Рейтинг@Mail.ru
Юлия Синица
02 марта 2026 г.

Плов из булгура с курицей

Юлия Синица
02 марта 2026 г.
0Комментировать
Плов из булгура с курицей
Плов из булгура с курицей (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Плов из булгура с курицей вовсе не обязан быть похожим на привычный плов из риса. В каждой национальной кухне, где активно используется булгур — в турецкой, ливанской, ближневосточной, магрибской и так далее, свои особенности приготовления плова или пилава из булгура. Например, ливанцы готовят булгур-пилав на курином бульоне с отварной курицей и палочкой корицы. В Марокко плов из булгура щедро приправят смесью пряностей рас-эль-ханут, добавят гранатовых зерен и свежей мяты. Мы же решили быть ближе к турецкому варианту, с овощами и томатом. Приготовить плов с булгуром и курицей вы можете в большой глубокой сковороде или казане, как обычный плов. Что касается курицы, то рекомендуем брать филе бедра, а не грудки, так получится нежнее и сочнее. Среди ингредиентов есть нут — это опционально. Подойдет и вареный, и консервированный. И еще одна деталь: мы используем топленое масло, с ним булгур получится особенно вкусным. Но можно заменить его на оливковое.

Сложность: средне
Калории: 561.86 ккал/порция
Порций: 5
Готовка: 45 мин
Доп. время: 15 мин
Б/Ж/У: 36.24 г/19.17 г/51.83
ВаркаЖарениеОбедУжин
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Очистите репчатый лук и крупно нарежьте — ориентировочно так: сначала луковицу вдоль пополам, потом каждую половинку на 3–4 части вдоль и один раз поперек. Мельчить здесь не нужно.

Плов из булгура с курицей
Плов из булгура с курицей (gastronom.ru)

Шаг 2

Сладкий перец очистите от плодоножек, семян и перегородок, нарежьте квадратиками, примерно как лук или чуть крупнее. В рецептуре указан вес уже очищенного перца. Зубчики чеснока очистите и разрубите на несколько частей. Если чеснок мелкий, то можно даже оставить зубчики целыми.

Плов из булгура с курицей
Плов из булгура с курицей (gastronom.ru)

Шаг 3

Нарежьте курицу небольшими кубиками. Разогрейте большую толстостенную сковороду или казан, положите топленое масло и дождитесь, когда оно растает и хорошо разогреется.

Плов из булгура с курицей
Плов из булгура с курицей (gastronom.ru)

Шаг 4

Добавьте в сковороду кусочки куриного филе и обжарьте на средне-сильном огне, не забывая помешивать, пока влага не испарится и мясо не покроется золотистой корочкой. Подгрузите лук, перемешайте и обжаривайте несколько минут, пока он не станет прозрачно-золотистым.

Плов из булгура с курицей
Плов из булгура с курицей (gastronom.ru)

Шаг 5

Добавьте чеснок и хлопья чили, перемешайте, готовьте буквально полминуты, после чего всыпьте все остальные специи — зиру, кориандр и свежемолотый черный перец. Затем добавьте томатную пасту и хорошо перемешайте.

Плов из булгура с курицей
Плов из булгура с курицей (gastronom.ru)

Шаг 6

Положите в сковороду сладкий перец и, если используете, нут — предварительно отваренный или консервированный. Влейте 3 стакана кипятка, посолите, доведите до кипения и варите на медленном огне под крышкой 7–10 минут.

Плов из булгура с курицей
Плов из булгура с курицей (gastronom.ru)

Шаг 7

Наконец, всыпьте сухой булгур, равномерно распределите и закройте сковороду крышкой. Готовьте плов из булгура с курицей на маленьком огне в течение четверти часа, пока вся жидкость не впитается. Перемешайте, снимите с огня.

Плов из булгура с курицей
Плов из булгура с курицей (gastronom.ru)

Шаг 8

Накройте сковороду или казан бумажным полотенцем, чтобы оно впитывало влагу, а затем крышкой. Дайте плову из булгура с курицей постоять 15 минут перед подачей, чтобы блюдо пропарилось, и ароматы смешались.

Плов из булгура с курицей
Плов из булгура с курицей (gastronom.ru)
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Кроме сладкого перца в плов из булгура с курицей можно добавить и других овощей — например, морковь и цукини, а также свежий помидор. Вместо курицы с успехом можно использовать ягнятину.
КСТАТИ
Кусочки курицы для плова из булгура можно предварительно замариновать в специях и обжарить отдельно, а затем добавить к обжаренному с овощами булгуру и довести до готовности с бульоном или водой.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Основное блюдо с булгуром
74 рецептов
Булгур с курицей: как приготовить

ПРОДУКТ

Булгур с курицей: как приготовить

Секрет рассыпчатого булгура, который прекрасно сочетается с курицей и никогда не превратится в кашу, прост: перед тем как залить его бульоном, обжарьте крупинки на масле до золотистого оттенка. Эта минута стоит того, чтобы блюдо приобрело тот самый идеальный восточный вкус и текстуру.

Плов из булгура с овощами и фруктами
Плов из булгура с овощами и фруктами

Плов из булгура с овощами и фруктами отлично подойдет для вегетарианцев или людей, соблюдающих пост, ведь в составе нет ни мяса, ни птицы. Однако блюдо имеет удивительно насыщенный вкус и аромат, благодаря присутствию айвы, чеснока и душистых специй. Конечно, кто-то может сказать, что это и не плов вовсе. Однако мы настаиваем именно на таком названии, потому что, несмотря на отсутствие белковой составляющей, готовится блюдо по всем традиционным канонам. А что скажут о плове из булгура с овощами и фруктами убежденные мясоеды? Только хорошее — если подать его в качестве гарнира к жареным отбивным, окорочкам или бараньим котлеткам на косточке!

40 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Плов на костре в казане: как приготовить и не испортить
Плов на костре в казане: как приготовить и не испортить

Плов на костре в казане — вкусная еда, которую так здорово готовить и есть большой компанией! Кто-то разводит костер, кто-то разделывает мясо, режет овощи, растирает пряности, а кто-то дает ценные советы и подбадривает друзей шутками. Дело найдется для каждого. А какой вкус у этого блюда! Такой плов никогда не приготовить на конфорке плиты.

Какие специи добавить в плов, чтобы сделать его ароматным, но соблюсти баланс вкусов
Какие специи добавить в плов, чтобы сделать его ароматным, но соблюсти баланс вкусов

Впервые плов упоминается в письменных источниках древней Персии. Сегодня это блюдо популярно во многих странах Ближнего Востока, Азии, Европы и даже в США. По-настоящему раскрыть вкус плова помогают различные специи. Что добавить в плов, чтобы он получился идеальным?

Рецепты плова
Рецепты плова

Когда изучением рецептов плова занялись, наконец, и кулинарные историки (в том числе Похлебкин), плов было решено делить на узбекский (рис готовится вместе с мясом) и азербайджанский (по отдельности). Хотя в разных странах можно найти массу вариаций плова, сочетающих оба способа.

158 рецептов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ