Рейтинг@Mail.ru
ELena Bel
19 марта 2026 г.

Постная овощная лазанья с брусникой, кедровыми орешками и грибами

ELena Bel
19 марта 2026 г.
1Комментировать
Постная овощная лазанья с брусникой и кедровыми орешками
Постная овощная лазанья с брусникой и кедровыми орешками (Фото: Фото автора рецепта)
К рецепту

Постная овощная лазанья с брусникой, кедровыми орешками и грибами совершенно не ассоциируется с каким-либо аскетизмом: это настоящий праздник цвета, вкуса и аромата. От вечной итальянской классики мы взяли только основу, суть, а с ингредиентами поиграли на славу. И все во имя того, чтобы в рецепте не было ни одного продукта животного происхождения! Должны с гордостью сказать: наша задумка удалась, так что, если вы приготовите такую овощную лазанью однажды, то непременно будете делать это снова и снова, причем не только в постные дни.

Сложность: средне
Калории: 782.40 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч
Доп. время: 40 мин
Б/Ж/У: 28.79 г/28.14 г/100.16
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Бульон овощной 400 мл
Листы для лазаньи 10 шт.
Перец сладкий жёлтый 150 гПерец сладкий красный 150 гЦукини 300 гШампиньоны свежие 250 г
Чечевица быстрого приготовления 200 г
Лук красный 200 гЛук репчатый 100 гМорковь 100 г
Консервированные помидоры без кожи 200 г
Фасоль стручковая замороженная 70 г
Брусника 100 гКедровые орехи 60 гМасло оливковое 4 ст.л.Чеснок 2 зубчика
Мука пшеничная 1 ст.л.
Тимьян (чабрец) 1 веточкаМускатный орех молотый 0.3 ч.л.
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Чечевицу переберите, промойте и отварите до готовности по инструкции на упаковке (можно не в воде, а в овощном бульоне: так будет вкуснее).

Шаг 2

Фасоль отварите в подсоленной воде (3 минуты) и откиньте на дуршлаг. Дайте немного остыть. Красный лук, сладкий перец, цукини и фасоль нарежьте маленькими кубиками, со стороной не более 1 см.

Шаг 3

В сковороде диаметром 24–26 см разогрейте 2 ст. л. масла. Выложите все овощи одновременно. Помешивая, жарьте на средне-слабом огне около пяти минут. Важно, чтобы овощи стали чуть мягче.

Шаг 4

Приготовьте постный бешамель. Натрите морковь, измельчите репчатый лук и чеснок. Грибы нарежьте мелкими кубиками. На оставшемся масле подрумяньте сначала овощи (5 минут), затем добавьте грибы и жарьте все вместе 5 минут. Посыпьте листочками тимьяна. Прогрейте в течение минуты.

Шаг 5

Посыпьте овощи с грибами мукой, посолите, поперчите, приправьте мускатным орехом. Перемешайте. Влейте теплый бульон. Тушите 2 минуты на слабом огне. Дайте немного остыть.

Шаг 6

Помидоры пробейте блендером, чтобы получилось пюре. Половину налейте в форму для лазаньи. Выложите листы, чтобы они полностью закрыли дно. Уложите слоями половину чечевицы и жареные овощи. Полейте «бешамелем». 

Шаг 7

Уложите листы лазаньи, повторите слои и «бешамель». Уложите листы лазаньи и полейте оставшимся томатным пюре. Накройте фольгой. Запекайте 35 минут при 180 °C. Перед подачей снимите фольгу, посыпьте лазанью орешками и брусникой. 

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Постную лазанью можно готовить не только с шампиньонами, но и с лесными грибами (в идеале белыми): получится еще вкуснее. Прежде чем их жарить, предварительно отварите в течение десяти минут.
КСТАТИ
Перед тем, как посыпать постную лазанью кедровыми орешками, обжарьте их на сухой сковороде до подрумянивания и появления характерного аромата. Вместо свежей брусники же можно использовать сушеную.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Овощная лазанья
Овощная лазанья

Процесс приготовления овощной лазаньи ничем не отличается от мясной. Также нужна — паста, соус бешамель и пассата из томатов. В начинке же возможна масса вариантов. Слои начинки могут готовиться ...

31 рецептов
Постные блюда с бобовыми
Постные блюда с бобовыми

К бобовым относятся фасоль, горох, чечевица, арахис, соя и некоторые другие растения. Бобовые – продукт уникальный. Они вкусны, питательны и чрезвычайно полезны: в них много клетчатки, витаминов ...

319 рецептов
Блюда из брусники
Блюда из брусники

Брусника очень широко применяется в кулинарии, рецептов с брусникой очень много. Особенно много блюд из брусники в северных кухнях, в карельской, финнской, северной русской. Из нее получается ...

162 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Лазанья с овощами, грибами и фаршем
Лазанья с овощами, грибами и фаршем

Лазанья с овощами, грибами и фаршем — одна из разновидностей классической, причем обладающая необыкновенно ярким, запоминающимся вкусом. Конечно, она потребует чуть больше времени на приготовление, но ...

1 ч 30 мин
Лазанья
133 рецептов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
ELena Bel8 апреля 2021 г.

время приготовления - конечно же минут, а не часов

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ