Витаминный смузи

Name: Витаминный смузи
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Черника замороженная; Брусника замороженая; Киви; Апельсиновый сок; Мёд

Мой Магнит

04 мая 2022 г.

К рецепту

Где искать витамины весной? Конечно, в ягодно-фруктовых смузи. В их основе – замороженные ягоды, а все остальное добавит не только пользы, но и вкуса.

Сложность: легко

Калории: 126.24 ккал/порция

Порций: 2

Готовка: 10 мин

Б/Ж/У: 2.27 г/1.05 г/27.91

НапитокДесерт

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

100 г замороженной черники

100 г замороженной брусники

2 киви

1 стакан апельсинового сока

1 ч. л. меда

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Все ингредиенты пробить блендером до мелкой консистенции или оставить небольшие кусочки по вашему вкусу. Разлить по стаканам украсить ягодами.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит

#мед #киви #черника #брусника #десерт #Мой Магнит #все на пикник #напиток

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Домашние смузи для похудения

Что бы такого съесть, чтобы… Ну, дальше вы сами знаете! Так вот, «съесть» можно, например, домашние смузи для похудения, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить ...

СТАТЬЯ

Замороженные овощи, фрукты и ягоды: польза и правила приготовления

Полезнее замороженных лишь свежесобранные плоды. Если же они хотя бы некоторое время находились в хранилище, витаминов и минералов в них будет гораздо меньше, чем в "заморозке".

СТАТЬЯ

Совет дня: не отказывайтесь от замороженных ягод, фруктов и овощей

Многие считают, что замороженные ягоды, фрукты и овощи - только вынужденная необходимость. На самом деле правильно проведённая заморозка позволяет сохранить и пользу и вкус плодов.