Рейтинг@Mail.ru
Юлия Синица
27 апреля 2026 г.

Пшенно-гречневая каша

Юлия Синица
27 апреля 2026 г.
0Комментировать
Пшенно-гречневая каша
Пшенно-гречневая каша (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Пшенно-гречневая каша, или гарнир из гречки и пшена, который можно приготовить на одной сковороде, порадует многих. И тех, у кого эти крупы самые любимые, и тех, кому и в голову не пришло бы такое сочетание, если бы не наш рецепт. По большому счету, это не совсем каша в привычном понимании. Это действительно, скорее, гарнир к мясному блюду или полноценное вегетарианское блюдо. Достаточно добавить к крупам обжаренный лук и морковку, немного чеснока и лавровый лист — и просто «каша» приобретает более высокий статус. Веганы и постящиеся могут исключить из рецепта сливочное масло, а всем остальным мы не рекомендуем от него отказываться. Оно делает блюдо на порядок вкуснее.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 382.54 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 40 мин
Б/Ж/У: 8.60 г/18.58 г/47.06
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Переберите и тщательно промойте гречневую крупу. Пшено сначала пролейте крутым кипятком, затем промойте. Обсушите обе крупы в сите. На этом этапе их уже можно смешать.

Пшенно-гречневая каша
Пшенно-гречневая каша (gastronom.ru)

Шаг 2

Снимите шелуху с репчатого лука и чеснока. Лук нашинкуйте маленькими кубиками, чеснок измельчите. Морковку тщательно вымойте, очистите и либо натрите на крупной терке, либо мелко нарежьте.

Пшенно-гречневая каша
Пшенно-гречневая каша (gastronom.ru)

Шаг 3

Хорошо разогрейте сухую сковороду, всыпьте в нее гречневую крупу и пшено, обжарьте в течение пары минут на умеренном огне, регулярно помешивая. Пересыпьте крупу в миску, а в сковородку налейте растительное масло и снова поставьте ее на огонь.

Пшенно-гречневая каша
Пшенно-гречневая каша (gastronom.ru)

Шаг 4

Обжарьте в сковороде лук до легкого румянца в течение 4–5 минут, затем добавьте морковь и чеснок. Готовьте еще 4–5 минут. Всыпьте в сковороду крупу, перемешайте.

Пшенно-гречневая каша
Пшенно-гречневая каша (gastronom.ru)

Шаг 5

Влейте в сковороду пол-литра кипятка, всыпьте соль, положите лавровый лист, убавьте огонь до слабого, закройте сковороду крышкой и томите гречку с пшеном на сковороде в течение 15–20 минут, пока вся влага не впитается.

Пшенно-гречневая каша
Пшенно-гречневая каша (gastronom.ru)

Шаг 6

Попробуйте кашу. Если влага впиталась, но вы хотите кашу поразваристее, добавьте еще немного воды и доведите кашу до кондиции. Снимите сковороду с огня, добавьте в кашу из гречки и пшена сливочное масло и дайте ей настояться под крышкой еще минут 5.

Пшенно-гречневая каша
Пшенно-гречневая каша (gastronom.ru)
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Перед приготовлением гречки с пшеном на сковороде рекомендуем всегда заливать пшено кипятком. Это позволит удалить из крупы возможную горечь — при долгом хранении масло, покрывающее просяные зернышки, может прогоркнуть.
КСТАТИ
По аналогичному рецепту вы можете приготовить не просто кашу или гарнир из гречки и пшена, а полноценное мясное блюдо. Добавьте в сковороду с луком и морковью небольшие кусочки куриного филе или свинины и обжарьте их до золотистого румянца. А затем уже добавляйте крупу и действуйте далее по рецепту.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Как приготовить идеальную кашу из гречки, овсянки и пшенки
Как приготовить идеальную кашу из гречки, овсянки и пшенки

Большой поклонник блюд из круп - шеф ресторана Seven Дмитрий Шуршаков делится советами, как приготовить отличную кашу из гречки, овсянки и пшенки

gastronom

Партизанская каша
Партизанская каша

Пшено, гречка и рис хорошо сочетаются друг с другом по вкусу. И время для приготовления у них примерно одинаковое, поэтому вам не придётся готовить каждую крупу отдельно. Смело варите партизанскую кашу — она очень вкусная!

30 мин

gastronom

Каша алтынная
Каша алтынная

При жарке сердечек для удаления запаха добавить 1/2 ч. л. тмина, сбрызнуть уксусом. Добавляя отвар в кашу, можно сделать ее более жидкой.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Опытные хозяйки поделились рецептами идеальной гречки, риса, пшенки, перловка, булгура и киноа
Опытные хозяйки поделились рецептами идеальной гречки, риса, пшенки, перловка, булгура и киноа

Мы знаем, как приготовить гречку, рис, перловку, киноа и пшенку так, чтобы они стали полноценными главными блюдами. Делимся с вами главными лайфхаками приготовления рассыпчатых круп и вязких каш. А также отвечаем на вопрос: мыть или не мыть рис.

Александр Сидоров

Что делать с остатками каши: полезные советы и необычные рецепты
Что делать с остатками каши: полезные советы и необычные рецепты

Каша — одно из старейших изобретений человечества, которое живет на наших кухнях по сей день. И иногда остается после завтрака и прописывается в холодильнике. Вот несколько вариантов, что с таким «жильцом» делать: от блинов и оладьев до полноценных вторых блюд на каждый день и к праздничному столу.

Татьяна Образцова

Как приготовить идеальный суп с гречкой, пшенкой и перловкой
Как приготовить идеальный суп с гречкой, пшенкой и перловкой

Шеф-повар Дмитрий Шуршаков (ресторан Seven и Barceloneta Tapas Bar) большой поклонник всевозможных круп. Он щедро делится полезными советами по приготовлению супов с пшеном, гречкой и перловкой.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ