Брюссельская капуста в базиликовом соусе
Брюссельская капуста в базиликовом соусе — блюдо, которое раскрывает овощ с неожиданной стороны. Капусту отваривают всего семь минут с добавлением лимонного сока — так она остается ярко-зеленой и упругой, но теряет характерную горчинку. Соус готовят на основе сливок с тертым сыром, мукой и мускатным орехом, он получается густым и обволакивающим. Базилик добавляет свежесть и аромат, а лимонный сок — приятную кислинку. Подавать овощи с базиликовым кремом можно как самостоятельное блюдо, а также как гарнир к мясу или птице.
Шаг 1
Приготовить соус. В сотейнике разогреть масло, всыпать муку и обжарить, помешивая, 3 мин. Влить слегка разбавленные холодной водой сливки, добавить сыр, довести до кипения и готовить 4 мин.
Шаг 2
Базилик промыть, разобрать на листики. Нарезать листья тонкими полосками, добавить в сотейник вместе с мускатным орехом и соком 1 лимона. Приправить по вкусу солью и перцем, прогреть, 2 мин.
Шаг 3
Капусту опустить в кипящую подсоленную воду, влить 1 ст. л. лимонного сока, довести до кипения и варить 7 мин. Откинуть на дуршлаг. Подать вместе с соусом.
Тушеную красную капусту совершенно необходимо готовить осенью, когда на прилавках супермаркетов и магазинов «шаговой доступности» появляются яркие фиолетовые кочаны, которые так и просятся в вашу корзинку. Но, к сожалению, многие понятия не имеют, что же делать с этим овощем. А мы знаем и советуем, прежде всего, приготовить его на гарнир! Красная капуста фантастически сочетается со свининой, а также с запеченной птицей, особенно с уткой и гусем. Стоит попробовать! А если вы являетесь вегетарианцем, ешьте тушеную красную капусту в чистом виде: благодаря ароматным специям и кедровым орешкам, блюдо имеет очень изысканный вкус и приятную текстуру.
Брюссельская капуста с орехами — быстрый и полезный гарнир к мясу, рыбе, птице; а еще она может стать самостоятельным блюдом в сопровождении вкусного ремесленного хлеба. Вы еще не подружились с этим замечательным овощем? Значит, пришла пора! Маленькие зеленые кочанчики этой капусты чаще продаются в замороженном виде, но осенью встречаются и свежими. Брюссельская капуста считается суперфудом — столько в ней полезных веществ! Она активизирует защитные силы организма, борется со старением, укрепляет зрение, улучшает кровь, выравнивает давление. В ней много клетчатки и мало калорий, она дает ощущение сытости, что немаловажно при диетах. Советуем чаще вводить ее в ваш рацион.
Брюссельская капуста и сыр - идеальное сочетание!
Для VAVULINA58 А во втором шаге уже никаких сливок нет - они уже в первом шаге прекрасно поженились с мукой, маслом и сыром. Такую смесь уже ничем не свернешь.
класс! никогда бы не додумалась до базилика!!!
Простите, а в шаге пвтором добавляют сок лимона. А сливки не свернуться?