Рейтинг@Mail.ru
streatmoscow
21 мая 2026 г.

Поке спайси-айоли

streatmoscow
21 мая 2026 г.
0Комментировать
Поке спайси-айоли
Поке спайси-айоли (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Поке – это креативный и здоровый стрит-фуд конструктор из Калифорнии, который уже стал мировым фуд-трендом.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 1
Готовка: 20 мин
Доп. время: 20 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
рис 100 г
филе лосося 50 г
авокадо 1/2 шт.
помидоры черри 5-6 шт.
консервированная кукуруза 2 ст.л.
бобы эдамаме или фасоль 2 ст.л.
капуста кимчи 30 г
манго 1/2 шт.
соевый соус 20 г
чеснок 1 ч.л.
лимон 1 ч.л.
сладкая горчица 1 ст.л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Рис лучше взять сорта Калифорния, но подойдёт любой рис для суши. Рис лучше варить аль-денте.

Шаг 2

Купить вкусный, свежий, охлаждённый лосось. Нарезать кубиками примерно 2*2 см.

Шаг 3

Приготовить соус спайси-айоли: в готовый майонез, выдавить чеснок, добавить немного лимонного сока и небольшое количество сладкой горчицы. Размешать все как следует.

Шаг 4

Замариновать лосось в соусе айоли на несколько минут.

Шаг 5

Выложить в боул подушку из риса, немного смочить соевым соусом. Сверху выложить нарезанные овощи и фрукты по вкусу: огурцы, авокадо, помидорки черри, кукуруза, бобы эдамаме или фасоль. Можно добавить манго. На самом деле набор овощей зависит от их наличия и вашей фантазии. В оригинале, на гаваях, поке это свежевыловленная рыба и рис.

Шаг 6

Сверху выложить замаринованную в соусе рыбу и капусту кимчи.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Свекла, тушенная в сметане
Свекла, тушенная в сметане

Это блюдо можно назвать как теплой закуской, так и десертом, поскольку с одной стороны, оно все-таки овощное, а с другой, вкус такой свеклы имеет довольно выраженный сладковато-карамельный оттенок со сливочными нотками сметаны. Мне оно напоминает о моем детстве, когда моя бабушка готовила нечто аналогичное, но по несколько иной технологии: она долго тушила сырую свеклу в сметане, я же использую отварную и лишь слегка ее обжариваю. По-моему, так удобнее, но не менее вкусно.

10 мин

Елена Бон

Рёшти картофельные

РЕЦЕПТ

Рёшти картофельные

Швейцарское национальное блюдо – что-то среднее между картофельными маффинами и драниками – тертая картошка, запеченная с луком и маслом.

Чечевичная похлебка с морковными чипсами
Чечевичная похлебка с морковными чипсами

Кастрюля объемом три литра. Можно взять бульон из говядины или бекон, вегетарианцы могут взять просто воду. В первом случае обжариваем на сковороде до золотистого цвета лук, 1 морковь, 2-3 луковицы, закладываем в кипящий бульон, промываем чечевицу 400-500 г, засыпаем туда же, доводим до кипения, готовим на самом маленьком огне, добавив приправы по вкусу. В вегетарианском варианте в кастрюлю с двойным дном наливаем растительное масло - так, чтобы закрыть дно на 2-4 см, кладем лук, морковь, обжариваем на самом маленьком огне, когда они станут золотистого цвета, наливаем жидкость, кладем промытую чечевицу, доводим до кипения, и на самом маленьком огне, добавив приправы по вкусу, доводим до готовности. Подать, украсив морковными чипсами.

1 ч 40 мин

Люда

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ