Рейтинг@Mail.ru
gastronom
20 февраля 2025 г.

Аргентинское рагу в тыкве

gastronom
20 февраля 2025 г.
4Комментировать

Аргентинское рагу в тыкве — блюдо, где тыква служит и «посудой», и угощением. Целую тыкву запекают до мягкости, а тем временем готовят пряное овощное рагу с чечевицей, картофелем, помидорами, курагой и кукурузой. Кумин и кориандр дают теплый восточный аромат, курага — сладкие акценты, кинза — свежесть. Готовое рагу перекладывают в тыкву и возвращают в духовку, чтобы все вместе прогрелось. Подают рагу прямо в тыкве, разрезая ее на порции. Можно даже подать аргентинское рагу на праздничный стол — выглядит блюдо достаточно солидно и нарядно. 

Сложность: средне
Калории: 274.00 ккал/порция
Порций: 10
Готовка: 2 ч 30 мин
Б/Ж/У: 10.10 г/10.20 г/35.40
ДуховкаЗапеканиеФаршированиеАргентинская кухняОбедУжинВторое блюдоРагуВегетарианство: ЛактоВегетарианство
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

С тыквы срезать верхушку, ложкой удалить семена и волокна. Смазать сливочным маслом всю внутреннюю часть и место среза. Поставить тыкву на противень и поместить в разогретую до 180 °С духовку на 1 ч.

Шаг 2

Лук, чеснок и картофель очистить. Лук нарезать тонкими кольцами, картофель — крупными кусками, чеснок измельчить. Перцы вымыть, удалить сердцевину, мякоть нарезать полукольцами. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу, мякоть нарезать кубиками. Початки кукурузы разрезать на 5–6 частей. Кинзу вымыть, обсушить и разобрать на листики.

Шаг 3

В большой сухой сковороде обжарить семена кориандра и кумина, 30 сек. Пересыпать в миску, дать остыть. Разогреть в этой же сковороде растительное масло, обжарить лук, чеснок и перцы, 5 мин. Добавить картофель, помидоры, курагу и чечевицу. Влить 1,5 л воды, довести до кипения.

Шаг 4

Остывшие специи измельчить в порошок и добавить к овощам. Перемешать, уменьшить огонь и готовить 25 мин.

Шаг 5

Приправить рагу солью и перцем. Добавить кукурузу, готовить 5 мин. Снять с огня, добавить листики кинзы, перемешать.

Шаг 6

Переложить овощное рагу в тыкву и вернуть в духовку на 5–7 мин.

КСТАТИ
Чечевицу можно заменить нутом или фасолью, но тогда время приготовления рагу по-аргентински в тыкве увеличится. Вместо кураги можно взять чернослив или вяленую клюкву, а вместо свежей кукурузы — консервированную. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Если хочется, чтобы блюдо вышло сытнее, добавьте в него обжаренное мясо или курицу. Особенно вкусным, наваристым и ароматным, получается аргентинское рагу с говядиной и овощами. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", 21 (119) 2008
Похожие материалы
Блюда из тыквы
1072 рецептов
Рецепты рагу
567 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Гарниры
231 рецептов
Тыква

ПРОДУКТ

Тыква

Тыква – символ осеннего изобилия и плодородной силы земли. Не зря индейцы Северной Америки, откуда тыква родом, использовали ее в своих ритуалах для процветания и изобилия. В китайской системе фэншуй с помощью тыквы привлекают в дом достаток и благополучие. Так что тыква — это больше чем суп, пирог или каша.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Анастасия Лазаренко
Анастасия Лазаренко30 сентября 2017 г.

Спасибо, вышло очень вкусно. У меня начинка влезла, брала тыкву на 4 кг примерно.

Яна Че.
Яна Че.2 марта 2014 г.

Все отлично! Но картошка лишняя. С другой стороны, если взять ооочень мелкую картошку, предварительно обжарив ее на сливочном масле прямо в кожуре...

Полина (гость)

31 октября 2011 г.

У меня тоже начинка осталась, но дно не пригорело, может повыше поставила тыкву в духовке?)) У меня получилось сказочно вкусно! Спасибо за рецепт!

Арина Лисецкая (гость)

3 октября 2010 г.

Спасибо огромное за рецепт. Сегодня готовила. Оказалось, что содержимого надо на половину меньше, чем указано ( ибо не влазило в тыкву). А царицу осени в духовке стоит держать не час, а пол часа, иначе дно прогорает. Получилось потрясающе!!!

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов