Рейтинг@Mail.ru
Евгения
10 сентября 2026 г.

Омлет с цветной капустой и колбасой

Евгения
10 сентября 2026 г.
1Комментировать
Готовим омлет с цветной капустой и колбасой
Готовим омлет с цветной капустой и колбасой (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Омлет с цветной капустой и колбасой
Омлет с цветной капустой и колбасой (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Готовим омлет с цветной капустой и колбасой
Готовим омлет с цветной капустой и колбасой (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Омлет с цветной капустой и колбасой
Омлет с цветной капустой и колбасой (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Омлет с цветной капустой и колбасой — настоящий вызов стереотипному представлению о стандартном завтраке. В отличие от классической версии этого блюда, наше готовится не в сковороде, а в духовке и благодаря этому напоминает плотное суфле. Кусочки цветной капусты придают текстуре большую выразительность; колбаса же обеспечивает омлету более привычный вкус. Кстати, если в рецепте ее заменить отварным куриным или рыбным филе, блюдо станет более полезным, диетическим. Обязательно попробуйте разные варианты!

Сложность: Простые рецепты
Калории: 422.98 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 50 мин
Доп. время: 20 мин
Б/Ж/У: 18.89 г/34.38 г/9.23
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты блюда. Для омлета нам понадобятся мелкие соцветия капусты. Отделите их от кочана, затем отварите в течение пяти минут. Выложите в дуршлаг и оставьте до использования.

Шаг 2

Нарежьте колбасу соломкой или небольшими кубиками. Слегка обжарьте на растительном масле, периодически перемешивая. Дайте остыть. Яйца с молоком взбейте венчиком до пышности. Просейте сверху через ситечко муку, перемешайте. Приправьте солью и перцем.

Шаг 3

Смажьте небольшую форму сливочным маслом. Выложите в нее соцветия капусты и жареную колбасу. Залейте яичной массой. Поместите на средний уровень духовки. Запекайте 20–25 минут при 190 °C. Омлет должен получиться плотным и пышным.

КСТАТИ
Чтобы на омлете с цветной капустой и колбасой образовалась аппетитная корочка, посыпьте блюдо тертым сыром минут за пять до окончания его запекания в духовке.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Омлет с цветной капустой и колбасой можно ароматизировать, добавив в яичную смесь зубчик чеснока, пропущенный через пресс, или щепотку молотого мускатного ореха.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Омлет с помидорами
Омлет с помидорами

Омлет с помидорами — это классическое французское блюдо, которое завоевало популярность по всему миру. В сезон спелых и сочных томатов просто грех его не приготовить. С только что сорванными свежими помидорами нежный омлет станет еще аппетитнее! Зимой тоже не стоит отказывать себе в удовольствии — используйте помидоры черри, которые доступны круглый год. По нашему рецепту омлет с помидорами на сковороде получается особенно пышным, мягким и воздушным, превращая завтрак в настоящий кулинарный праздник.

25 мин

gastronom

Омлет с мукой на сковороде
Омлет с мукой на сковороде

Омлет с мукой на сковороде понравится тем, кто, отвергая всякие нежности, предпочитает это блюдо в более плотном варианте. Но только не переусердствуйте с ней, кладите столько, сколько указано в рецепте, иначе результат разочарует вас. Кстати, муку вполне можно заменить манкой: попробуйте однажды и такой вариант. В рецепте омлета с мукой на сковороде очень подробно расписана старинная технология расчета меры жидкости для омлета. Непременно воспользуйтесь ею, и вы точно будете знать, какой должна быть идеальная плотность этого простого и быстрого блюда.

15 мин

gastronom

Омлет с молоком на сковороде
Омлет с молоком на сковороде

Омлет с молоком, приготовленный на сковороде, — блюдо очень быстрое и простое. Однако идеальный результат потребует от вас определенной сноровки: омлет должен получиться очень нежным, безо всякой хрустящей корочки. Поэтому мы специально очень подробно расписали весь процесс. Обратите особое внимание на то, что яйца с молоком взбиваются, точнее, взбалтываются именно вилкой. Это очень важно, ведь в данном случае пышность совершенно ни к чему. Во Франции взбивание венчиком или тем более миксером ингредиентов этого блюда вообще считается дурным кулинарным тоном. И хотя там в принципе не жалуют приготовление омлета с молоком (традиционно используются только яйца), нам подобный вариант очень и очень нравится.

15 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Тортилья с колбасой
Тортилья с колбасой

Тортилья с колбасой — блюдо простое, без каких-либо изысков. В его составе вы не найдете дорогостоящих ингредиентов, что совсем не удивительно, если учитывать крестьянское происхождение этого испанского омлета. На Пиренееях в тортилью добавляют различные овощи — в зависимости от того, что имеется в наличии. Но картофель был и остается непременной частью блюда: именно он делает омлет таким сытным. Ну а тортилья с колбасой — это уже не просто закуска или ланч, а полноценный ужин, который можно подать с зеленым салатом, что улучшит усвояемость блюда и обогатит его витаминами и минералами.

1 ч

gastronom

Паровой омлет
Паровой омлет

Паровой омлет — легкое диетическое блюдо, которое прекрасно усваивается даже детским организмом, однако оно понравится не только тем, кто старается питаться правильно или сидит на диете. Попробуйте приготовить его и убедитесь, что оно просто очень и очень вкусное! Паровой омлет получается необыкновенно нежным, а овощи и шампиньоны делают его более интересным, оригинальным. Хотите придать вкусу большую пикантность? Добавьте в яичную смесь для парового омлета немного молотого красного перца и молотого имбиря.

1 ч

gastronom

Омлет со шпинатом
Омлет со шпинатом

Наш омлет со шпинатом готовится не на плите, как это чаще всего делают, а в духовке, поэтому отличается необыкновенно воздушной, нежной, но упругой текстурой. Блюдо идеально подходит для завтрака: оно отлично усваивается и обеспечивает насыщение на несколько часов. Омлет со шпинатом можно подать и в качестве легкого ужина, дополнив свежими овощами, например, помидорами. Чтобы придать вкусу блюда более выразительный вкус, в яичную массу можно добавить зубчик чеснока, пропущенный через пресс. Попробуйте, вам точно понравится!

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Елена Мойшук
Елена Мойшук18 декабря 2017 г.

Готовлю подобную запеканку с брокколи.

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов