Рейтинг@Mail.ru
Юлия Синица
20 июня 2025 г.

Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами

Юлия Синица
20 июня 2025 г.
0Комментировать
Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами
Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами подходит идеально. Она получается кремовой без всякого майонеза, легкой и обволакивающей. Хотите плотнее — добавьте больше вареных желтков. Да, в основе нашей яичной заправки именно вареные желтки, растертые в однородную массу с пряными ингредиентами и оливковым маслом. В меру острая, сладковатая, с пикантной кислинкой и выраженным вкусом умами благодаря рыбному соусу в составе, эта заправка преобразит любой салат из свежих овощей или из латука и зелени. Отлично подойдет такая заправка к салату в стиле «цезаря». В общем, пробуйте, наслаждайтесь и забудьте про майонез и магазинные соусы в бутылочках на основе того же майонеза. Из указанных ингредиентов у вас получится 180–200 мл заправки — этого хватит на 3–4 салата для семьи.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 209.44 ккал/порция
Порций: 3
Готовка: 20 мин
Б/Ж/У: 2.23 г/20.67 г/4.23
ВаркаОбедУжинСоус/заправкаВегетарианство: ПескетарианствоВегетарианство
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Сварите три яйца вкрутую: залейте их полностью в ковшике холодной водой, доведите воду до кипения, посолите и варите яйца 8–10 минут, в зависимости от их размера. Затем сразу переложите яйца в холодную воду до полного остывания. Не переваривайте яйца, иначе желтки посинеют снаружи.

Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами
Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами (gastronom.ru)

Шаг 2

Разрежьте очищенные яйца пополам и отделите желтки от белков. Белки вы сможете добавить в любой салат, сохраните их. Желтки положите в миску и разотрите вилкой в мелкую крошку.

Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами
Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами (gastronom.ru)

Шаг 3

Вымойте лимон со средством для мытья посуды, ошпарьте кипятком. Снимите с половинки лимона цедру при помощи зубчатой терки, добавьте к растертым желткам.

Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами
Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами (gastronom.ru)

Шаг 4

Очистите зубчик чеснока и натрите его на мелкой терке или пропустите через чеснокодавку в емкость с желтками и цедрой. Добавьте дижонскую горчицу и ложечку меда, разотрите все в однородную массу.

Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами
Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами (gastronom.ru)

Шаг 5

Выдавите в миску сок из половинки лимона. Добавьте рыбный соус, хорошо перемешайте. Постепенно влейте в миску оливковое масло, взбивая содержимое венчиком. У вас должен получиться легкий соус кремовой консистенции.

Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами
Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами (gastronom.ru)

Шаг 6

Приправьте яичную заправку из вареных желтков свежемолотым черным перцем и солью по вкусу. Переложите в небольшую баночку и поставьте в холодильник или сразу заправьте нужным количеством овощной салат со свежей зеленью.

Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами
Яичная заправка для салатов со свежей зеленью и овощами (gastronom.ru)
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Вы можете внести изменения в этот рецепт яичной заправки для салата. Например, лимонный сок можно заменить на яблочный или винный уксус. Рыбный соус — на соевый. Мед — на тростниковый сахар или кленовый сироп.
КСТАТИ
Эта заправка из вареных желтков отлично подойдет к легкому овощному салату из огурцов, редиса, сладкого перца, крымского лука с листовым кудрявым салатом. А еще в него можно добавить нарезанные соломкой вареные белки!
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Классическая салатная заправка
Классическая салатная заправка

Классическая заправка из оливкового масла с лимонным соком, которая подойдет к зеленым и овощным салатам.

15 мин

gastronom

Модные заправки к салатам
60 рецептов
Универсальная заправка для салата из 4 ингредиентов — диетолог одобрила рецепт
Универсальная заправка для салата из 4 ингредиентов — диетолог одобрила рецепт

Овощные салаты можно заправлять не только маслом или майонезом. Есть винегреты — специальные заправки, которые просты в приготовлении, но кардинально меняют вкус блюда. В лучшую сторону, конечно!

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Заправки для салатов
132 рецептов
Лучшие заправки для греческого салата
Лучшие заправки для греческого салата

Как приготовить лучшие заправки для греческого салата? Экспериментируя с рецептами, вы сможете открыть для себя необычные сочетания и вкусы, благодаря которым это блюдо откроется вам по-новому.

Пробуем новое: салатную заправку на основе уксуса из шампанского
Пробуем новое: салатную заправку на основе уксуса из шампанского

Вкусная салатная заправка — основа кулинарного успеха. Сегодня осваиваем новый рецепт, способный преобразить не только овощной микс, но и холодную закуску. И все благодаря одному особенному ингредиенту.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов