Рейтинг@Mail.ru
Мой Магнит
11 мая 2025 г.

Творожный крем с бананом

Мой Магнит
11 мая 2025 г.
0Комментировать
Бананы с творожным кремом
Бананы с творожным кремом (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
Творожный крем с бананом
Творожный крем с бананом (Фото: Мой Магнит)
Бананы с творожным кремом
Бананы с творожным кремом (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
Творожный крем с бананом
Творожный крем с бананом (Фото: Мой Магнит)
К рецепту

Творожный крем с бананом — идеальный, очень быстрый и вкусный вариант для завтрака, призванного не только окончательно разбудить, но и поднять настроение с самого утра. Судите сами! В составе блюда входит творог, богатый магнием (отличная поддержка нервной системе), а также банан, содержащий триптофан. Последний стимулирует выработку «гормона радости» — серотонина. Будьте уверены: утро, начавшееся с творожного крема с бананом, подарит вам запас позитивной энергии и станет залогом отличного дня, который закончится не менее прекрасным вечером!

Сложность: Простые рецепты
Калории: 283.34 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Б/Ж/У: 7.82 г/13.27 г/32.86
ЗапеканиеПолдникВыпечкаДесертКремВегетарианство: Ово-лактоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Банан 4 шт.
Творог 5% 100 г
Яйцо куриное 1 шт.
Масло сливочное 2 ст.л.
Мед 2 ст.л.
Лимон 40 г
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Разогрейте духовку до 220 °С, включите режим «гриль». Очистите бананы, разрежьте вдоль пополам, положите в жаропрочную форму, сбрызните соком лимона.

Шаг 2

Смешайте творог с яйцом, медом и растопленным сливочным маслом.

Шаг 3

Положите творожный крем на бананы и запекайте под грилем 5–7 мин.

КСТАТИ
На 100 г: белки 4,75 г (5,94% суточной нормы) • жиры 6,00 г (6,67%) • углеводы 31,10 г (18,51%) • ккал 184,40 (10,24%) • натрий 19,32 мг (1,33%) • общий сахар 17,65 г (35,30%) • НЖК 3,43 г (17,15%) • пищевые волокна 1,83 г (6,10%)
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Чтобы творог для крема с бананом приобрел нежную кремообразную консистенцию, протрите его два раза через частое сито или выложите в миску и пробейте погружным блендером.
КСТАТИ
Перед подачей творожный крем с бананом можно посыпать измельченными грецкими орехами или миндалем. Чтобы они стали более ароматными, предварительно подрумяньте их на сухой сковороде.
 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит, № 02 (50), 2025
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Десерты из бананов
Десерты из бананов

Десерты из бананов - это всевозможные блинчики, оладья, сырники с бананами, добавленными в тесто; и банановые соусы к тем же блинчикам; и десерты без добавления муки – муссы, кремы, да и просто бананы ...

92 рецептов
Рецепты блюд из творога
Рецепты блюд из творога

Свежий творог прекрасно сочетается со многими продуктами: сахаром, какао, томатами, солью, изюмом, курагой, мармеладом, орехами, корицей, ванилином, перцем, тмином, горчицей, укропом, петрушкой… ...

1671 рецептов
Десерты из творога
Десерты из творога

Из творога можно приготовить самые разнообразные десерты. Кроме всего прочего, рецепты десертов из творога можно взять на вооружение, если ваш ребёнок отказывается есть творог в "чистом виде": в ...

270 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Рецепты из бананов
Рецепты из бананов

Банан - очень популярный в России фрукт, особенно зимой. Бананы хороши не только сами по себе. Рецепты из бананов любят не только дети, но и взрослые. Существует множество отличных блюд и десертов. ...

570 рецептов
Жареные бананы в карамельном соусе
Жареные бананы в карамельном соусе

Жареные бананы в карамельном соусе вполне могут претендовать на звание одного из самых изысканных и быстрых в приготовлении десертов. Согласитесь: иногда так хочется чего-то эдакого, но возиться ...

15 мин
Творожный крем

ГРУППА

Творожный крем

Творожный крем чаще всего используют в приготовлении тортов и пирожных, например, корзиночек, эклеров, трубочек, мильфеев, кексов. Но крем из творога и сам по себе десерт отличный. Его можно подать на ...

65 рецептов
Творожный кулич с шоколадной глазурью
Творожный кулич с шоколадной глазурью

Творожный кулич с шоколадной глазурью готовится значительно быстрее обычного, но при этом получается не менее вкусным и нежным. А еще — довольно сочным за счет добавления творога и ароматным (спасибо ...

2 ч 30 мин
Творожный пирог с персиками
Творожный пирог с персиками

Творожный пирог с персиками хорош тем, что его можно готовить в любое время года. В нашем рецепте мы предлагаем использовать консервированные плоды, но очевидно, что и свежие тоже вполне подойдут. ...

1 ч
Блины с бананом
Блины с бананом

Блины с бананом способны внести разнообразие в меню Масленичной недели, если пышные дрожжевые или тонкие быстрого приготовления порядком надоели. Согласитесь: те и другие имеют похожий вкус. А вот ...

1 ч 30 мин
Творожная запеканка с бананом
Творожная запеканка с бананом

Эта творожная запеканка с бананом отличается от обычной не только более нежным вкусом, но и особенным ароматом, который по достоинству оценят все любители этого экзотического фрукта. Впрочем, он уже ...

35 мин
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ