Рейтинг@Mail.ru
gastronom
22 октября 2026 г.

Палтус в сырной панировке

gastronom
22 октября 2026 г.
5Комментировать

Палтус в сырной панировке будет гарантированно хорош, если не пытаться жарить его на сковороде, где он неизбежно деформируется и развалится, а бережно запечь в духовке до аппетитной сырной корочки. Палтус — рыба нежная, можно сказать даже хрупкая, поэтому лучше поступать с ним деликатно. Для фиксации панировки из тертого пармезана с паприкой мы используем тонкий слой майонеза, который одновременно защищает рыбу от пересыхания. Подавать рекомендуем палтуса горячим в сопровождении классического холодного соуса тартар на основе соленых огурцов и каперсов.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 431.83 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 35 мин
Б/Ж/У: 9.31 г/39.80 г/10.12
ДуховкаЗапеканиеОбедУжинВторое блюдоОсновное блюдоВегетарианство: ПескетарианствоВегетарианство
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Приготовьте соус тартар. Соленые огурцы и каперсы очень мелко нарежьте. Зелень петрушки вымойте, тщательно обсушите бумажным полотенцем и измельчите, удалив жесткие стебли. Смешайте в пиале майонез с огурцами, каперсами и зеленью, после чего уберите соус в холодильник.

Шаг 2

Духовку заранее разогрейте до 200°C. Пармезан натрите на мелкой терке в тонкую стружку. В широкой плоской тарелке соедините тертый сыр, панировочные сухари и сладкую паприку. Тщательно перемешайте сухую смесь вилкой.

Шаг 3

Филе палтуса тщательно обсушите бумажными полотенцами и разрежьте на порционные куски удобного размера. Слегка присолите рыбу со всех сторон, учитывая естественную солоноватость пармезана в будущей панировке.

Шаг 4

Форму для запекания или противень смажьте растительным маслом. Каждый кусок палтуса аккуратно обмажьте майонезом со всех сторон при помощи кулинарной кисти, после чего обваляйте в подготовленной сухой смеси из сыра, паприки и сухарей.

Шаг 5

Выложите панированные куски рыбы на противень в один слой на небольшом расстоянии друг от друга. Отправьте противень в середину разогретой духовки и запекайте палтуса в течение 15 минут до образования плотной золотистой корочки. Подавайте палтуса в сырной панировке немедленно вместе с соусом тартар.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Для приготовления палтуса в сырной панировке важно выбирать качественные панировочные сухари мелкого помола. Крупная и жесткая сухарная крошка не сможет равномерно смешаться с мелко натертым пармезаном, ляжет на филе рыбы буграми.
КСТАТИ
Палтус запекается стремительно, и его важно не пересушить в духовке. Главным маркером готовности рыбы служит изменение цвета мякоти: она станет матовой и непрозрачной, а на поверхности панировки появятся мелкие белые капли альбумина. Как только это произошло, немедленно доставайте форму из печи.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", 02 (100) январь 2008
Похожие материалы
Рыба под соусом из сметаны, овощей и пармезана
Рыба под соусом из сметаны, овощей и пармезана

Быстрое и вкусное блюдо для ужина в будний день. Его можно подать с овощами или картофельным пюре или просто сделать порции побольше и обойтись без гарнира.

30 мин

gastronom

Косичка из белой и красной рыбы под сливочным соусом
Косичка из белой и красной рыбы под сливочным соусом

У этого прекрасного блюда есть один недостаток – готовить его придется, когда гости уже сидят за столом. Правда, если рыба очень свежая, не мороженая, то процесс можно оптимизировать. Сплетите косички накануне, выложите на блюдо, накройте пленкой и поставьте в холодильник. Также накануне приготовьте соус.

1 ч

gastronom

Рулеты из свинины с сыром и зеленью
Рулеты из свинины с сыром и зеленью

Рулеты из свинины с сыром и зеленью покорят своим вкусом и сочностью с самого первого кусочка! Мясоеды, присаживайтесь поудобнее, сегодня все лайфхаки — для вас! Для приготовления этого блюда как нельзя лучше подойдет свиная вырезка: просим вас не экспериментировать с выбором мяса и довериться рецепту — рулеты у вас получатся очень вкусными, восхитительно нежными! И не усердствуйте, работая кухонным молотком: отбивайте мясо аккуратно, стараясь не повредить его структуру — в противном случае оно потеряет много драгоценного сока. А после приготовления дайте рулетам 10–15 минут «отдохнуть» под фольгой: это пойдет их вкусу лишь на пользу.

30 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Палтус - рецепты
68 рецептов
Бутерброд из лаваша с копченым палтусом
Бутерброд из лаваша с копченым палтусом

В этой закуске лаваш нужен лишь для элегантного оформления начинки. Ароматный копченый палтус с творожным сыром и хрустящими слайсами огурца – с такой рыбкой точно все желания сбудутся!

Палтус с папоротником и соусом из соленых лимонов
Палтус с папоротником и соусом из соленых лимонов

Оригинальный рецепт палтуса от Виктора Белея, бренд-шефа ресторана Uhvat.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Зюид (гость)

23 февраля 2018 г.

Маше- сама ты *грибы*...как не стыдно писать такую чушь

Аль Пачина
Аль Пачина9 июля 2015 г.

🍴Каперсы это не грибы, а нераспустившиеся бутончики очень колючего, но при этом очень целебного кустарника под названием каперсник😂😂😂 Сырная панировка очень понравилась, но паприка на мой взгляд дает горечь, поэтому буду обваливать рыбку только в пармезане😋 Очень вкусно и быстро👍

Funtik
Funtik26 февраля 2010 г.

bele069, посмотрите <a href="/product/kapersy-731">про каперсы в энциклопедии Гастронома</a>

Мария Зуй
Мария Зуй26 февраля 2010 г.

это грибы

ЕЛЕНА БЕЛЕЦКАЯ
ЕЛЕНА БЕЛЕЦКАЯ26 января 2010 г.

что такое каперсы?

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов