салат Всем
13 мая 2018 / Наталья Андреева

Салат с овощами и маринованными мидиями

Обожаю этот салат летом: мидии отлично сочетаются с хрустящим лучком и сочными помидорами 👌 Вкусно и полезно!

0/5
Голосов: 0
Салат с овощами и маринованными мидиями
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Сокровища моря для здоровья и красоты
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • маринованные мидии 200 г
  • зеленый салат (пучок) 1/2 шт.
  • огурец длинный 1 шт.
  • помидор 1 шт.
  • красный салатный лук (сладкий) 1/2 шт.
  • для заправки: масло оливковое Extra Virgin 2 ст.л.
  • сок лимона 1 ст.л.
  • горчица 1 ч.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Порвать руками салат, порезать огурец, помидор и лук, выложить к овощам мидии, заправить салат на свой вкус
Салат рвем руками, режем огурец и помидор, лучок нарезаем перьями. Выкладываем всё в салатницу, сверху кладем наши мидии. Я заправляю этот салат маслом от мидий, оно очень ароматное. Также уместной будет заправка оливковое масло + горчица + сок лимона. Приятного аппетита!
Время готовки
10 ч
Количество порций
2
Сложность приготовления
легко
Кухня
авторская
Количество калорий
267 ккал
Белки
13,3 г
Жиры
24,2 г
Углеводы
10,2 г
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

овощи, Мидии в оливковом масле, салаты, мидии,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев