Рейтинг@Mail.ru

Палак панир

Ольга Захарова
22 сентября 2025 г.
2Комментировать
Палак Панир от Bollywood Kitchen для фудмаркета The 21
Палак Панир от Bollywood Kitchen для фудмаркета The 21 (Фото: предоставлено пресс-службой заведения)
К рецепту

Блюдо палак панир — индийское и готовится в корнере Bollywood Kitchen, который является участником фудмаркета The 21 на Новом Арбате. Там палак панир входит в меню любимых блюд звёзд Болливуда.

Сложность: средне
Калории: 494.96 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 21.34 г/27.81 г/37.09
ТушениеИндийская кухняОбедВторое блюдоОсновное блюдо
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
250 г шпината
100 г адыгейского сыра или индийского панира
100 г лука
120 г чеснока
20 г свежего корня имбиря
2 зелёных перчика чили
200 г нарезанных помидоров в собственном соку
10 г куркумы
5 г приправы гарам масала
100 г сливок жирностью 20% для подачи плюс для украшения
оливковое масло
соль
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Шпинат сварить, 3 мин. Воду вылить, промыть холодной водой, измельчить в блендере до пюре.

Шаг 2

В горячую сковородку добавить оливковое масло, прогреть масло и добавить мелко нарезанный лук. Затем добавить мелко нарезанные чеснок, имбирь, чили (без семян) и жарить 5 мин.

Шаг 3

Затем добавить помидоры, нарезанные кубиками и куркуму.

Шаг 4

Немного пожарив, добавьте пюре шпината и 100 мл воды. Готовить 10 минут.

Шаг 5

Добавьте соль, сливки и гарам масала. Хорошо перемешивайте, добавьте кусочки сыра и готовьте на медленном огне около 2-3 мин. Подайте горячим, украсив сливками.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты из шпината
Рецепты из шпината

В Европе, куда шпинат завезли из Персии еще в XI веке, шпинат очень любят. В России шпинат появился сравнительно недавно, но быстро завоевал популярность. Из шпината готовят множество вкусных ...

811 рецептов
Суп из шпината
Суп из шпината

Суп из шпината незаслуженно редко готовят. А напрасно, ведь в листьях шпината содержится масса полезных для организма веществ и времени на приготовление требуется немного. Готовить суп из шпината ...

83 рецептов
Адыгейский сыр: рецепты
Адыгейский сыр: рецепты

Адыгейский сыр относится к молодым кисломолочным сырам. Его готовят без использования сычужного фермента, что делает его вегетарианским продуктов. В адыгейском сыре всего три ингредиента: коровье ...

94 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
bukashunya
bukashunya26 октября 2019 г.

Состав интересный и на вид очень привлекательное блюдо, возьму себе на заметку, спасибо!))

Эка (гость)

17 января 2019 г.

лучший рецепт палак панира, много перепробовала, остановилась на этом. готовлю второй год, все в восторге. адыгейского сыра у нас не найти, друг индус посоветовал анари - получается идеально

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ