Брокколи с сельдереем на пару

Name: Брокколи с сельдереем на пару
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Капуста брокколи; Сельдерей; Масло оливковое; Лимонный сок; Соль

gastronom

11 декабря 2018 г.

К рецепту

Сложность: средне

Калории: 143.65 ккал/порция

Порций: 2

Готовка: 10 мин

Б/Ж/У: 7.06 г/9.42 г/12.46

Закуска

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

2 кочанчика брокколи

2 черешка сельдерея

2 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»

1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока

соль

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Брокколи разберите на мелкие соцветия. Переложите в пароварку и готовьте, 4 мин.

Шаг 2

Сельдерей нарежьте тонкими небольшими ломтиками. Добавьте к брокколи и прогревайте еще 1-2 мин.

Шаг 3

Смешайте оливковое масло и лимонный сок. Посолите. Выложите овощи в миску, перемешайте с заправкой и подавайте теплыми.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#брокколи #сельдерей #закуска

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Вареники с клубникой на пару

Вареники с клубникой на пару получаются необыкновенно нежными и вкусными. Готовить их в воде проблематично, так как тесто слишком мягкое, поэтому изделия могут просто развалиться. Не стоит ли сделать ...

ПРОДУКТ

Брокколи - описание продуктов, как выбирать, как готовить

Брокколи – родная сестра цветной капусты. Однако по питательности она значительно превосходит цветную. Зеленые головки капусты, которые мы с удовольствием едим, – это на самом деле ...