Рейтинг@Mail.ru
dony
24 января 2026 г.

Рыбная солянка с капустой

dony
24 января 2026 г.
0Комментировать
Рыбная солянка с капустой
Рыбная солянка с капустой (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Рыбная солянка с капустой — это не суп, а второе блюдо. Пусть название не смущает: в русской кухне «солянкой» называют и густой кисло-сладко-пряный суп, и такое вот сытное горячее, приготовленное в сковороде. Процесс приготовления достаточно простой, но многоэтапный: сначала нужно отдельно потушить капусту с луком, затем припустить рыбу с солеными огурцами и маслинами, а затем собрать все в сковороде и — изюминка рецепта — запечь до образования хрустящей сырной корочки. Солянка с рыбой и капустой — блюдо для неторопливого воскресенья, когда хочется порадовать семью чем-то основательным и очень вкусным.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 275.51 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 2 ч 30 мин
Б/Ж/У: 19.82 г/14.20 г/17.78
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Капусту нашинкуйте. Переложите в кастрюлю или сотейник с толстым дном, влейте 3-4 столовые ложки воды, накройте крышкой и поставьте тушить на средний огонь на 15-20 минут. Капуста должна слегка уменьшиться в объеме, но остаться хрустящей.

Шаг 2

Пока капуста тушится, очистите и мелко нарежьте лук. В отдельной сковороде разогрейте 1-2 столовые ложки топленого масла или топленого свиного сала. Обжарьте лук до мягкости и легкой прозрачности, 5-7 минут. К луку добавьте томатную пасту, сахар, щепотку соли и муку. Прогревайте, помешивая, 2-3 минуты. 

Шаг 3

Луковую заправку переложите к полуготовой капусте. Тщательно все перемешайте. Накройте крышкой и продолжайте тушить на медленном огне примерно 1 час, периодически помешивая. 

Шаг 4

Филе рыбы нарежьте порционными кусками по 30-40 г. Обдайте их кипятком и сразу промойте холодной водой. Соленые огурцы очистите от кожицы, разрежьте вдоль и ложкой удалите семена. Нарежьте огурцы некрупной соломкой.

Шаг 5

Смажьте сотейник или глубокую сковороду сливочным маслом. Выложите кусочки рыбы и нарезанные огурцы. Залейте горячей водой так, чтобы она покрывала продукты примерно наполовину. 

Шаг 6

Накройте крышкой и доведите до кипения на среднем огне. Как только вода закипит, добавьте маслины и оливки (целые или половинками) и готовьте 5-7 минут. Рыба должна дойти до готовности, но не развариться.

Шаг 7

Возьмите большую сковороду или форму для запекания (желательно с высокими бортиками). Смажьте дно и стенки оставшимся сливочным маслом. Выложите половину тушеной капусты, разровняйте. Сверху аккуратно распределите содержимое сотейника — рыбу, огурцы и маслины вместе с соусом. Выложите оставшуюся капусту, разровняйте.

Шаг 8

Смешайте тертый сыр с молотыми сухарями. Равномерно посыпьте этой смесью поверхность солянки с рыбой и капустой. Сбрызните растительным маслом или положите сверху несколько небольших кусочков сливочного масла. 

Шаг 9

Разогрейте духовой шкаф до 200°C. Запекайте солянку 15 минут, пока сыр не расплавится, а сверху не образуется аппетитная золотистая корочка. Подавайте рыбную солянку с капустой горячей, можно прямо в форме.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Солянка — одно из лучших блюд русской кухни. Для праздничного стола его готовили из осетрины, севрюги, сома, морского окуня. Для повседневного меню можно использовать любую не слишком костистую рыбу — треску, пикшу, крупного судака.
КСТАТИ
Отдельное приготовление рыбы и капусты — не прихоть, а гарантия идеального результата. Так капуста успевает стать мягкой и нежной, а рыба остается сочной и не переваривается. Не пытайтесь тушить их вместе с самого начала! Лучше четко следуйте рецепту солянки рыбной с капустой. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Рыбные блюда

ГРУППА

Рыбные блюда

Рыба необходимый для человека продукт: она богата полезными жирами и протеинами, фосфором, цинком, кальцием и железом, витаминами. Именно поэтому ее добывают в природных ...

2995 рецептов
Блюда из квашеной капусты

ГРУППА

Блюда из квашеной капусты

Блюда из квашеной капусты есть в кухнях многих народов. По одной из версий квашеная капуста появилась в Китае. Известно, что еще в III веке до н. э. капусту, квашенную в рисовом вине, ели строители ...

165 рецептов
Суп солянка классическая
Суп солянка классическая

Суп солянка классическая отлично пойдет на второй-третий день праздника — когда народ захочет чего-либо горяченького вместо поднадоевших салатов. Чувствуете в себе силы выполнить это пожелание? Тогда вперед! Кстати, приготовление солянки поможет вам реализовать остатки мясной нарезки, которая выглядит не лучшим образом и вряд ли будет съедена в чистом виде. В идеале бульон требует неспешного вдумчиваого приготовления и правильного набора мяса на кости, но, согласитесь, вряд ли вам захочется этим заниматься 1 или 2 января. Поэтому варим бульон из того, что есть (или, может, у вас найдется замороженный) и готовим суп солянку классическую по нашему выверенному рецепту!

1 ч

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Рецепты супов с фото

ГРУППА

Рецепты супов с фото

Рецепты супов невероятно разнообразны. Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и густые, жидкие и супы-кремы — супы бывают такими разными!

3283 рецептов
Оладьи из кабачков на сковороде
Оладьи из кабачков на сковороде

Рецептов оладий из кабачков на сковороде существует великое множество. И чего только ни добавляют в это блюдо! Разнообразные пряные травы, чеснок, орехи, сырой картофель и многое другое. Мы же предлагаем вам рецепт довольно простой, который смело можно назвать классическим. В его состав входит укроп, который делает вкус блюда не только более насыщенным, но и свежим. Вы также вполне можете добавить и измельченный чеснок, который удачно оттеняет пряный аромат зелени. В любом случае оладьи из кабачков на сковороде получатся очень и очень вкусными, поэтому готовить их точно стоит!

30 мин

gastronom

Ленивые голубцы на сковороде
Ленивые голубцы на сковороде

Чем хорош рецепт ленивых голубцов на сковороде? Да всем! Готовится блюдо быстро, не требуют особого кулинарного мастерства, а на вкус — ничуть не хуже своих классических собратьев. Наши же ленивые голубцы еще и выглядят очень аппетитно, особенно если перед подачей посыпать их зеленью (петрушкой, кинзой, укропом). Что касается фарша, то здесь возможны варианты: приобрести готовый или сделать самостоятельно. Выбор, как говорится, за вами, однако мы бы рекомендовали все же не полениться — купить по 250 г говядины и свинины и пропустить мясо через домашнюю мясорубку. Процесс удлинится всего минут на 10, но результат будет совсем другим: ваши ленивые голубцы на сковороде произведут настоящий фурор!

1 ч 45 мин

gastronom

Постная солянка
Постная солянка

Наша постная солянка — вовсе не суп, а прекрасное второе или идеальный гарнир к курице или к мясу. Готовится блюдо просто, быстро, из доступных продуктов. Одним из главных ингредиентов такой солянки являются шампиньоны. Чем они свежее и крепче, тем лучше будет текстура блюда. В его составе также есть консервированные протертые томаты, однако летом их вполне можно заменить мелко нарезанными хорошими грунтовыми помидорами, с кожицей или без. С ними вкус постной солянки станет еще более насыщенным и ярким.

Рыбная солянка
Рыбная солянка

Рыбная солянка — суп непростой, требующий вдумчивого подхода и правильных ингредиентов. Вот, например, бульон. Он должен быть крепким, насыщенным, поэтому для его приготовления мы берем мелкую рыбешку, которая может похвастаться большим количеством мелких косточек, обеспечивающих наваристость. В солянку она, разумеется, не пойдет: ее заменят особи благородных кровей — стерлядь или осетрина. А лучше и та, и другая! Вкус рыбы будут оттенять маслины (чем крупнее, тем лучше), каперсы и лимонный сок. Что же касается непременной составляющей рыбной солянки — соленых огурцов, лучше всего выбирать хорошие бочковые, поэтому перед приготовлением блюда стоит посетить рынок!

1 ч

gastronom

Капустная солянка со свининой
Капустная солянка со свининой

Капустную солянку со свининой или без готовят, наверное, в каждой семье. И речь идет не о густом супе с пикантным вкусом, а о сытном рагу. Некоторые полагают, что солянка в этом виде появилась на свет благодаря оплошности какой-нибудь хозяйки, по случайности однажды забывшей снять готовое первое блюдо с плиты. Если это так, то давайте искренне поблагодарим некую неизвестную женщину, ведь иначе наш рацион лишился бы прекрасного блюда. Наша капустная солянка довольно сытная. Но это и неплохо, особенно если речь идет о трапезе в холодное время года, когда хочется более основательной пищи!

1 ч 40 мин

gastronom

Тушеная капуста с колбасой на сковороде
Тушеная капуста с колбасой на сковороде

Приготовьте тушеную капусту с колбасой на сковороде на ужин и получите истинное гастрономическое удовольствие от столь простого, очень бюджетного блюда. Кстати, оно хорошо еще и тем, что позволяет пустить в дело продукты, которые уже немного «загрустили» в холодильнике. Речь об испорченных, конечно, не идет! А вот поднадоевшая колбаса, не слишком сочная от времени морковка, мягкие или треснутые помидоры вполне подойдут для воплощения нашего рецепта в жизнь. Таким образом, продукты получат шанс «проявить себя», а вы приобретет славу рачительной хозяйки, причем обладающей недюжинным кулинарным талантом.

1 ч

gastronom

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов