Рейтинг@Mail.ru
Мой Магнит
14 апреля 2026 г.

Молодая капуста в сырно-сливочном соусе

Мой Магнит
14 апреля 2026 г.
0Комментировать
(Фото: Мой Магнит)
К рецепту

Капуста в сливочно-чесночном соусе — рецепт, который обязательно нужно попробовать весной. Первые нежные кочаны появляются на прилавках в апреле-мае. Молодая капуста отличается нежной текстурой и свежим вкусом, и этим стоит воспользоваться, пока есть возможность. Меньше грубых волокон, лучше усваивается, быстро готовится на сковороде — какие еще аргументы нужны? Еще вы можете попробовать такую подачу с тягучим сыром, и получить почти ресторанное блюдо дома. Капуста, к тому же, один из трендовых продуктов прямо сейчас. 

Сложность: Простые рецепты
Калории: 239.87 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 6.70 г/18.50 г/11.16
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Разрежьте кочан капусты на 6 сегментов. Измельчите лук и чеснок.

Шаг 2

Разогрейте в глубокой сковороде сливочное и оливковое масло. Обжарьте капусту на сильном огне по 3–4 мин с каждой стороны. Переложите в тарелку.

Шаг 3

Уменьшите нагрев до среднего. В той же сковороде пассеруйте лук, помешивая, 5 мин. Добавьте чеснок, паприку, орегано и кайенский перец. Готовьте 1 мин.

Шаг 4

Влейте сливки, тушите пару минут. Добавьте пармезан и измельчённую петрушку. Готовьте, помешивая, пока сыр не расплавится. Посолите и поперчите.

Шаг 5

Верните в сковороду капусту, полейте сверху соусом. Накройте крышкой и тушите на слабом огне около 5 мин.

КСТАТИ
Молодая капуста отлично раскрывает вкус в свежих салатах и овощных супах. Но стоит попробовать и горячие закуски: молодую капусту жарят на гриле, запекают, готовят на пару. Главное — не передержать, чтобы она не потеряла сочность.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Чтобы сливки не свернулись во время тушения молодой капусты на сковороде по этому рецепту, сначала нагрейте их при комнатной температуре. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Капуста, запеченная со сливками
Капуста, запеченная со сливками

Капуста, запеченная со сливками, может выступать как в роли самостоятельного блюда, так и в качестве гарнира к птице или рыбе. Но если вам хочется чего-то более оригинального — пожалуйста! Используйте капусту в сливках как соус к пасте или даже как начинку для вегетарианской лазаньи. Вполне возможно, что последний вариант вам понравится больше классического. И имейте в виду, что для приготовления по этому рецепту лучше всего подойдет молодая капуста: она получается очень нежной, что в данном случае как раз и нужно.

40 мин

gastronom

Цветная капуста, запеченная со сливками и сыром
Цветная капуста, запеченная со сливками и сыром

Цветная капуста, запеченная со сливками и сыром, – один из топовых вариантов использования кудрявых соцветий в кулинарии. Бесспорно, многие обожают белые соцветия капусты, обжаренные в нежном кляре или в хрустящих сухарях, приготовленные в омлете или под соусом бешамель. И все же самой вкусной считается цветная капуста, которую готовят духовке, как запеканку, залитую смесью из тертого сыра и жирных сливок. Пошаговый рецепт, предлагаемый ниже, прост в исполнении. Воспользуйтесь им, и вы получите аппетитное овощное блюдо со сливочным вкусом, которое можно приготовить на ужин отдельно или как гарнир к жареному мясу или отварной куриной грудке.

45 мин

Татьяна Березовская

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Лазанья из молодой капусты
Лазанья из молодой капусты

Если вам не хочется есть лишние углеводы, а лазанья все равно никак не выходит из головы – это ваш шанс. Здесь вместо пасты используются листья молодой капусты. А нежный соус и куриный фарш делают блюдо таким вкусным, что мало какой оригинал сможет поспорить.

1 ч

gastronom

Молодая капуста, томленная в сливках
Молодая капуста, томленная в сливках

Тот редкий случай, когда молодую капусту можно использовать не только для салата. Капуста, томленная в сливках, приобретает нежный сливочный вкус и аромат. Такую капусту можно подать к рыбе или к отварному картофелю.

1 ч

gastronom

Брюссельская капуста с белым соусом с сыром
Брюссельская капуста с белым соусом с сыром

Пожалуй, это лучшее, что можно сделать с брюссельской капустой. Быстро, несложно и вкусно настолько, что даже лютые ненавистники брюссельской капусты просят добавки

20 мин

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ