Смузи — модное блюдо с нежной, гладкой текстурой (название происходит от английского smooth — гладкий, однородный). Смузи могут быть фруктово-ягодными и овощными, сладкими и нет, перемешанными или выложенными слоями. Наш ягодный смузи с творогом — это чередующиеся слои ягодного пюре, взбитого со льдом и творожно-сливочной массы, слегка подслащенной медом и ванильным сахаром. Можно подать смузи слоями, как в рецепте, или объединить два пюре в одно и как следует перемешать.
Шаг 1
Отделите от стеблей листья мяты. Отложите несколько ягод и листочков мяты для украшения.
Шаг 2
Оставшиеся ягоды сложите в стакан погружного блендера, добавьте лед, мяту, мед и лимонный сок и измельчите до однородности. Разложите ягодное пюре в 2 высоких стакана.
Шаг 3
Соедините сливки и творог, добавьте ванильный сахар и мед и взбейте блендером. Переложите сливочную массу в стаканы на слой ягодного пюре. Украсьте смузи ягодами и мятой и сразу подавайте к столу.
Смузи из замороженных ягод и фруктов — идеальный способ получить порцию питательного, тонизирующего и вкусного напитка, богатого витаминами и полезными веществами. Для приготовления смузи из ягод вам понадобится блендер и, собственно, замороженные ягоды-фрукты. Чтобы приготовить смузи из замороженных ягод, положите их в блендер, добавьте немного жидкости (например, воды, натурального йогурта или сока) и взбейте до получения однородной консистенции. Можно также добавить мед, орехи или другие ингредиенты по вашему вкусу. Самые вкусные и ароматные смузи получаются из клубники, малины, бананов, манго или ананаса. Эти фрукты и ягоды богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма. Кстати, смузи можно пить в любое время дня, но особенно хорошо он подойдет как утренний напиток или замена перекуса. Наслаждайтесь своим любимым смузи из замороженных ягод и фруктов и заряжайтесь энергией и хорошим настроением.
Приготовить полезные смузи не сложнее, чем фруктовый коктейль или прохладительный напиток. Домашние смузи насыщают организм необходимыми витаминами, используются как детокс-продукт и средство для похудения. В нашей подборке собраны смузи с ягодами, фруктами и овощами на любой вкус. Вы можете варьировать ингредиенты и их количество в рецептах смузи на свое усмотрение. Для приготовления смузи в домашних условиях вам понадобится блендер.
Пока нет комментариев