Рейтинг@Mail.ru
Юлия Синица
20 августа 2026 г.

Салат с тунцом и зеленым горошком

Юлия Синица
20 августа 2026 г.
0Комментировать
Салат с тунцом и зеленым горошком
Салат с тунцом и зеленым горошком (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Салат с тунцом и зеленым горошком будет очень хорошо сбалансирован, если добавить в него куриные яйца и маринованные огурчики. Получится аппетитно и очень сытно, а готовится очень просто и быстро. Мы предлагаем рецепт пикантной заправки, но если вы хотите все сделать на скорую руку, можно обойтись и одним майонезом или смешать его с йогуртом. В зависимости от того, какой путь и дополнительные ингредиенты вы выберете, этот салат может быть подан как на обычный обеденный стол на даче, так и для внезапных гостей без лишних церемоний.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 297.12 ккал/порция
Порций: 3
Готовка: 12 мин
Б/Ж/У: 25.60 г/18.50 г/4.94
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Отварите куриные яйца в течение 8–10 минут. Залейте их холодной водой, затем очистите и нарежьте. Пока яйца варятся, вы успеете приготовить все остальные ингредиенты. Зелень петрушки и лука вымойте, обсушите, измельчите.

Шаг 2

Маринованные огурчики нарежьте полукруглыми ломтиками или четвертушками. Выньте мясо тунца из баночки, разломайте вилкой на кусочки. Соедините все ингредиенты в миске, добавив зеленый горошек.

Шаг 3

Приготовьте заправку для салата с тунцом, горошком и яйцом. Соедините в чашке майонез с дижонской горчицей, оливковым маслом и маринадом из банки с огурцами.

Шаг 4

Заправьте салат полученным соусом, хорошо перемешайте. Снимите пробу и, если требуется, поперчите и посолите. Выложите в салатник, посыпьте измельченной зеленью и подавайте.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Вместо маринада из-под огурцов в заправку для салата из тунца и зеленого горошка с яйцом можно добавить половину столовой ложки белого винного уксуса или лимонного сока.
КСТАТИ
Что еще можно добавить в салат из тунца и зеленого горошка? Например, мелко нарезанный стебель сельдерея, красный сладкий лук и каперсы. Горошек можно использовать замороженный, предварительно отварив его в подсоленной воде.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Салат с тунцом и горошком
Салат с тунцом и горошком

Салат с тунцом и зеленым горошком можно приготовить самым очевидным и традиционным способом — с яйцами, свежими огурцами, репчатым луком, зеленью и майонезом, как делают почти все вокруг. А можно пойти путем прекрасного киноактера и, по совместительству, одаренного кулинара Мэтью Макконахи, который покорил своим салатом из тунца и зеленого горошка не только Голливуд, но и добрую половину западного полушария. Салат его очень необычен и включает довольно неожиданные ингредиенты. Попробовать надо обязательно. Только вот яйца в его салате нет. Но мы в свой рецепт его добавили, чтобы угодить традиционным вкусам потребителей. А вы сами решите, добавлять или нет. Другой момент: в салат от Макконахи входит не консервированный, а замороженный зеленый горошек, поскольку обладает более плотной текстурой, чем консервированный. Вы можете использовать тот, что проще. И ни в коем случае не жертвуйте чипсами и хреном васаби.

Салат Оливье с тунцом

РЕЦЕПТ

Салат Оливье с тунцом

Оливье с тунцом — это вариация классического салата, где мясо или колбаса заменяются консервированным тунцом. Такой вариант получается более лёгким и нежным, сохраняя при этом узнаваемый вкус.

1 ч

Валя

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Азиатский салат из тунца

РЕЦЕПТ

Азиатский салат из тунца

На приготовление азиатского салата из тунца потребуется всего 20 минут — меньше, чем, например, на подачу «Мимозы». Нет, мы не будем пытаться сравнивать блюда между собой, но обратите внимание, как нарядно и красиво могут смотреться закуски с консервированной рыбой. И при этом легко и быстро готовиться. Азиатский салат с тунцом вполне достоин однажды оказаться на вашем праздничном столе рядом с застольной классикой. И это довольно легкая и свежая закуска, в ней много зелени, овощей, пряностей, что значит одно — для других тоже сохранится аппетит.

Салат простейший "Амёба"

РЕЦЕПТ

Салат простейший "Амёба"

Это салат из класса простейших, так как готовится очень быстро и из простых продуктов под рукой. Когда я готовила его первый раз, я как-то сомневалась, будет ли он вкусным. Но он оказался не только вкусным, но и очень сытным, и теперь я часто его готовлю.

20 мин

Лидия

Салат из консервированного тунца
Салат из консервированного тунца

Салат из консервированного тунца — это простой и быстрый способ накормить семью или удивить гостей, не тратя часы на готовку (если, конечно, отварить овощи заранее). Свекла и тыква, свежий и маринованный огурцы, вареные яйца и зелень выкладываются на тарелку отдельными горками, а в центре — нежный тунец в собственном соку. Заправляется салат легким майонезом, который можно заменить нежирной сметаной или греческим йогуртом. Такой способ подачи тунца с луком и майонезом не только красив, но и удобен: каждый может смешать на своей тарелке те ингредиенты, которые ему больше нравятся.

30 мин

gastronom

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов