Рейтинг@Mail.ru
Юлия Синица
02 июля 2026 г.

Баклажаны по-гречески

Юлия Синица
02 июля 2026 г.
0Комментировать
Баклажаны по-гречески
Баклажаны по-гречески (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Баклажаны по-гречески — это не название конкретного блюда, а, скорее, подход к приготовлению этих прекрасных овощей с определенным набором ингредиентов. И если рецепты баклажанов по-гречески могут отличаться друг от друга очень сильно, то ключевые ингредиенты будут одинаковыми: помидоры, сыр фета, оливковое масло и приправы. Из помидоров можно приготовить яркий соус с чесноком и базиликом или петрушкой, не забыв про орегано, конечно. А можно и не варить соус, а использовать помидоры с добавками в сыром виде, чтобы запечь вместе с баклажанами. Можно выложить баклажаны с соусом слоями, а можно отдельными ломтиками. То есть фантазию кулинара в это смысле ничто не ограничивает. Мы предлагаем лишь один из вариантов — элегантный, яркий, низкокалорийный.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 307.62 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 50 мин
Доп. время: 15 мин
Б/Ж/У: 9.51 г/24.61 г/10.97
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Баклажаны вымойте, обсушите, нарежьте ломтиками толщиной 1,2 см. Посыпьте ломтики солью с обеих сторон и оставьте на 15 минут. Затем промокните выделившийся сок бумажными полотенцами.

Шаг 2

Разогрейте духовку до 200°С. Разложите ломтики баклажанов на противень, застеленный пергаментной бумагой или силиконовым ковриком. Сбрызните ломтики оливковым маслом или смажьте кисточкой (используйте 1 ст. л. масла).

Шаг 3

Запекайте баклажаны в духовке в течение 15–20 минут до легкого золотистого румянца. Тем временем подготовьте другие ингредиенты. Очистите чеснок и очень мелко порубите ножом.

Шаг 4

Помидоры черри вымойте, обсушите и мелко нарежьте. Также поступите с зеленью петрушки, выбросив грубые стебельки. Оливки каламата освободите от косточек и тоже измельчите.

Шаг 5

Смешайте нарезанные помидоры черри в миске с оливками каламата, чесноком и рубленой петрушкой. Мелко раскрошите сыр фета и добавьте к овощам в миску.

Шаг 6

Приправьте смесь орегано, красным винным уксусом, свежемолотым черным перцем, заправьте оливковым маслом и попробуйте — после этого посолите при необходимости.

Шаг 7

Выньте противень с подпеченными баклажанами из духовки и разложите на ломтики смесь из помидоров, оливок и феты. Верните противень в духовку и запекайте баклажан по-гречески еще 20 минут.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Другой вариант приготовления баклажанов по-гречески: запеките не ломтики баклажанов, а половинки, сделав прорези в мякоти в виде сеточки, посыпав солью и смазав оливковым маслом. А затем нафаршируйте помидорной массой и запеките до готовности.
КСТАТИ
На первом этапе приготовления баклажанов по-гречески можно не запекать ломтики баклажанов, а обжарить их на сковороде. Однако в этом случае блюдо получится более калорийным. Перед обжариванием обязательно выдержите баклажаны в соли, промойте и обсушите. Так они впитают намного меньше масла при жарке.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Мэлидзаносалата
Мэлидзаносалата

Шедевр греческой кухни для любителей баклажанов. Существуют варианты без лука, с добавлением йогурта, тертых сухарей... Я привела тот, который попробовала впервые и влюбилась окончательно. Чего и вам желаю.

Настоящая греческая мусака с баклажанами
Настоящая греческая мусака с баклажанами

Перед вами — настоящая греческая мусака с баклажанами. Как вы могли уже догадаться по списку ингредиентов, мусака — блюдо сложносоставное, а процесс ее приготовления от начала и до конца — довольно трудоемкий. Но приготовить мусаку по нашему рецепту хотя бы однажды стоит: во-первых, теперь, оказавшись в греческой таверне, вы будете иметь об этом блюде четкое представление. Во-вторых, подробная инструкция, которая ждет вас ниже, поможет избежать любых неприятных оплошностей на кухне: следуйте каждому шагу рецепта неукоснительно — и все получится.

2 ч 45 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Классическая греческая мусака по рецепту Николаоса Целементеса
Классическая греческая мусака по рецепту Николаоса Целементеса

Классическая греческая мусака по рецепту Николаоса Целементеса, одного из известнейших греческих шеф-поваров начала XX века, автора кулинарных книг и основателя кулинарной школы. Греки используют фамилию Николаоса как шуточное определение для людей, которые хорошо готовят. Предлагаем и вам заработать такую репутацию среди родных и близких, приготовив классическую мусаку по-гречески с баклажанами, картошкой, фаршем из свинины и баранины, который станет основой для томатного соуса с овощами, традиционного для мусаки. Целементес познакомил греческих хозяек с французским соусом бешамель, который также используется в этом рецепте.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ