Рейтинг@Mail.ru
Татьяна Сотникова
28 января 2026 г.

Тушеная пекинская капуста

Татьяна Сотникова
28 января 2026 г.
0Комментировать
Тушеная пекинская капуста
Тушеная пекинская капуста (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Тушеная пекинская капуста — отличный вариант обеда или ужина для вегетарианцев или постящихся. Ну а «всеядные» могут использовать это блюдо в качестве гарнира к мясу, птице или рыбе. Готовится тушеная пекинская капуста очень просто и, кстати, быстрее, чем если использовать белокочанную. Да и текстура блюда в нашем случае будет более нежной. Ну а чтобы вкус тушеной пекинской капусты получился ярким, интересным, в списке ингредиентов присутствуют помидоры, сладкий перец, лук и чеснок. Попробуйте приготовить тушеную пекинскую капусту (рецепт наш проверенный!), чтобы увидеть этот уже хорошо знакомый всем овощ в новом свете.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 232.18 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 6.22 г/13.38 г/21.00
ТомлениеТушениеОбедУжинВторое блюдоВегетарианство: СтрогоВегетарианствоПост
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Налейте в небольшую кастрюлю около 2 л питьевой воды и поставьте на сильный огонь. Помидоры (лучше брать очень спелые и сочные) надрежьте в области основания плодоножки.

Тушеная пекинская капуста
Тушеная пекинская капуста (gastronom.ru)

Шаг 2

Опустите помидоры в закипевшую воду. Через минуту достаньте шумовкой и поместите в дуршлаг. Обдайте холодной водой из-под крана. Очистите от кожицы. Мякоть порубите.

Тушеная пекинская капуста
Тушеная пекинская капуста (gastronom.ru)

Шаг 3

Нарежьте пекинскую капусту, сладкий перец и морковь соломкой, лук — кубиками. Чеснок пропустите через специальный пресс. Поставьте на небольшой огонь сковороду с толстым дном и стенками (например, чугунную).

Тушеная пекинская капуста
Тушеная пекинская капуста (gastronom.ru)

Шаг 4

Влейте масло и нагрейте его. Добавьте морковь и лук. Слегка обжарьте, чтобы овощи слегка подрумянились. После этого положите в сковороду сладкий перец. Жарьте, перемешивая содержимое, 5 минут на небольшом огне.

Тушеная пекинская капуста
Тушеная пекинская капуста (gastronom.ru)

Шаг 5

Добавьте пекинскую капусту. Жарьте, часто помешивая, 7 минут. Добавьте помидоры и томатную пасту. Посолите, поперчите. Тушите на среднем огне, прикрыв неплотно крышкой, 5 минут. Можно влить немного горячей воды из чайника.

Тушеная пекинская капуста
Тушеная пекинская капуста (gastronom.ru)

Шаг 6

В последнюю очередь добавьте в кастрюлю к овощам пропущенный через пресс чеснок — благодаря ему блюдо приобретет пикантный аромат. Тушите 3 минуты под крышкой. 

Тушеная пекинская капуста
Тушеная пекинская капуста (gastronom.ru)
КСТАТИ
Тушеная пекинская капуста на сковороде — блюдо не только вкусное, но и полезное, так как этот овощ богат витаминами A и группы B, которые участвуют во многих жизненно важных процессах организма. Ну и, конечно же, в такой капусте много клетчатки, способствующей лучшему пищеварению.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Если вы хотите, чтобы текстура тушеной пекинской капусты была более «ощутимой», добавьте овощ в самом конце, вместе с чесноком, помидорами и томатной пастой и тушите не более 5 минут.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
15 рецептов простых и вкусных блюд с пекинской капустой: готовим салаты и не только
15 рецептов простых и вкусных блюд с пекинской капустой: готовим салаты и не только

Сегодня пекинскую капусту можно встретить в любом магазине, а салаты и закуски из нее стали для многих из нас привычными. В чем же секрет такой популярности? Пекинская капуста более нежная и деликатная, чем, например, белокочанная, и по вкусу, и по текстуре. Кроме того, она гораздо легче усваивается и содержит множество витаминов и полезных веществ. Пекинскую капусту можно есть в сыром виде, квасить, жарить, тушить и запекать. В статье мы собрали 15 самых интересных рецептов.

Быстрый и интересный ужин ужин на понедельник, паштет из рыбы и легкое горячее
Быстрый и интересный ужин ужин на понедельник, паштет из рыбы и легкое горячее

Сегодня на закуску тосты из бородинского хлеба и вкуснейшая намазка из жирной скумбрии. На горячее тушеная пекинская капуста по оригинальному рецепту.

Рагу из говядины и пекинской капусты
Рагу из говядины и пекинской капусты

Рагу из говядины с пекинской капустой — это нежное сочное мясо и овощи в пикантной подливе. Яркий вкус и возбуждающий аппетит аромат мясу и овощам придаст именно густой соус на основе куриного бульона с добавлением вина, соевого соуса, пряностей и зелени. Овощное рагу с мясом можно подавать как самостоятельное блюдо либо с гарниром. В пару говядине и пекинской капусте подойдет отлично вареный картофель или рис – предпочтительно бурый или другой нешлифованный. К слову, рецепт этого рагу можно легко подстроить под свой вкус, заменив говядину курицей или свининой (в этом случае для приготовления подливы потребуется красное вино), а пекинскую капусту – кабачком, например.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Пекинская капуста со сладким перцем и арахисом
Пекинская капуста со сладким перцем и арахисом

Подайте пекинскую капусту к запеченной свинине. Вместо пекинской капусты можно взять салат айсберг или романо.

20 мин

gastronom

Рагу из кимчи со свининой
Рагу из кимчи со свининой

Рагу из кимчи со свининой по классическому корейскому рецепту сильно отличается от блюд из квашеной капусты, популярных в Европе, например, от бигоса или шукрута. В тех очень много мяса, обычно больше, чем капусты. А рагу из кимчи можно готовить и со свининой, и без нее вообще, но зато с тофу. В нашем рецепте мяса будет немного, но если вы хотите увеличить его количество, то никто вам не запретит. Второе важное отличие от европейских аналогов, которое можно квалифицировать как преимущество — быстрота приготовления. Нужно всего-то 25 минут — и ужин готов.

25 мин

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ