23 апреля 2018 / Lidia_vas

Салат красоты Вакаме

Салат красоты Вакаме
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • сушеные водоросли (типа ВАКАМЕ) 12 г
  • консервированная фасоль в собственном соку (как красную, так и белую 50:50) 250 г
  • оливковое масло «Экстра Вержён» 65 мл
  • лимон (сок) 1 шт.
  • петрушка мелкопорубленная (для заправки) 30 г
  • соль,перец для заправки - по вкусу
  • зубчик чеснока (для заправки) 2 шт.
  • консервированный тунец (примерно 1 банка) 320 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Окуните морские сушеные водоросли ВАКАМЕ на 5 минут в чашку с водой, процедите и нарежьте. Слейте воду от консервированной фасоли. Дайте постоять.
Шаг 2
Готовим заправку. Добавляем масло, лимонный сок, 2 мелкопорубленных зубчика чеснока и петрушки в миску. Туда же – соль и перец (по вкусу). Далее – взбиваем заправку вилкой или венчиком.
Шаг 3
Укладываем все ингредиенты на большое красивое блюдо – фасоль, тунец, порезанные морские водоросли. Хорошо перемешиваем все ингредиенты, заливаем нашей заправкой заправкой и подаем к столу! Едим и молодеем!
Хозяйке на заметку

Салат полезный, не требует долгого приготовления и главное - очень питательный,а морские водоросли,как известно - источник долголетия и красоты.

Сложность приготовления
легко
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

водоросли,
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев