Рейтинг@Mail.ru
gastronom
12 ноября 2025 г.

Тайский салат с кальмарами

gastronom
12 ноября 2025 г.
1Комментировать

Тайский салат с кальмарами — несложный способ вернуться в объятия теплого моря, яркого солнца, обжигающе вкусной еды и прочих прелестей гостеприимного Таиланда. Страны, где морепродукты самые свежие, перец самый жгучий, а молоко самое кокосовое. Салат с кальмарами по-тайски уместен в любое время года и для трапезы любого статуса. Хоть на праздничный стол, хоть просто на ужин в семейном кругу. Он яркий, хрустящий, сочный и отлично сбалансированный: острота чили компенсируется сливочностью кокосового молока и пикантной кислотой лайма. И все это идеально гармонирует с нежными и упругими кальмарами.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 498.59 ккал/порция
Порций: 3
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 56.99 г/23.64 г/20.25
ВаркаТайская кухняОбедУжинСалат (блюдо)Вегетарианство: ПескетарианствоВегетарианствоПост
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ
3Порции
Кальмары свежие 4 шт.
Фасоль (ростки) 150 г
Капуста китайская 50 г
Морковь 1 шт.
Кешью необжаренный 60 г
Кинза 20 г
Лук зелёный 3 шт.
Перец чили красный 1 шт.
Соль по вкусу
Для заправки:
Молоко кокосовое 0.5 стакан(а)
Соус рыбный 3 ст.л.
Лаймовый сок 1.5 ст.л.
Сахар-песок 1 ч.л.
Чили хлопья 0.25 ч.л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Обработайте тушки кальмаров: снимите кожицу, удалите внутренности, тщательно промойте. Вскипятите воду в кастрюле, подсолите. Загрузите в кипящую воду кальмары и варите в течение пары минут, не дольше. Откиньте кальмары на дуршлаг и облейте холодной водой. Нарежьте соломкой.

Шаг 2

Листья пекинской капусты промойте, промокните салфетками и нашинкуйте соломкой. Морковку вымойте, очистите, нарежьте вручную очень тонкой соломкой. Или воспользуйтесь специальной теркой. Промойте ростки фасоли, дайте стечь воде.

Шаг 3

Мелко нарубите зелень — лук отдельно от кинзы. Стручок перца чили разрежьте пополам и выскоблите из него семена и перегородки — самые острые «детали». Нашинкуйте перец тонкими полуколечками. Кешью порубите ножом или разбейте толкушкой через кухонное полотенце.

Шаг 4

Приготовьте заправку для салата: смешайте в чашке все ингредиенты по списку. Попробуйте и добавьте то, чего не хватает — немного сахара, лаймового сока или соли. Вкус должен получиться кисло-сладко-солоноватым.

Шаг 5

Соедините в одной емкости кальмары с нарезанной капустой, морковью, перцем чили, ростками фасоли и зеленым луком. Заправьте приготовленным соусом и перемешайте. Выложите тайский салат с кальмарами на сервировочное блюдо. Посыпьте орехами и зеленью кинзы. Подавайте незамедлительно.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Вместо орехов кешью для тайского салата с кальмарами можно использовать арахис. Но предварительно обжарьте его на сухой сковороде до золотистого цвета. Возможно, салат с арахисом понравится вам еще больше.
КСТАТИ
Если ростки кажутся вам грубоватыми, можно ошпарить их кипятком или бланшировать минуту в кипящей подсоленной воде. Вместо ростков или вместе с ними вы можете добавить в тайский салат с кальмарами нарезанный тонкой соломкой красный сладкий перец.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", № 08 (270), 2015
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Тайская кухня
Тайская кухня

Тайская кухня уже достаточно хорошо распробована россиянами, благодаря популярности этой страны как туристического направления

178 рецептов
Салаты из морепродуктов
Салаты из морепродуктов

Салаты из морепродуктов не только чрезвычайно полезная, но и очень удобная еда. Во-первых, их приготовление занимает совсем немного времени. Во-вторых, они могут выступать и как салат-закуска, и ...

351 рецептов
Салат с копченым кальмаром
Салат с копченым кальмаром

Салат с копченым кальмаром — отличный ответ на вопрос, что делать с этим продуктом, если не просто есть в чистом виде. Берем в компанию к нему китайскую капусту, стебли сельдерея и соединяем, дополнив ...

15 мин
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Салат из кальмаров по-тайски
Салат из кальмаров по-тайски

Салат из кальмаров по-тайски хорошо приготовить в холодное время года, несмотря нам его «жаркое» азиатское происхождение. Острая заправка с ярким характером придаст ему должный глубокий вкус, который взбодрит даже самую депрессивную душу. Пекинская капуста проявляет себя в этом салате с самой лучшей стороны — ее хрусткость здесь настолько уместна, что мы категорически не рекомендуем заменять этот ингредиент. А что касается остроты заправки, то ее вы можете уже регулировать по своим предпочтениям.

25 мин

gastronom

Рецепты салатов

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, салатной зелени и фруктов. Каждый этап создания салата – от выбора ингредиентов до подачи – дает простор фантазии и повод для импровизации. Классифицировать салаты – дело непростое, поскольку сделать это можно по разным признакам.

3242 рецептов
Тайская кухня: рецепты
Тайская кухня: рецепты

Тайская кухня уже достаточно хорошо распробована россиянами, благодаря популярности этой страны как туристического направления

178 рецептов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Евгения (гость)

14 июля 2022 г.

Очень вкусный салат! Вместо молока, взяла кокосовую пасту и развела ее кипяточком и добавила имбирь свежий.

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ