Рейтинг@Mail.ru
Мария Федина
26 августа 2025 г.

Макароны с курицей и овощами

Мария Федина
26 августа 2025 г.
0Комментировать
Макароны с курицей и овощами
Макароны с курицей и овощами (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Макароны с курицей и овощами — прекрасное сытное блюдо, которое можно соорудить на ужин в будни, ведь оно простое и довольно быстрое в приготовлении. Стоит ли в точности следовать списку ингредиентов, обозначенному в рецепте? Пожалуй, нет! Перед вами — блюдо-конструктор. Главные ингредиенты, макароны и курицу, конечно, лучше оставить, а вот с овощами можно и поэкспериментировать. Не хотите включать в состав морковь, но считаете нужным добавить кабачки? На здоровье! Что касается свежих помидоров, то положите вместо них протертые томаты: логичная замена, плюс вам не придется тратить время на снятие кожицы и нарезку мякоти.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 403.93 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 40 мин
Б/Ж/У: 19.93 г/13.89 г/49.01
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Паста Пенне 200 г
Куриное филе 200 г
Томат (помидор) 200 г
Лук репчатый 150 г
Морковь 150 г
Перец сладкий красный 150 г
Чеснок 2 зубчик(а)
Петрушка 2 веточка(и)
Масло растительное рафинированное 3 ст.л.
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Нарежьте репчатый лук и сладкий перец маленькими кубиками. Морковь можно нарезать так же, но лучше натереть на крупной терке. Чеснок измельчите любым способом. 

Макароны с курицей и овощами
Макароны с курицей и овощами (gastronom.ru)

Шаг 2

Поставьте на сильный огонь кастрюлю емкостью не менее 2 л, наполненную водой. Немного посолите ее. Помидоры нарежьте небольшими кубиками. Если хотите, очистите предварительно плоды от кожицы. Так же нарежьте куриное филе.

Макароны с курицей и овощами
Макароны с курицей и овощами (gastronom.ru)

Шаг 3

Поставьте на средний огонь вместительный сотейник с толстым дном. Добавьте масло. Когда оно нагреется, выложите морковь и репчатый лук. Жарьте до золотистого цвета.

Макароны с курицей и овощами
Макароны с курицей и овощами (gastronom.ru)

Шаг 4

К этому времени вода точно должна закипеть. Опустите в нее макароны и варите 5 минут, до полуготовности. Затем откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой и оставьте до использования.

Макароны с курицей и овощами
Макароны с курицей и овощами (gastronom.ru)

Шаг 5

Добавьте в сотейник с луком и морковью нарезанное куриное филе и сладкий перец. Жарьте 5 минут. Затем положите измельченный чеснок и помидоры. Посолите, чтобы они выделили сок. Периодически перемешивая, готовьте на среднем огне 7 минут.

Макароны с курицей и овощами
Макароны с курицей и овощами (gastronom.ru)

Шаг 6

Добавьте в сотейник с овощами и курицей сваренные до полуготовности макароны. Посолите немного и поперчите. Убавьте огонь до слабого. Томите все вместе еще 10 минут.

Макароны с курицей и овощами
Макароны с курицей и овощами (gastronom.ru)

Шаг 7

Измельчите тонкие веточки петрушки вместе с листочками. Разложите макароны с овощами по порционным тарелкам. Посыпьте зеленью и сразу подавайте на стол.

Макароны с курицей и овощами
Макароны с курицей и овощами (gastronom.ru)
КСТАТИ
Макароны с курицей и морковью — блюдо не только вкусное, но и хорошо усвояемое, благодаря большому количеству овощей. Хотите сделать горячее еще более полезным? Используйте макароны из цельнозерновой муки.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Макароны с овощами и курицей на сковороде можно готовить по принципу «в одном горшке» (one pot) — добавлять пенне или рожки сухими, без предварительной варки. Для этого обжарьте все овощи и курицу, затем положите макароны, влейте немного воды и тушите на минимальном огне 15 минут. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Фузили с баклажанами и помидорами черри
Фузили с баклажанами и помидорами черри

Паста – идеальный вариант ужина после рабочего дня. Быстро, вкусно, сытно. Так что buon appetito, signori!

30 мин

gastronom

Куриные крылышки с овощами
Куриные крылышки с овощами

Идея ужина от рижского журналиста и кулинара Карена Маркаряна.

30 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Паста с курицей: рецепты
Паста с курицей: рецепты

Паста с курицей - демократичное блюдо, которое легко приготовить на обед или ужин. Все рецепты пасты с курицей можно поделить на две категории. Первая - быстрые рецепты, для них обычно используют филе куриной грудки. Такой соус готовится примерно столько же времени, сколько варится сама паста. Обычно параллельно филе обжаривается на сковороде с чесноком и пряными травами, добавляются помидоры или сливки и соус готов за считанные минуты.

37 рецептов
Итальянская паста: как выбрать и сочетать с соусами
Итальянская паста: как выбрать и сочетать с соусами

Чтобы любить и ценить пасту, не обязательно быть итальянцем. А вот разбираться во множестве ее видов, уметь выбирать качественную и грамотно подбирать соусы — задача не из простых, особенно для тех, кто не вырос на Апеннинском полуострове. Если вы пока лишь смутно представляете, что такое паста в итальянской кухне, но хотите научиться готовить ее по всем правилам, загляните в наше подробное руководство.

Виктория Батищева

Лучшие приправы для макарон: простые добавки, которые превращают гарнир в блюдо
Лучшие приправы для макарон: простые добавки, которые превращают гарнир в блюдо

В нашей стране макароны принято использовать в качестве гарнира к мясу, курице, рыбе. И несмотря на то, что сегодня многие кулинары включают в меню самостоятельные блюда из макаронных изделий вроде фетучини альфредо или спагетти карбонара, макаронный гарнир по-прежнему актуален. Чтобы добавить привычному вкусу макарон свежие нотки и аромат, рассказываем, какие приправы нужно иметь под рукой.

Елена Гришина

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ