Рейтинг@Mail.ru
Gesalzt
26 марта 2026 г.

Овощной плов с куриными желудками

Gesalzt
26 марта 2026 г.
0Комментировать
Овощной плов с куриными желудками
Овощной плов с куриными желудками (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Овощной плов с куриными желудками — это очень бюджетное блюдо-компромисс. С одной стороны, здесь есть главный атрибут восточного блюда — ароматный рис, томленный в казане со специями. С другой — никакой «тяжелой» баранины и курдючного жира. Вместо них — нежные куриные желудки, которые после тушения становятся мягкими и впитывают все оттенки карри, и хрустящие бобовые — зеленый горошек и стручковая фасоль. Готовится плов с куриными желудками на сковороде, требует минимум усилий и получается легким, сытным и неожиданно вкусным. 

Сложность: Простые рецепты
Калории: 392.06 ккал/порция
Порций: 5
Готовка: 1 ч 30 мин
Б/Ж/У: 21.54 г/12.71 г/48.93
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Куриные желудки тщательно промойте под холодной водой. Очистите от жестких пленок и жира, если они есть. В сотейнике или казане с толстым дном разогрейте 2-3 столовые ложки масла растительного. Выложите желудки и обжаривайте их на сильном огне 1-2 минуты, чтобы схватилась корочка.

Шаг 2

К обжаренным желудкам влейте около 100 мл горячей воды (примерно полстакана). Накройте посуду крышкой, убавьте огонь до минимального и оставьте желудки тушиться на 30 минут. За это время они станут значительно мягче.

Шаг 3

Пока желудки тушатся, подготовьте овощи. Лук очистите и мелко нарежьте. Морковку очистите и натрите на крупной терке. Зеленую фасоль, если она длинная, нарежьте на кусочки по 3-4 см. Рис несколько раз промойте в холодной воде, пока она не станет почти прозрачной.

Шаг 4

Через 20 минут снимите крышку с сотейника. К почти готовым желудкам добавьте нарезанный лук и натертую морковь. Увеличьте огонь до среднего и обжаривайте овощи вместе с мясом, помешивая, 5-7 минут, пока лук не станет золотистым, а морковь — мягкой.

Шаг 5

Всыпьте в сотейник карри, добавьте соль и черный перец по вкусу. Хорошо перемешайте, чтобы овощи и куриные желудки покрылись ароматными специями. Обжарьте еще 1 минуту, чтобы карри раскрыла свой аромат.

Шаг 6

Аккуратно выложите на желудки с овощами промытый рис ровным слоем. Не перемешивайте! Затем равномерно распределите поверх риса зеленый горошек и нарезанную стручковую фасоль.

Шаг 7

Осторожно влейте в сотейник горячую воду. Ее уровень должен быть примерно на 1 см выше уровня риса (это около 1,5-2 стаканов). Доведите содержимое сотейника до кипения на максимальном огне.

Шаг 8

Как только плов с куриными желудками закипит, плотно накройте сотейник крышкой, убавьте нагрев до самого маленького и оставьте томиться на 25-30 минут. Не открывайте крышку! Через указанное время выключите огонь, дайте плову постоять под крышкой еще 5-10 минут, затем аккуратно перемешайте снизу вверх и подавайте.

КСТАТИ
Для гарантированной мягкости куриных желудков их можно предварительно отварить: залейте холодной водой, дождитесь кипения, снимите шумовкой пену и варите под крышкой на слабом огне 1-1,5 часа до мягкости. Затем обжарьте и используйте по рецепту. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Секрет рассыпчатого риса — в правильном количестве воды и терпении. Никогда не мешайте плов в процессе приготовления! И еще момент: в рецепте плова с куриными желудками указан рис «Жасмин», но можете взять и обычный длиннозерный. А вот круглозерный использовать не стоит, из него готовьте каши. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты плова
Рецепты плова

Когда изучением рецептов плова занялись, наконец, и кулинарные историки (в том числе Похлебкин), плов было решено делить на узбекский (рис готовится вместе с мясом) и азербайджанский (по отдельности). ...

162 рецептов
Плов с курицей
Плов с курицей

Как приготовить плов с курицей? Ответ зависит от выбранной версии этого популярного блюда: узбекской, азербайджанской, индийской или малазийской. Все они имеют свои отличительные черты и из-за ...

25 рецептов
Плов в мультиварке с курицей
Плов в мультиварке с курицей

Плов в мультиварке с курицей получается, пожалуй, таким же вкусным, как и приготовленный в казане. Дело в том, что большую часть времени блюдо проводит в герметично закрытом приборе, поэтому рис в ...

1 ч 30 мин
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Плов с курицей и черносливом
Плов с курицей и черносливом

Плов с курицей и черносливом, конечно, отличается от классического, с бараниной, курдючным жиром и целыми головками чеснока, зато готовится проще и гарантированно получается даже у не самых опытных ...

1 ч
Овощной плов в индийском стиле
Овощной плов в индийском стиле

Овощной плов в индийском стиле — идеальный вариант для вегетарианцев или для тех, кто соблюдает пост. И если вы думаете, что немясная версия знаменитого блюда пресна и скучна, то глубоко ошибаетесь: ...

30 мин
Плов с курицей в кастрюле
Плов с курицей в кастрюле

Приготовить плов с курицей в кастрюле смогут даже не самые опытные кулинары, однако он точно понравится всем, кто любит подобное блюдо в принципе. Да, конечно, классический вариант предусматривает ...

2 ч 30 мин
Плов из куриных бедрышек
Плов из куриных бедрышек

Плов из куриных бедрышек — некое отступление от классической версии блюда, согласно которой в качестве мясной составляющей может выступать только баранина. Но, поверьте, с птицей блюдо получается ...

2 ч
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ