Главная
Рецепты
Салат со шпинатом
Салат из черри, со шпинатом и кедровыми орешками

17 мая 2015 г.

Салат из черри, со шпинатом и кедровыми орешками

Name: Салат из черри, со шпинатом и кедровыми орешками
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Руккола; Томат черри; Кедровые орехи обжаренные; Перец чёрный молотый; Заправка:; Масло оливковое; Уксус бальзамический; Чеснок; Соль; Горчица дижонская; Мёд; Базилик сушеный; Соль

Елена Некрасова

17 мая 2015 г.

*Салат из черри, со шпинатом и кедровыми орешками* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Заправку этого салата можно использовать как базовую к другим придуманным вами салатам. Вы можете добавить пармезан, красный лук, жареные с солью и перцем куриные грудки — для более сытного варианта. Вместо шпината можно взять рукколу или айсберг.

Сложность: легко

Калории: 220.31 ккал/порция

Порций: 1

Готовка: 5 мин

Доп. время: 5 мин

Б/Ж/У: 5.84 г/15.69 г/14.38

Без термообработкиЗавтракОбедУжинЗакускаСалатВегетарианство: СтрогоВегетарианствоВечеринка, фуршет

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

3 горсти молодых листьев шпината или рукколы

несколько помидоров черри

1 ст. л. обжаренных на сухой сковороде кедровых орешков

свежемолотый черный перец

Заправка:

2 ч. л. оливкового масла

1 ч. л. бальзамического уксуса (неполная)

1/2 зубчика чеснока

щепотка соли

1/3 ч. л. дижонской горчицы (я брала в зернах)

1/2 ч. л. меда

1/3 ч. л. сухого базилика или 1 ст. л. свеженарезанного

соль по вкусу

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Шпинат тщательно промыть, обтереть салфеткой.

Шаг 2

Помидоры разрезать на четвертинки/половинки, положить на шпинат.

Шаг 3

Посыпать солью и перцем, перемешать.

Шаг 4

Все ингредиенты соуса смешать интенсивно вилкой в миске и залить черри соусом. Осторожно перемешать.

Шаг 5

Посыпать салат орешками.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#шпинат #помидоры черри #салаты #завтрак #ужин #обед #авторская кухня #Встреча с друзьями #Ланч #кедровые орешки #закуска #салат #Без термообработки

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Пирог со шпинатом и яйцом

Пирог со шпинатом и яйцом — не просто выпечка к чаю: это блюдо вполне можно подать на ужин, настолько оно сытное. И, надо сказать, очень вкусное, а также полезное! Последнее обеспечивает, прежде всего ...

1 ч

РЕЦЕПТ

Киш со шпинатом и сыром

Киш со шпинатом и сыром — пирог с французскими корнями. Классический вариант, с копченым беконом, был изобретен в Лотарингии. Изначально пирог готовили на хлебном тесте, но потом оно было заменено ...

2 ч

РЕЦЕПТ

Пицца со шпинатом

Пицца со шпинатом (флорентийская пицца) — одна из многочисленных разновидностей этого открытого пирога, существующих в Италии. Центром притяжения всех пиццеманов является Неаполь, где и возникла идея ...

1 ч

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

Ваши данные защищены reCAPTCHA

СТАТЬЯ

Тальятелле с куриным филе и помидорами черри: готовят дети

Тимофей Жучков назвал это блюдо по-своему - Курица в стиле Майнкрафт...

ГРУППА

Рецепты из шпината

В Европе, куда шпинат завезли из Персии еще в XI веке, шпинат очень любят. В России шпинат появился сравнительно недавно, но быстро завоевал популярность. Из шпината готовят множество вкусных ...