ГЛАВНАЯ•    РЕЦЕПТЫ•    второе блюдо
25 января 2016 / gastronom

Постная гречневая запеканка с яблоками и изюмом

4,8/5
Голосов: 5
Постная гречневая запеканка с яблоками и изюмом
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 2 стакана гречневой крупы
  • 120–150 г меда
  • 2 больших зеленых яблока
  • 1 стакан изюма
  • 1 ст. л. муки
  • 2 ст. л. кукурузного крахмала
  • 100 мл растительного масла
  • 1 ч. л. разрыхлителя
  • соль
  • варенье для подачи

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Сварите гречневую крупу в 1 л подсоленного кипятка, чтобы крупа полностью разварилась, примерно 25 мин. Разогрейте духовку до 180 °С
Шаг 2
Горячую кашу посыпьте через ситечко мукой с крахмалом и разрыхлителем, тщательно перемешайте. Добавьте мед, перемешайте.
Шаг 3
Изюма залейте кипятком на 10 мин., откиньте на сито. Яблоки очистите и нарежьте кубиками 1,5 см, смешайте с изюмом, добавьте к каше. Добавьте масло, перемешайте.
Шаг 4
Застелите форму диаметром 26 см бумагой для выпечки, выложите кашу с яблоками и изюмом, разровняйте. Запекайте 35–40 мин. Полностью остудите. Вынимайте из формы очень аккуратно – запеканка не очень «прочная», норовит развалиться. Подавайте с вареньем.
Время готовки
1 ч 40 мин
Количество порций
8
Сложность приготовления
средне
Вегетарианское
строго
Повод
Завтрак, Ланч, Полдник
На одну порцию:
Калории
493,2 ккал
Белки
9,5 г
Жиры
13,9 г
Углеводы
86,8 г
Источник
Gastronom.ru
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Ключевые слова
яблоки, изюм, запеканка, завтрак, постное меню, постные блюда,
Иллюстрации к материалу: ООО «Издательский дом «Гастроном»

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
точно НЕ порекомендую
Не знаю
точно порекомендую
Отправить

Спасибо! Ваше мнение важно для нас.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Постные основные блюда Постные основные блюда

Постящимся в первую очередь стоит вспомнить о супах. Борщ, щи, рассольник, грибной суп — вот лишь не ...

Запеканки Запеканки

Здесь вы найдёте разнообразные рецепты картофельных, рыбных, сладких, мясных, творожных запеканок, а ...

Завтрак постный Завтрак постный

Для людей, соблюдающих пост, завтрак может стать настоящей проблемой. Ведь он должен быть ...

Как варить гречку легко Как варить гречку

Как варить гречку? Сколько варить гречку? Это вовсе не праздные вопросы, особенно для тех, ...

}
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев