рыбу сразу после приготовления, дополнив лимоном и свежей петрушкой.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 135.61 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Доп. время: 15 мин
Б/Ж/У: 1.83 г/8.76 г/12.68
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Стейки сома тщательно промокните бумажными полотенцами снаружи и по краям. Осмотрите кожу и при необходимости счистите слизь. Натрите рыбу солью, посыпьте черным перцем и дайте полежать при комнатной температуре 15 минут.

Шаг 2

Смешайте в широкой тарелке пшеничную муку и молотую паприку. Обваляйте каждый стейк с обеих сторон, затем аккуратно стряхните лишнюю панировку. Слой муки должен быть тонким, без плотных влажных комков.

Шаг 3

Разогрейте широкую сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выложите стейки так, чтобы между ними оставалось свободное место. Жарьте 4-5 минут, не двигая рыбу, пока нижняя сторона не подрумянится.

Шаг 4

Осторожно переверните стейки широкой лопаткой. Готовьте еще 4-5 минут при умеренном нагреве. Если куски толстые, уменьшите нагрев, прикройте сковороду и подержите рыбу дополнительные 2-3 минуты, чтобы внутренняя часть дошла до готовности.

Шаг 5

Переложите жареного сома на сервировочное блюдо и дайте постоять 2 минуты. Лимон нарежьте дольками, петрушку ополосните и промокните полотенцем. Подавайте рыбу горячей, добавив к каждой порции лимон и несколько листиков зелени.

КСТАТИ
Сейчас в продаже все чаще появляется африканская разновидность сома — клариевый сом. В наших широтах эту рыбу разводят на специальных фермах. Вот его мясо во-первых не такое белое, скорее розоватого оттенка, а во-вторых, не имеет сопутствующих запахов.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Сом — рыба довольно жирная, и чем он старше становится, тем больше жира нагуливает. К тому же шкура его с возрастом начинает сильно пахнуть тиной. Так что вкус у этой рыбы — на любителя. Поэтому для жарки выбирайте не очень большие стейки. Они от молоденькой рыбы, у которой эти особенности выражены не так сильно.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Котлеты из сома
Котлеты из сома

Котлеты из сома со сливочным маслом, приготовленные по нашему рецепту, получаются особенно нежными, сочными и вкусными, причем как в горячем, так и в холодном виде. Сом — крупная пресноводная рыба, которую лучше покупать целыми тушками. При разделке остается довольно большая голова, хребет и хвост (а это самая жирная часть рыбы). Такой суповой набор может стать основой наваристой ухи или другого популярного рыбного супа. Если у вас свежепойманный сом, натрите тушку крупной солью, чтобы удалить слизь, после чего сразу же приступайте к потрошению и разделке. В нашем пошаговом рецепте расскажем, как приготовить котлеты из сома на сковороде, но при желании вы можете запечь их и на противне в духовке.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Рыба сом, что в ней хорошего и как её готовить. Советы и рецепты
Рыба сом, что в ней хорошего и как её готовить. Советы и рецепты

Рыба сом – пожалуй, самая большая хищная рыба в Европе. Немецкий зоолог Альфред Брэм сообщает, что длина сомов достигает 3 м, а вес – 230 кг. Мы великанов не готовим, их нет ни в магазинах, ни на рынках. А вот клариевого мраморного (африканского) сома купить достаточно просто. Александр Вяткин, идейный вдохновитель и создатель рыбной экофермы «Экофиш37» из Ивановской области рассказал нам о выращивании фермерской рыбы, вкусе клариев и особенностях их приготовления.

Самая вкусная жареная рыба: как ее идеально приготовить на сковороде
Самая вкусная жареная рыба: как ее идеально приготовить на сковороде

Самая вкусная жаренная на сковороде рыба — та, к которой привык с детства. Которую сам ловил на удочку с берега родной речки, на море или еще трепещущую покупал на рынке. Любителя жареной рыбки не остановит наличие костей. Главное, чтобы были хрустящие корочка и хвостик, если это небольшая речная рыбка.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов