Рейтинг@Mail.ru

Шашлык из цыпленка

gastronom
09 марта 2025 г.
0Комментировать
Шашлык из цыпленка
Шашлык из цыпленка (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Шашлык из цыпленка вам определенно понравится больше, чем любой другой, если вы любите особенно нежное и сочное мясо. Маринад на основе мацони с чесноком, зирой и паприкой делает свое дело: кисломолочный продукт отлично размягчает мясные волокна, а специи дают восточный аромат. Можно замариновать филе (лучше использовать бедрышки, а не грудку) с утра, а уже вечером отправить на шампурах на угли. Или даже в духовку. Подавать готовый шашлык лучше всего со свежей зеленью, дольками лимона и свежими овощами. 

Сложность: Простые рецепты
Калории: 444.79 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Доп. время: 2 ч
Б/Ж/У: 37.77 г/27.36 г/10.63
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Лук нарежьте произвольно, чеснок очистите. Поместите лук, чеснок, зиру, паприку и лимонный сок в блендер. Измельчите до состояния однородной кашицы. Добавьте мацони и еще раз перемешайте до однородности.

Шаг 2

Филе бедрышек цыпленка выложите в глубокую миску или кастрюлю. Залейте получившимся маринадом, хорошенько перемешайте, чтобы все кусочки были покрыты смесью. Накройте крышкой или затяните пленкой и оставьте мариноваться на 2 часа при комнатной температуре. Можно оставить и на ночь в холодильнике — будет только вкуснее.

Шаг 3

Если мариновали филе цыпленка в холодильнике, достаньте его за 30–40 минут до приготовления, чтобы оно достигло комнатной температуры. Нанижите кусочки цыпленка на шампуры. 

Шаг 4

Разожгите угли, дождитесь среднего жара. Жарьте шашлык из цыпленка на мангале, периодически поворачивая шампуры, около 10–15 минут до готовности. Цыпленок готовится быстро, главное — не пересушить. Подавайте горячим, с большим количеством зелени и дольками лимона.

КСТАТИ
Мацони — это грузинский кисломолочный продукт, который отлично подходит для маринадов. Если не найдете его, возьмите густой натуральный йогурт без добавок. Можно также добавить в маринад для шашлыка из цыпленка немного острого перца или свежей зелени — кинзы или укропа.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Проверить готовность шашлыка из цыпленка просто: сделайте надрез на самом крупном куске: сок должен быть прозрачным, без примесей крови. Если готовите в духовке под грилем, выложите кусочки на решетку и запекайте 15–20 минут при 220°С, периодически переворачивая.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", №06 (77) 2008
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Шашлык
Шашлык

Тем, кто ищет легкий рецепт шашлыка, стоит обратить внимание на шашлык из курицы или индейки. Готовить шашлыки из мяса птицы удобно и просто, правда, если не знать некоторых секретов, он может ...

368 рецептов
Основные блюда из индейки
Основные блюда из индейки

Мясо индейки вкусное и полезное. Для праздничных случаев и торжеств индейку запекают целиком в духовке. Для запекания тушку могут начинять самым разнообразным фаршем, используя свежие овощи и специи. ...

576 рецептов
Основные блюда из гуся
Основные блюда из гуся

В пищу годится вся тушка гуся — и филе, и костная часть, и субпродукты. Из гусиного мяса во Франции делают рийеты. Молодых гусей можно жарить или запекать. Запекают гусей часто, нафаршировав ...

61 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Основные блюда из филей индейки
Основные блюда из филей индейки

Филе индейки – диетическое мясо: готовится оно быстро и явно опережает привычное куриное филе по сочности. Мясо имеет практически нейтральный вкус, поэтому хорошо сочетается с овощами, крупами, пастой ...

122 рецептов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ