Рейтинг@Mail.ru
Мария Федина
11 января 2026 г.

Омлет с рыбой

Мария Федина
11 января 2026 г.
0Комментировать
Омлет с рыбой
Омлет с рыбой (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Для многих омлет с рыбой — приятное кулинарное открытие. Мы больше привыкли к традиционным омлетам с сыром, зеленью или овощами. Но и рыба — отличный вариант! В этом рецепте мы предлагаем остановить выбор на слабосоленом лососе — он не требует предварительной готовки и прекрасно «ложится» на воздушную яичную основу. Также лосось дарит омлету приятную солоноватость, поэтому подсаливайте блюдо аккуратно. Такой омлет с красной рыбой — палочка-выручалочка для любого повода: он одинаково хорош и для быстрого завтрака, и для легкого ужина. А главное — на его приготовление у вас уйдет меньше 10 минут.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 618.25 ккал/порция
Порций: 1
Готовка: 10 мин
Б/Ж/У: 41.34 г/48.77 г/1.60
ЖарениеЗавтракБлюдо из яицОмлетВегетарианство: Ово-лактоВегетарианство
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте начинку для омлета с красной рыбой. Слабосоленое филе лосося нарежьте небольшими кусочками. Сыр натрите на крупной терке. Укроп мелко порубите.

Шаг 2

В миске тщательно взбейте яйца вилкой или венчиком до однородности, но без пены. Посолите и поперчите по вкусу, но помните, что лосось уже соленый.

Шаг 3

В сковородке диаметром 18-20 см (желательно с антипригарным покрытием) растопите сливочное масло на небольшом огне. Равномерно влейте взбитые яйца. Жарьте 2-3 минуты, пока низ не «схватится». 

Шаг 4

Быстро, пока серединка остается слегка влажной, выложите на одну его половину начинку: сначала тертый сыр, затем кусочки лосося, укроп.

Шаг 5

С помощью лопатки аккуратно накройте начинку другой половиной омлета. Уменьшите огонь до минимума, накройте сковороду крышкой и готовьте омлет с рыбой на сковороде еще 1-2 минуты. 

Шаг 6

Готовый омлет с рыбой аккуратно переложите на тарелку. Подавайте немедленно, в компании свежих овощей и зелени, дополнив сметаной или греческим йогуртом по желанию.

КСТАТИ
Вы можете приготовить омлет с соленой красной рыбой или копченой, но они дадут более яркий и доминирующий вкус. При желании можете добавить в начинку горсть шпината
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Главный секрет идеального омлета — не передержать его на сковороде, яйца должны оставаться нежными. Если вы любите более пышный вариант — готовьте омлет с рыбой в духовке, рецепт лишь немного изменится. Вылейте яичную смесь с начинкой в форму и запекайте при 180°C около 12 минут.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Омлет с рыбой
16 рецептов
Картофельный омлет с рыбой
Картофельный омлет с рыбой

Картофельный омлет с рыбой, приготовленный по этому рецепту, можно нарезать на порционные кубики, вставить в каждый по шпажке и подать в виде аппетитной горячей закуски! А если в ближайшее время никакого праздника или фуршета в вашей жизни не намечается, просто съешьте это вкусное блюдо на завтрак или обед! Вас точно впечатлит его вкус: ломтики копченой скумбрии, жареные лук и картошка в обрамлении яичного суфле — очень гармоничный союз! Но сколько раз ни представить, лучше один раз попробовать!

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Омлет на хлебе с лососем
Омлет на хлебе с лососем

Омлет на хлебе с лососем можно смело назвать одним из самых удачных вариантов для завтрака: такое блюдо не только сытное, но и богатое белком, полезными жирными кислотами, в том числе Омега-3. Дополните бутерброды свежими овощами или фруктами, чашкой кофе, и утро точно будет добрым. Работаете удаленно? Омлет на хлебе с лососем можно использовать и в качестве перекуса в середине дня, если готовить основательный обед нет ни времени, ни желания. Ну а чтобы все получилось, как надо, сохраните наш рецепт и сверяйтесь с ним в процесс приготовления.

20 мин

gastronom

Омлет-суфле с лососем "Царь-рыбка"
Омлет-суфле с лососем "Царь-рыбка"

Сколько нежности во вкусе этого суфлейного омлета! Но именно лосось внутри, скрытый под суфле и подрумяненный снизу делает его еще нежнее и элегантнее, а декорация из слабосоленого лосося, перчика и маслин вверху лишь призвана подсказать Вам, из чего это блюдо, и сделать Ваше утро, а также утро Ваших детей и семьи, бодрее и ярче.

15 мин

Елена

Лосось с яйцами «Бенедикт»
Лосось с яйцами «Бенедикт»

Яйца «Бенедикт» с лососем — это разновидность классического блюда, где вместо традиционной ветчины или бекона используется подкопченная рыба — она придает вкусу «Бенедикта» очень интересные дымные нотки. Сочетание нежного сливочного соуса олландез, яиц пашот и рыбы — более изысканное, для праздничных неспешных завтраков и настоящих гурманов. Наш рецепт стоит взять на заметку тем, кто ценит ресторанную эстетику и изысканность в еде. А в примечаниях к нему мы поделимся вариантами его составляющих.

30 мин

gastronom

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов