Куриные грудки 5-минутные в бульоне
Диетические, мягкие и сочные – именно такими куриные грудки должны быть в идеале. По такому рецепту ...
Куриное филе, приготовленное "в вакууме"
ИНГРЕДИЕНТЫ
- соль
- куриные грудки (с кожей)
- 4 веточки укропа
- 2 ст. л. оливкового масла
- 4 лавровых листа
- 0,5 ч. л. черного молотого перца
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Куриные грудки вымыть. Укроп вымыть, мелко нарезать. В большой миске смешать оливковое масло, перец, соль и укроп. Грудки положить в маринад, поставить в тепло на 30 мин.
Шаг 2
Мясо вынуть из маринада. Плотно завернуть каждую грудку в 2 слоя пищевой пленки вместе с лавровыми листьями. "Выгнать" из-под пленки воздух.
Шаг 3
Вскипятить воду. Положить куриные грудки в кастрюлю с кипящей водой, готовить на среднем огне 20 мин. Снять с огня и, не вынимая из воды, дать остыть. Снять пленку, мясо нарезать тонкими кусочками и подать к столу.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Куриные грудки 5-минутные в бульоне
Нежное мясо с болгарским перцем
Очень легкий и простой рецепт на ужин или обед.
Рисовая каша с соевыми яйцами
Рис для этой каши вы можете сварить на овощном бульоне или даже на воде – в последнем ...
КОММЕНТАРИИ
Для гостя, оставившего комментарий 24.04.2013 4:24:46 Щепотку соли - для вкуса, не больше.
А сколько соли?????
подскажите пожалуйста , а пленка в процессе варки не разматывается?? какой интенсивности должен быть огонь?? спасибо.
спасибо большое за такое простое и вкусное блюдо!!!! сегодня его сделала. правда внесла несколько изменений. укроп заменила петрушкой (уж что было в холодильнике) , оливковое масло заменила ростирельным. правда мне показалось, что целой лаврушки на конверт многовато, но может это как раз из-за петрушки (укроп мягче на вкус) . сапое главное, что быстро, просто и натур. продукт получился!!!! даже ребёнок съел целую порцию )))) СПАСИБО!
Саша, пищевая пленка - это пленка, которая используется в кулинарии. Так и называется, продается в рулонах, как фольга - смотрите в магазинах.
В большой миске смешать оливковое масло, перец, соль и укроп - это и есть маринад
и ПИЩЕВАЯ ПЛЕНКА заодно)) совсем не разбираюсь, только учусь, подскажите;)
"грудки положить в маринад" девочки, объясните чайнику, что такое маринад?)))))))
здорово легко и просто.вот таких рецептов да по-больше.
я уже готовила по этому рецепту таким образом. Все очень прекрасно вышло! В отличии от обычно сваренного филе, получилось очень сочное мясо! Необыкновенно сочное!
Гость, ничего не случится :)
ну плёнка то пищевая, специальная:)
и что, с пленкой в кипящей в воде ничего не случится???