31 июля 2020 / gastronom

Творожный крем с бананом

Творожный крем с бананом — идеальный, очень быстрый и вкусный вариант для завтрака, призванного не только окончательно разбудить, но и поднять настроение с самого утра. Судите сами! В составе блюда входит творог, богатый магнием (отличная поддержка нервной системе), а также банан, содержащий триптофан. Последний стимулирует выработку «гормона радости» — серотонина. Будьте уверены: утро, начавшееся с творожного крема с бананом, подарит вам запас позитивной энергии и станет залогом отличного дня, который закончится не менее прекрасным вечером!

5/5
Голосов: 2
Бананы с творожным кремом
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 4 банана
  • 100 г творога
  • 1 яйцо
  • 2 ст. л. растопленного сливочного масла
  • 2 ст. л. меда
  • сок половины лимона

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Творожный крем с бананом, шаг №1
Бананы очистить, разрезать пополам, положить в форму для гриля, сбрызнуть соком лимона, чтобы не потемнели.
Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Творожный крем с бананом, шаг №2
Перемешать творог для крема с яйцом, маслом и медом до получения однородной массы.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Творожный крем с бананом, шаг №3
Выложить готовую смесь на бананы. Поставить форму в духовку, выпекать творожный крем под грилем 7 мин. при температуре 220 °С.
Полезный совет

Чтобы творог для крема с бананом приобрел нежную кремообразную консистенцию, протрите его два раза через частое сито или выложите в миску и пробейте погружным блендером.

Кстати

Перед подачей творожный крем с бананом можно посыпать измельченными грецкими орехами или миндалем. Чтобы они стали более ароматными, предварительно подрумяньте их на сухой сковороде.
 

Время готовки
20 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Технология
Повод
Количество калорий
249 ккал
Белки
7 г
Жиры
9,6 г
Углеводы
33,6 г
Источник
"Коллекция рецептов"
№20 (28), 2007
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Иллюстрации к материалу: ООО «Издательский дом «Гастроном»
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Десерты из бананов Десерты из бананов

Десерты из бананов - это не только выпечка с бананами, но и всевозможные блинчики, оладья, сырники с ...

Рецепты блюд из творога Рецепты блюд из творога

Свежий творог прекрасно сочетается со многими продуктами: сахаром, какао, томатами, солью, изюмом, ...

Десерты из творога Десерты из творога

Из творога можно приготовить самые разнообразные десерты. Кроме всего прочего, эти рецепты можно ...

Рецепты из бананов Рецепты из бананов

Бананы хороши не только сами по себе, с ними получаются отличные блюда и десерты. Фруктовые салаты, ...

Творожный крем Творожный крем

Творожный крем чаще всего используют в приготовлении тортов и пирожных, например, корзиночек, ...

Блины с бананом легко Блины с бананом

Блины с бананом способны внести разнообразие в меню Масленичной недели, если пышные дрожжевые или ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев