Рейтинг@Mail.ru
gastronom
26 апреля 2025 г.

Греческий суп "Траханас"

gastronom
26 апреля 2025 г.
2Комментировать
Греческий суп «Траханас»
Греческий суп «Траханас» (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Греческий суп «Траханас», густой и согревающий, идеален для прохладного вечера. Свое название он получил от специальной крупы, которую в Греции делают вручную из крупно молотой пшеницы с добавлением кислого молока или йогурта, а затем сушат на солнце. Вместо нее в предложенном ниже рецепте вы можете использовать любую мелкую лапшу — суть не в строгости, а в самом духе блюда, если угодно — настроении. Основа супа — овощная: томаты, картофель и морковь измельчаются в блендере в мелкую крошку, что дает бархатистую текстуру. А сельдерей добавляет свежую нотку. Подают траханас с сухариками и кусочками феты — это обязательно, соленый сыр делает вкус супа законченным.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 272.45 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 5.38 г/13.37 г/32.62
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Картофель, морковь и лук очистите. Нарежьте овощи крупными кубиками, чтобы удобнее было измельчать блендером. Переложите подготовленные овощи в чашу блендера и измельчите. 

Шаг 2

Сельдерей мелко порубите ножом — он добавит греческому супу «Траханас» свежий аромат и сделает его более интересным по текстуре. Даже если вы не поклонник черешкового сельдерея, не советуем исключать его из списка ингредиентов — дайте ему шанс!  

Шаг 3

В кастрюле вскипятите 1 литр воды. Добавьте резаные томаты вместе с соком, измельченные овощи, нарезанный сельдерей. Перемешайте, дождитесь кипения и варите на среднем огне 10 минут.

Шаг 4

Всыпьте в суп крупу траханас (или мелкую лапшу — вермишель или в форме звездочек), влейте оливковое масло. Посолите и поперчите по вкусу. Дайте закипеть, затем убавьте нагрев до слабого и варите еще 10 минут, пока крупа (лапша) не станет мягкой, а суп не загустеет.

Шаг 5

Разлейте греческий суп «Траханас» по тарелкам. В каждую тарелку добавьте горсть сухариков из белого хлеба и раскрошите сверху немного феты или брынзы. Подавайте суп горячим.

КСТАТИ
У этого греческого супа есть известный «родственник» — испанский гаспачо. Он тоже томатный, тоже с сухариками. Но если гаспачо — «король лета» и подается ледяным, то траханас — идеальный выбор для прохладного вечера: горячий, густой, согревающий. Два супа на томатной основе, но такие разные по настроению. И оба прекрасны.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Фета в супе «Траханас» — не просто украшение, а важный вкусовой акцент. Соленый сыр контрастирует с томатной кислинкой и делает вкус более объемным. Если феты нет, можно взять брынзу или даже твердый сыр, натертый на терке. Сухарики для подачи супа лучше приготовить самим: подсушите в духовке кубики белого хлеба с оливковым маслом и травами. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", #6/2005
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты супов

ГРУППА

Рецепты супов

Рецепты супов невероятно разнообразны. Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и густые, жидкие и супы-кремы — супы бывают такими разными!

3236 рецептов
Постные супы
281 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Овощной суп
393 рецептов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Гость (гость)

24 сентября 2013 г.

Этот рецепт никакого отношения к траханасу не имеет. И уж тем более в траханас не добавляют томаты, лук, зелень и тд. К тому же настоящий траханас делают на молоке и с йогуртом, а не на воде.

Гость (гость)

17 апреля 2013 г.

Траханас никоим образом не лапша, а специально обработанная крупа. И потому заменять ее "другой мелкой лапшой" означает изменить совершенно до неузнаваемости вкус супа.

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ