Главная
Рецепты
Блюда из огурцов
Бутерброд с тунцом и огурцом

23 февраля 2023 г.

Бутерброд с тунцом и огурцом

Name: Бутерброд с тунцом и огурцом
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Хлеб для сэндвича; Тунец в собственном соку; Огурец; Сыр сливочный; Горчица зернышками; Майонез Провансаль; Соль; Перец чёрный молотый

gastronom

23 февраля 2023 г.

К рецепту

Это, наверное, самый простой бутерброд с тунцом – и при этом один из самых вкусных. Ничего не нужно жарить, запекать или взбивать. И даже нарезать нужно только огурец!

Сложность: легко

Калории: 658.41 ккал/порция

Порций: 1

Готовка: 20 мин

Б/Ж/У: 47.05 г/30.91 г/44.71

ЗакускаБез термообработкиЗавтракЛанчУжин

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

2 куска сэндвичного хлеба

1 банка тунца – в собственном соку или в масле, 175 г

1 небольшой огурец

2–3 ст. л. мягкого сливочного или творожного сыра

1 ч. л. горчицы с зернышками

2 ч. л. майонеза

соль

свежемолотый черный перец

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Для приготовления бутерброда с тунцом слейте жидкость с тунца. Рыбу раскрошите вилкой.

Шаг 2

Смешайте горчицу со сливочным сыром, поперчите, добавьте тунец, перемешайте.

Шаг 3

Тонкими кружочками нарежьте огурец, посолите.

Шаг 4

Смажьте куски хлеба майонезом с одной стороны. Выложите на один кусок тунец с сыром, сверху – кружки огурца внахлест.

Шаг 5

Накройте вторым куском, прижмите и разрежьте по диагонали пополам. Подавайте сразу же или упакуйте и возьмите с собой на работу или учебу.

КСТАТИ

Вы можете использовать эту начинку для бутербродов из любых других видов хлеба: дарницкого, бородинского, чиабатты, багета. В качестве начинки для ролла на лаваше или лепешке-тортилье она тоже подойдет.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru

#огурцы #тунец консервированный #завтрак #ужин #Ланч #хлеб #закуска #перекусы #тунец в собственном соку #бутерброд #Без термообработки

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Бутерброды, сэндвичи

Нет блюда более простого и удобного в дороге или для еды "на ходу", чем бутерброд или сэндвич. Но при всей его элементарности и откровенности, его тоже нужно готовить по определённым правилам. ...

ГРУППА

Блюда из тунца

Блюда из тунца вы найдете в кухнях всего мира. Тунца едят сырым, жареным, консервированным. Самые большие объемы этой рыбы потребляют жители Японии. Тунец богат белком, в нем много полезных омега ...

ГРУППА

Блюда из огурцов

Огурец — самый низкокалорийный и водянистый из овощей, ведь он на 96% состоит из воды. Культурные огурцы появились в жарких странах Востока — Индии и Китае — более 6 тысяч лет назад. А в Европе ...