Рейтинг@Mail.ru
gastronom
23 апреля 2025 г.

Овощные котлеты с соусом из зеленого горошка

gastronom
23 апреля 2025 г.
7Комментировать
3269.jpg
3269.jpg
3269.jpg
3269.jpg
К рецепту

Приготовьте овощные котлеты с соусом из зеленого горошка по нашему рецепту, и вы обнаружите, что они насыщают ничуть не хуже, чем мясные. Ну а вкус этого горячего точно достоин самых восторженных похвал, благодаря сочетанию в нем бархатистого картофеля, сочного цукини и сладкой моркови. Плюс — аппетитный нежный соус из горошка, который превращает котлеты в блюдо ресторанного уровня. Радует и простой состав фарша: все продукты, необходимые для рецепта, доступны каждому по цене и продаются в любом магазине у дома.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 428.88 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч
Б/Ж/У: 12.12 г/23.01 г/48.65
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Картофель отварите в мундире (30 минут) затем дайте остыть. Отварите горошек в подсоленной воде (3 минуты). Откиньте на дуршлаг. Несколько раз обдайте очень холодной водой, чтобы горошек сохранил яркий цвет. 

Шаг 2

Очистите картофель. Натрите его на крупной терке. Лук порубите. Очистите морковь и цукини, затем также натрите. Слегка посолите. Оставьте минут на десять, чтобы выделился сок. После чего отожмите тертые овощи.

Шаг 3

Соедините картофель, цукини, морковь и лук. Добавьте к овощам половину порции зеленого горошка и муку для загущения массы. Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте.

Шаг 4

Из получившейся массы сформируйте небольшие котлетки. Обваляйте в муке. Жарьте на масле до румяной корочки с каждой стороны. До использования держите в теплом месте.

Шаг 5

Для соуса оставшийся горошек измельчите в блендере. Переложите в ковшик и влейте сливки. Поставьте на средний огонь, доведите до кипения, приправьте мускатным орехом солью и перцем. Разложите котлеты по тарелкам, полейте горячим соусом.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Чтобы фарш для овощных котлет с соусом из зеленого горошка масса стал более ароматным, добавьте в массу немного измельченного чеснока или рубленого свежего укропа.
КСТАТИ
Овощные котлеты с соусом из зеленого горошка станут веганскими, если сливки заменить кокосовым молоком. К тому же это придаст вкусу блюда более изысканный, экзотический оттенок.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", #10(60), 2006
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Картофельные котлетки с горошком
Картофельные котлетки с горошком

Нежный горошек придает картофельным котлеткам не только привлекательный вид, но и сладковатый вкус. Уверены, они придутся по вкусу всей семье.

1 ч 25 мин

Евгения Леонова

Котлеты
549 рецептов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Евгения Леонова
Евгения Леонова27 марта 2016 г.

Алина, сливок нужно 100-150 мл в зависимости от желаемой консистенции соуса

Алина (гость)

27 марта 2016 г.

Добрый день! Очень хочется приготовить котлетки по вашему рецепту. Уточните, пожалуйста, сколько нужно сливок? Спасибо.

Лилия Матвеева
Лилия Матвеева10 августа 2012 г.

Приготовила. Только вместо цукини использовала молоденький патиссон. Морковь лучше тереть на мелкой терке. Обваляла не в муке, а в сухарях. Горошек консервированный. Очень хотелось добавить яйцо для "сцепки". В целом, лепятся хорошо, Но на медленном огне если жарить, то немного разваливаются. Нужна сноровка и щирокая лопатка, чтобы перевернуть. Получается МНОГО котлеток. Часть я заморозила в сыром виде. И главное - НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО! Такие нежные...Очень рекомендую. Здорово подать к стейку и отбивным. Спасибо, рецепт забрала в копилку:)

Гость (гость)

11 июля 2011 г.

Я, например, брала консервированный горошек.

Гость (гость)

22 июня 2011 г.

горошек свежий(свежезамороженный) или консервированный?

Гость, картофеля 2 штуки, спасибо за замечание, исправили

Гость (гость)

3 декабря 2009 г.

сколько картофеля? уточните пож-та

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ