Рейтинг@Mail.ru
Олеся Пуряева
10 ноября 2025 г.

Легкий салат с крабовым мясом

Олеся Пуряева
10 ноября 2025 г.
3Комментировать
Легкий салат с крабовым мясом
Легкий салат с крабовым мясом (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Легкий салат с крабовым мясом (сурими) — универсальное внесезонное блюдо. Его можно готовить и летом, и зимой, подавать в будни и на праздничный стол. Существует множество разных вариантов этого блюда, а кто его придумал, неизвестно. Интересно, что многие компоненты в нем меняются, например, овощи и зелень, а неизменными остаются крабовое мясо или крабовые палочки, яйца и майонез. С крабовым мясом (сурими) отлично сочетаются свежие огурцы, помидоры и зеленые салаты. В нашем рецепте свежесть и легкость салату придают зеленое яблоко и сладкий перец.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 331.44 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 13.22 г/23.76 г/16.00
ОбедУжинСалат (блюдо)К приходу гостейНа праздничный столФуршет
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Крабовое мясо 300 г
Яйцо куриное 4 шт.
Кукуруза сладкая консервированная 100 г
Перец сладкий красный 0.5 шт.
Яблоко зелёное/Семеренко 1 шт.
Майонез 100 г
Лимонный сок 25 г
Для украшения:
Базилик свежий по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Чтобы приготовить легкий салат с крабовым мясом, возьмите следующие продукты: мясо крабовое (сурими), яйца, консервированную кукурузу, перец красный сладкий, яблоко зеленое, сок лимона, майонез или йогурт, соль, зелень для украшения.

Шаг 2

Отварите яйца вкрутую в кастрюле с кипящей водой в течение 10 мин. с момента закипания воды. Остудите под струей холодной воды, очистите. Нарежьте яйца маленькими кубиками.

Шаг 3

Выжмите сок из лимона, а цедру отложите для других блюд. Яблоко очистите от кожуры и семян, нарежьте маленькими кубиками, полейте лимонным соком, чтобы не потемнело  

Шаг 4

Крабовое мясо нарежьте такими же кубиками, как и остальные ингредиенты. У сладкого красного перца удалите сердцевину с семенами, мякоть нарежьте небольшими квадратными пластинками. Из банки с кукурузой слейте жидкость.  

Шаг 5

В миске соедините крабовое мясо, яйца, перец, кусочки яблока, консервированную кукурузу, посолите и перемешайте. Заправьте натуральным йогуртом или майонезом, снова перемешайте.

Шаг 6

Поставьте приготовленный легкий салат с крабовым мясом в холодильник на 1 час, чтобы он настоялся. Потом переложите в салатник или порционные креманки, украсьте листиками свежего базилика и подайте к столу. 

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Для торжественного случая легкий салат с крабовым мясом можно приготовить, не смешивая ингредиенты, а слоями. Для этого вам понадобится кондитерское кольцо. Выкладывайте в него ингредиенты по очереди, поливая каждый слой майонезом. Верхний слой можно посыпать тертым сыром или украсить красной икрой.
КСТАТИ
В легком салате с крабовым мясом можно менять ингредиенты по вашему вкусу. Если не любите сладкий перец, добавьте вместо него тонко нашинкованную пекинскую капусту. Рубленая зелень укропа и петрушки добавит свежести и витаминов.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты с крабовым мясом
12 рецептов
Салат с натуральным мясом краба
Салат с натуральным мясом краба

Для приготовления этого салата, помимо крабового мяса, также подходят крабовые палочки или очищенные креветки. В заправку можно добавить кресс-салат или зелень петрушки.

15 мин

gastronom

Крабовый салат с огурцами
Крабовый салат с огурцами

В супермаркетах в отделах замороженных продуктов часто продаются упаковки с готовым мясом краба. Вы сэкономите себе много времени и сил, если купите именно его. Но надо помнить, что это мясо нельзя подвергать тепловой обработке дольше 1–2 мин., оно может стать резиновым.

30 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Салат из яблок и крабового мяса
Салат из яблок и крабового мяса

Салат из крабовых палочек подкупает своей простотой, доступностью и легкостью приготовления. Можно для разнообразия подачи выложить массу на листья свежего салата, ломтики помидоров, сладкого перца или нафаршировать половинки вареного яйца. А еще натереть ингредиенты на терке, сделать небольшие шарики и обсыпать их тертым твердым сыром — эффектная закуска готова!

15 мин

gastronom

Вкусный салат с натуральным крабом и муссом из авокадо
Вкусный салат с натуральным крабом и муссом из авокадо

Хотите приготовить вкусный салат с натуральным крабом и муссом из авокадо, как в ресторане? Это совсем не трудно. Проблема только в дорогостоящем главном ингредиенте: натуральном мясе краба, на фоне которого красная икра и авокадо уже воспринимаются как традиционные участники праздника. Тем не менее, авокадо играет здесь очень важную роль, и к его выбору нужно отнестись очень щепетильно. Авокадо должно быть кремово-упругой спелости, без намека на волокна и темные пятна, с чистой гладкой мякотью. Микрозелень гороха — чисто декоративный элемент рецепта. Вы можете украсить салат другими изящными зелеными листочками.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Да я вот уже сама подумала, что перец болгарский с крабовыми палочками перепутала, но коммент ведь не уберёшь. Если там мясо краба, то такой салат мне нравится! Теперь только Алисия может сказать, что там на самом деле:))

A.V.P5 мая 2011 г.

а как вы на фото отличаете где крабовое мясо, а где палочки? а красное это болгарский перец.

Вот не вижу я крабового мяса. зато вижу крабовые палочки.

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ